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不用烤箱做蛋糕,无油低糖的酸奶蒸蛋糕细软香甜,特别健康

  不用烤箱做蛋糕,无油低糖的酸奶蒸蛋糕细软香甜,特别健康!
  蛋糕蛋白质含量高营养好,特别适合家人早餐或者孩子零食点心。外面买的蛋糕,油多太甜,不利于身体健康。用烤箱做蛋糕,烤糊的蛋糕层,蛋白质容易变性,营养也容易流失。如果家里没有烤箱,可以考虑用蒸的方法做蛋糕。
  不用放油,用酸奶做蒸蛋糕,蛋糕淡淡的甜,细软有弹性,口感特别好。家里没有烤箱的朋友可以尝试。
  不用烤箱的蒸蛋糕,无油低糖酸奶的蛋糕细软香甜,特别健康!怎么做蒸蛋糕不回缩,是开水还是冷水上锅蒸,到底蒸多长时间等等问题,下面分享我昨天做的酸奶蛋糕,希望你们喜欢。
  1、备食材:新鲜鸡蛋3个,酸奶90克,低筋面粉55克,玉米淀粉15克,细砂糖20克,白醋少许。如果想做的份量多一点,可以按比例调整。
  2、分离蛋清。
  3、放入酸奶用打蛋器打匀。
  4、低筋面粉和玉米淀粉过筛,用打蛋器搅匀。
  搅拌成没有颗粒的蛋糊待用。
  5、蛋清中放入白醋或柠檬汁少许,这就五六滴即可,有去腥的作用,还有抗氧化的作用。
  6、用电动打蛋器低速打成大泡后,放入13的白糖,用中速打成细泡。
  7、再放入13的白糖。电动打蛋器开中速打成带有纹路的泡沫。
  8、再放最后的13的白糖。打蛋器改高速打发。
  打到蛋白变硬,提起不变形。
  9、取一半蛋白放入蛋糊用翻拌的方式和匀,不要打圈,以免把气泡搅散。
  10、再把蛋糊倒入到剩下的蛋白中,再翻拌均匀。
  11、模具刷油。
  倒入拌好的蛋糊,在洗碗布上振动几下,消除气泡。
  12、盖上保鲜膜,我保鲜膜小了,盖了两层,只要能遮住水蒸气即可。这是蒸糕不回缩的关键。
  13、水烧开后,放蒸锅中开中大火蒸40分钟,蒸好后再焖5到10分钟。
  14、放凉之后再脱模。
  切成小块。
  这样用酸奶做的蒸蛋糕,细软有弹性,不是特别的甜,很好吃的。
  恋尚我家原创文章,转载请注明出处。

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