喝牛奶能解酒，这是真的吗？真正有醒酒效果的5种食物，可以尝试

　　有的人是每逢佳节倍思亲，而有的人是每逢佳节必饮酒，醉酒之后又难受，现在离春节已经越来越近了，亲戚朋友也慢慢回家了，都想要过一个热热闹闹的团圆年。那么，餐桌上就少不了酒，红酒、白酒、粮食酒、啤酒等，想喝啥酒，就喝啥酒，对于喝酒的人，什么都能缺，就是不能缺酒。
　　有的人喝酒会做到浅尝辄止，但是有的人却是逢酒必醉，每次喝酒一定要喝够，那么必然后果就是一定会喝醉，醉了之后胃会非常难受，还会出现恶心呕吐，头晕头痛等现象，有的甚至会酒精中毒、胃出血等问题。
　　喝酒的人都会想着有什么办法可以帮助解酒，有一些人认为喝牛奶能解酒，这是真的吗？
　　说到解酒，有很多人会想到牛奶，牛奶中的营养价值很高，对身体健康是有利的，那为什么说喝牛奶能解酒呢？这是因为牛奶可以凝固卵白，减少酒精对胃的刺激，喝酒之后，胃会舒服一些。
　　如果在喝酒之前，先喝100ml左右的牛奶，这样在胃壁上形成一层保护膜，降低对胃造成的伤害。而喝醉之后，喝一杯牛奶，可以代谢体内的酒精，有利于让人从醉酒中清醒过来，从而达到一定的醒酒效果。
　　不过，牛奶的醒酒效果是有限的，真正有醒酒效果的还是以下几种食物，如果你需要喝酒，不妨在酒后吃这几种食物吧！可以让人舒服一些！
　　1、蜂蜜
　　蜂蜜的养生效果是极佳的，含有对人体有益的物质，喜欢喝酒的人可以在喝酒前喝酒后喝一碗蜂蜜水，可以起到快速醒酒的效果，第二天起来头也不会那么痛了。蜂蜜除了有醒酒的效果以外，还能起到养护肝脏的效果。
　　2、姜汤
　　说到生姜大家都应该很熟悉，它是厨房里的一种调味料，生姜性温味辛，有除寒祛湿，解表散寒的功效。之所以生姜汤有解酒的作用，是因为喝了生姜汤之后会产生一种可以解酒的酶，从而达到解酒的效果，还能降低乙醛对身体的伤害。
　　3、豆腐
　　豆腐中还有一种半胱氨酸的物质，可以加速乙醇排出体外，所以想要喝酒的朋友，可以在喝酒的时候吃点豆腐，或者豆腐，这样喝酒就不会难受了。
　　4、桑葚
　　桑葚是一种非常好的水果，男女都喜欢，男人喜欢吃桑葚，是因为桑葚可以滋补肾阳。女性喜欢吃桑葚，是因为桑葚含有花青素，有抗氧化的作用，可以抵抗自由基，达到美容养颜的作用而桑葚还是喝酒的人的最爱，喜欢喝酒的人在喝完酒之后，喝一杯桑葚泡的水，能提神，能驱除喝酒带来的不适感，在一定程度上达到解酒的作用。
　　5、葛花
　　我们一般讲葛根讲得多，而葛花就是葛根未开放的干燥花蕾。葛花也是药食两用的食物，中医讲葛花性平味甘，可以入脾经、胃经。葛花有解酒的作用，可以改善喝酒引起的头晕头痛，恶心呕吐、口渴心烦等症状。
　　大家都知道喝酒伤肝，所以建议大家还是要少喝点酒，能戒是最好，不能戒的朋友尽量少喝点，控制酒量，不要喝醉。
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