1。（单选题）每天喝咖啡的上限是多少？ A100毫克咖啡因 B400毫克咖啡因 C600毫克咖啡因 答案：B 大多数成年人，每日摄入不超过400毫克的咖啡因是较安全的剂量。一杯常见品牌355毫升的中杯美式咖啡，咖啡因含量是150毫克，400毫克咖啡因相当于2。7杯中杯美式咖啡。 2。（多选题）以下哪类人群不适合喝咖啡？ A有胃溃疡的人 A有睡眠障碍的人 C儿童 答案ABC 咖啡对胃肠道有一定影响，有胃溃疡的人尽量少喝或不喝；咖啡因能兴奋中枢神经，有睡眠障碍的人尽量不喝；儿童青少年处于发育阶段，咖啡因可能影响其神经系统。 3。（单选题）以下关于咖啡的传言，哪个是真的？ A喝咖啡会致癌 B喝咖啡会导致心脏病 C喝咖啡能利尿 答案C 世界卫生组织在2016年就明确表示：咖啡不存在致癌风险。目前有研究表明，咖啡能降低肝癌、乳腺癌等癌症风险。适量喝咖啡，也不会增加患心血管疾病的风险。咖啡因是一种天然利尿剂。 你是否也纠结于某些健康知识的靠谱度？ 欢迎留言讨论！我们邀请专家来甄别！ 审核：国家健康科普专家库专家 南京医科大学公共卫生学院妇幼营养学教授汪之顼 策划：谭嘉余运西 制图：王珺珂
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