看起来完美无比的，一总结才发现破绽百出。
　　生病不是上帝不眷顾你，而是上帝给了你康庄大道，你却非要随心所欲。
　　今天不记流水账，总结一下张先生自以为是的健身活动和一忙就乱的饮食习惯。
　　一、自欺欺人的健身
　　张先生两年前做了大手术，之后就将健身提上日程。
　　中医给的建议是：每天跑跑步，有污染也不要怕，跑步利大于弊的。
　　张先生执行的健身方案是游泳和在家里边看电视边跑步。
　　据他自己说，游泳游很多，跑步一身汗。
　　平时我工作也忙，没有认真关注。这几天请假在家，才发现问题的严重性。
　　前天骑了一个小时的自行车，累的一晚上没睡好；
　　昨天下雨，他在室外待了几个小时，带伞了，穿短袖长裤，温度在二十度以上。
　　竟然，华丽丽的感冒了！
　　以前，他生病了我百般安慰照顾；这次，我狠狠地批评了他。
　　平时号称不能消耗过大，自己百般爱怜自己，就造就了自己林黛玉般的身体？
　　二、各种借口的暴饮暴食
　　不忙的时候，张先生还能按照我准备的饮食正常吃饭。
　　今天中午，我准备了这些：
　　午餐
　　一个烩菜：银耳、冬瓜、玉米、西兰花、豆腐、胡萝卜、小葱；
　　一个油焖大虾；还有我自己蒸的杂粮包子。
　　自制杂粮包子
　　包子很小的，这是在碟子里放的。
　　烩菜的碗也很小。
　　他中午就吃了一个小包子和半碗烩菜，虾是一个也不吃，声称头疼，吃不下。
　　这都没有问题，气人的是晚上。
　　晚餐
　　金黄的月饼是我下午按照网上的食谱，给孩子们做到南瓜五仁月饼，镜头上显示的，不到总量的三分之二。
　　这是我接儿子之前拍的，等我收拾餐桌的时候，盘里只有形单影只的一个月饼了。
　　再看看冰箱，早上儿子没有吃的煮蛋，也已经消失了。
　　锅里我煮的银耳梨虫草汤，却还满满地待在锅里。
　　这时的张先生，躺着床上看手机，说是头疼不想说话，很快就睡着了，这时是八点半。
　　听着张先生的呼噜声，看着他凸出的大肚皮，我觉得很无力。
　　身体健康这事，别人在后面追着嫌烦，自己心里就没数吗？
　　身体恢复，就是身体的革新。
　　思想不改变，怎能迎来身体的全面更新？

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