好多人吃火龙果，都把皮扔掉了，这是不对的，皮里面含有珍贵的花青素。
　　有好多人问我：花青素是什么？下面就根据我了解的内容，分享给大家。
　　花青素是存在于多种植物中的纯天然色素，在水果和蔬菜及花卉当中呈现出来的色彩，大多都与花青素有关系。花青素具有超强的抗氧化能力，在食品当中，可作营养强化剂，而且还可作食品防腐剂，纯天然。
　　花青素能够较好的促进身体细胞分化，有效的增强细胞活力，有防癌抗癌的功效。
　　果皮处理干净后，放进锅里，加入20克冰糖，500克水，煮出粉嫩颜色，捞出果皮，加入30克白凉粉，搅拌融化后，再放入果肉，倒入量器里面，放凉，就能成果冻了。
　　这么做不紧干净卫生，而且营养价值很高。
　　草莓、蓝莓当中也含有花青素。
　　花青素有什么作用
　　火龙果，这一种水果相信大家都不陌生。
　　火龙果因为有一层火红的外衣而得此名，它有红心和白心两个品种，其实除了果肉可以食用外，它的果皮也有很大的营养价值。
　　火龙果皮呈红色，是因为它的果皮当中含有甜菜红素，它具有很强的抗氧化性；除此之外，它的果皮中还含有花青素，其氧化能力是的10倍还要多。
　　你知道它和甜菜红素共同的特点是什么吗？
　　对啦，它可以保护人体免受自由基的损伤，预防疾病。而花青素还有可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。花青素具有保护眼睛的作用。
　　那么你知道火龙果皮怎么吃吗？我自己平常喜欢这几种吃法：
　　一、火龙果皮包子
　　将我们吃剩下的果皮清洗晾干，把外面那层硬皮削干净切成条状，然后放进榨汁机中，倒入牛奶，加点白糖榨成汁备用。
　　找一个干净的盆，倒入面粉，撒点酵母粉，再倒入榨好的汁揉成面团醒发一辈大就可以开始蒸了。
　　二、火龙果皮糖
　　把火龙果皮外面那部分硬的搞干净，然后加点白糖拌匀腌制，
　　找一个不粘锅倒入腌制好的火龙果皮，小伙慢炒，直到炒出白霜就可以晾凉食用了。
　　对于火龙果，你还有哪些吃法呢？

盘点哪些芯片不容易被国产化？芯片是支撑信息技术发展的基础性、战略性产品。如今，我国已经涌现出龙芯、飞腾、鲲鹏、兆芯、海光、申威6大CPU企业，但在高端芯片领域还有较大差距，半导体设备受制于人，牢牢卡住了国……皮肤屏障修复四部曲，问题肌肤看过来！如果你有皮肤敏感、不耐受、易受刺激、红血丝、炎症、刺痛、泛红、起皮、起疹子一系列症状，那么恭喜你，喜提皮肤屏障受损。什么是皮肤屏障？我们的皮肤屏障由角质层和皮脂膜组……太准了！穆里尼奥4个预言全应验曼联当年解雇穆帅真是错误的选择在经过一个无聊的休赛期之后，足坛五大联赛再次打响。不过，竞技体育总是会有输赢，没有哪支球队能够保证自己可以夺得开门红。比如英超曼联，在首轮面对布莱顿的时候，坐镇主场的曼联遭遇开……连遭爆冷退赛！女单赛场意外不断，中国金花有望会师决赛亚洲系列赛首站WTA500东京站，作为美网之后最具含金量的赛事，虽然世界第一斯维亚泰克没有出席，但仍旧云集一系列顶级名将，可谁曾想在女单赛场却意外爆冷不断，不少高顺位种子球员接……枸杞真的可以天天吃，人人吃吗？近些年来，根据人们进行的一些现代研究发现，枸杞是一种滋补的佳品。很多人对于枸杞的第一印象，可能是其那抹纯粹无暇的鲜红色，经过研究发现，这一抹鲜红色的存在主要是由于胡萝卜素的作用……丁俊晖炮轰世台联昧着良心赚钱对待职工却很黄世仁北京时间12月1日上午，斯诺克2022苏格兰公开赛结束了另外一场16强焦点战争夺，万众瞩目的中国斯诺克一哥丁俊晖在比赛中面对即将到手的胜利果实竟然高开低走，最终连输四局，惨遭名……1斤面粉，半斤红豆，锅里一蒸，松软香甜无添加，吃过就念念不忘大家好，我是：为爱下厨教你省心、省力，的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长，做出不一样的独特美食做出充满爱的美食，做法简单还快捷……今日复合肥磷铵钾肥出厂价格10月18日哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我每天看最新化肥价格行情！今天（10月18日）今日国内化肥市场整体大稳小动，复合肥、价格无明显变动，磷铵价格局部市场上调50元吨，钾……稳坐平民白酒百亿交椅牛栏山成败低端难破围城一面是淡季销量王，一面却是连年下降的毛利率。净利腰斩、毛利率低于同业，坐拥百亿营收的牛栏山也不得不在高端层面另谋出路。毛利率连降随着夏季的来临，白酒消费市场也……比较受欢迎的特色美食花甲粉相传两三千年前，人们就开始取食花甲，清朝乾隆皇帝下江南时吃到花甲，因其味鲜而不腻，御封它为天下第一鲜。这个雅号也一直流传至今，闻名于世。花甲肉质白嫩，营养丰富，食疗药用价值高，……煮饺子时，是开水入锅还是冷水入锅？口感差别大，别再乱煮了（本账号已与维权骑士签约，本文原创，搬运转载必究）煮饺子时，是开水入锅还是冷水入锅？口感差别大，别再乱煮了。饺子是我们日常生活中非常爱吃的一道美食，在北方很多节气都会吃饺……初夏槐花香，不妨摘一捧入膳，清热又解毒！随处可见，可惜很多人俗话说乍暖还寒还是春，只有到了夏天，蓬勃的生气才真正洒脱起来。尤其是那一簇簇的花，绚烂多姿，层叠出满树的香。而其中，槐花最打眼。初夏槐花香，不妨摘一捧入膳……