如果你耳鸣很多年了都没好，有没有对症用药是根本，但生活习惯也是一个很重要的一环，远离了这四个习惯，你的耳鸣可能就好得快了。
　　第一，避免饮酒
　　有些耳鸣通常跟内耳供血不足有关，在一定情况下导致了听动脉功能衰退。
　　而喝酒后，会刺激到内耳神经以及毛细胞，从而加重耳鸣，而且如果过量饮酒，还可能会导致血糖、血压升高也会加重你的耳鸣。
　　第二，避免情绪紧张
　　因为精神紧张会引起椎底动脉的痉挛，从而影响内耳供血，诱发或加重你的耳鸣。
　　第三，饮食方面
　　忌食辛辣香燥的食物，避免耗散精血，损伤肝肾，加重耳鸣。包括这个咸寒，甜腻之物也尽量不吃，避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，有很多药物可能会诱发或加重耳鸣。
　　第四，耳鸣久治不愈
　　都是因为用药没有对症，在治疗耳鸣的路上越走越远，所以用药还要再找专业的医生进行辨证，才能见到好的效果。
　　如果你有耳鸣这方面的困扰，都可以告诉我你的症状。

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