老人常说养肝就是养命。 换句话说只要肝脏健康，我们的身体就会健康。 李兰娟院士曾说过，肝脏健康与饮食息息相关，尤其是早上，更是养肝的黄金时间，早餐吃对了，对肝脏健康有着很大好处。 尤其是中老年人，身体机能下降，更要在饮食上注意，该忌口的忌口，该吃的就多吃，比如下面这3种早餐，每一种营养都十分充足，经常吃增强体质，少生病。 第1种：蘑菇鸡蛋饼 主要食材：蘑菇、鸡蛋、洋葱和面粉等。 【做法】 先将买回的蘑菇用盐水浸泡几分钟，这样能将蘑菇上看不见的细菌等去除干净。 在浸泡的同时，把准备好的洋葱和辣椒清洗干净，切成丝儿或者条，装进盆里，等到蘑菇清洗干净后，撕成一缕一缕的，和洋葱等掺一起。 然后再淋上几颗鸡蛋，混上面粉等揉捏成糊状，挖到电饼铛上摊开，撒上一点芝麻增香，再淋上一点食用油，直接盖上盖子烙几分钟，等到煎到两面金黄，喷香有营养的蘑菇鸡蛋饼就能吃啦！ 第2种：鸡蛋羹 主要食材：鸡蛋 【做法】 鸡蛋羹，看似简单，但要想做出像果冻一样嫩滑，没有蜂窝的鸡蛋羹，还是有很多注意事项的。 首先准备几个鸡蛋，敲开倒进碗里，接着准备一些盐水，注意，这里的水最好是温开水哦（冷水会有大量气泡，蒸的时候容易形成大量蜂窝），鸡蛋和水的比例最好按照1：1。5来。 接着将水与鸡蛋混合，用筷子搅散，筛掉泡沫后直接包上保鲜膜（别忘了在保鲜膜上插几个孔），直接上锅蒸，几分钟后，又鲜又嫩又有营养的鸡蛋羹就能出锅，淋点生抽撒点葱花就能开吃啦，每天早上吃一碗，增强体质身体棒。 第3种：红枣枸杞粥 【做法】 将枸杞、红枣用水清洗干净，再浸泡20多分钟，接着将米清洗一下，倒进盛有水的锅里，煮一会后，将红枣放进去，继续煮到沸腾最后再放枸杞，喝的时候撒点白糖，搅匀就能喝。 说起来，枸杞粥是广东的一种传统名点，每天喝，有增强体质、肤色红润以及神清目明等作用，对身体有很大好处。 除了食补外，要想肝脏健康，平时一定不要过量饮酒，因为酒精对肝脏的伤害非常大，对喜欢喝酒的人而言，平时一定要把握好度。
久事，揣着糊涂装明白今天下午，新申花在修葺一新的上海体育场举行了隆重的2023赛季出征仪式，仪式上，久事一众领导出席，把整个仪式的格局推的很高。这场盛大的典礼，让球迷们想起了2年前的2021年，在……二胎家庭最爱的一款MPV，仅仅9万双侧滑门，外观不输奥德赛近几年SUV领域迅速崛起，热度高涨不下，整个汽车市场的节奏发展的也越来越快，由于市场上可选择的车型数量越来越多，快速发展的汽车市场在一定程度上促进了消费者的购车欲望，与此同时，……8月北京二手住宅网签量环比增超一成三连升态势能否延续？随着疫情缓解，自6月份起北京二手住宅成交实现三连升。据北京市住建委网站数据显示，8月北京市二手住宅网签量为13920套，环比增长12。8，同比下降12。7。从网签量看，8……黄晓明绯闻女友叶珂是谁？女方被指像baby，两人同框原形毕露黄晓明绯闻女友叶珂是谁？女方被指像baby，两人同框原形毕露黄晓明的绯闻女友叶珂在七月二十八日再次登上热搜，这段暧昧的恋情，在网络上引起了热烈的讨论。黄晓明在离婚后……2月份韩系轿车销量一览，菲斯塔再度压倒领动，中型车全军覆没！2019年2月份韩系轿车销量排行榜出炉啦，由于恰逢春节，大部分厂商都出现了不同程度的回落，北京现代和东风悦达起亚也不例外。现代菲斯塔以7069辆的销售成绩拿下第一名，自去年10……赵睿和孙铭徵为何双双被罚下？原因是在国内比赛时就不尊重裁判中国和巴林之战，中国一分险胜，这个很诡异，但是我们不说这个，说一下赵睿和孙铭徵双双被罚下的事。赵某被吹罚后，明显的骂了裁判，这就是我十年前说的，中国篮球上不去的主因之一，……新一代撩妹神车，长近4米9强过A4L，论颜值，不输任何车谈论及奔驰C级这台车，作为B级豪华轿车队列的一台颜值标杆，C级的气场和设计无疑是很足的，并且在和同届对抗当中，奔驰C级更是以设计征服了太多消费者了，虽说价格会有点贵，但并不妨碍……经济大省挑大梁内陆大省河南开放动力强劲海淘网购订单不断，企业生产繁忙，海关轮班值守；枢纽动能提速，特色产业蓬勃发展；制度创新引领，持续塑造开放新优势新年伊始，内陆经济大省河南对外开放的步伐坚定向前。不沿边、不……6。98万起，荣威i6PLUS上市！今日（3月29日），荣威i6PLUS正式上市，新车基于VisionR概念车打造，在外观及配置方面均作出调整。具体售价信息如下：新车划重点：1、换装荣威ei6同款前脸……没买车的有福了，这3款合资大空间SUV均不到15万，性价比高近几年来，自主SUV产品力提升明显。而像是哈弗、吉利等车企还推出了像是WEY、领克等品牌与部分合资车型抢占细分市场。主流合资SUV之间的竞争本就激烈，再加上自主品牌的冲击，它们……实拍全新一代瑞虎8，搭载1。6T直喷，内饰设计再无挑剔实拍全新一代奇瑞瑞虎8，这一次外观设计再无争议。全新的大灯设计更具有虎式元素，从原来的呆萌转变为有脾气的一只老虎此外大灯还加入了流水式转向灯，更符合年轻人的口味。同时中网部分也……终于能摸到全新一代奔驰GLE啦，融合豪华与科技的内饰碾压宝马全新宝马X5已率先换代上市，其最大竞争对手奔驰GLE迟迟未有进展。近日，全新一代奔驰GLE已经到了各地经销商处，同时新车会在4月16日开幕的上海车展期间与大家见面。该车为……