快把角落里的空气炸锅端出来，不要只用空气炸锅做半成品了〔思考〕。
　　昨天答应了给姐妹做一道无油低脂的菜。于是我在厨房里没待多久，就端出了一碟炸豆腐，搭配无敌酱料汁，简直是爱不释口，一口一个。
　　不说了，一碟豆腐5分钟就吃完了。快跟我一起来做吧〔小鼓掌〕！
　　下面是所需的食材和做法：主要食材有这些：
　　老豆腐、香菜、小米辣、大蒜、白芝麻
　　酱油、盐、香油、醋（看食材酌情加量）做法：
　　1。老豆腐切块，装碗泡水5分钟，吸干表面的水分。
　　2。将豆腐整齐地放入炸锅中炸2005分钟。
　　3。把豆腐挨个翻面，继续炸15分钟。在等待炸豆腐的过程中调一碗酱料汁，豆腐一出锅就可以立马尝到外酥里嫩的爆汁炸豆腐了！
　　4。将调料依次放入碗中，搅拌均匀即可。喜欢吃酸的多放点醋，喜欢吃辣的多放点小米辣。
　　用空气炸锅做的油炸豆腐就完成啦！
　　今天做的油炸豆腐，低脂又无油，热乎的时候蘸上酱料汁，好吃到升华！！〔可爱〕
　　几块钱就能搞定的低脂餐，低卡高蛋白！真的很香！简直不要太爱了。
　　减脂期的姐妹们可别错过呦！当零食也是可以的呢！〔憨笑〕
　　最后，今天你按时吃饭了嘛〔心〕
　　温馨提示：由于电器的不同，所使用的烹饪温度和烹饪时间具体以所用的电器功效为准呦，建议合理增减烹饪温度和时间等。

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