很多家庭早上都会用牛奶来当早餐，可以说牛奶是早餐的主角之一，牛奶含有的营养物质是非常丰富的，尤其是含有的优质蛋白，还有一些脂溶性维生素成分，还有矿物质，对人的身体是非常好的，算是一种营养价值比较高的饮品，同时牛奶中含有大量的钙质，能为身体补充钙质，尤其是小孩子们补充牛奶，是可以让骨骼健康，发育的更好。
　　经常喝奶的人比不喝奶的人显年轻？是真的吗？医生：有这可能性
　　这句话是正确的，虽然牛奶含有的营养成分是比较高的，但和鸡蛋相比，两者是差不多少的，鸡蛋是全蛋白，而牛奶是优质蛋白，两者的吸收率都是在94以上的，同时不常喝牛奶，肌肤状态并不会出现很大的差别，通过日常补充其他的营养物质们也是可以得到补充的。
　　但是身体中的钙就会比不常喝牛奶的人缺少，同时经常补充牛奶的人也是会利于减肥的，身体拥有充足的钙质，可以帮助身体分解多余的脂肪，出尽脂肪的消耗，让身体白嫩的苗条一些，身体缺少钙物质，骨骼会受到一定的损伤，衰老的速度也会加快一些，很多女性朋友就会很早的面临着骨质疏松的困扰。
　　日常也要做好3个习惯，达到外养内调，双管齐下
　　1。做好防晒
　　皮肤受到紫外线的伤害，是会加速衰老的进程的，紫外线的穿透能力很强，可以直接穿透肌肤角质层，直达肌肤基底，伤害着肌肤细胞，自由基也会侵蚀着肌肤，导致皮肤变得粗糙和干燥，若长时间不做防晒，皮肤暴露在太阳底下，慢慢的就会导致皮肤敏感，细胞活性也会被降低，营养物质流失，衰老也会变快。
　　2。做好清洁
　　平常爱美的女性都会化化妆，让自己变得更漂亮一些，虽然漂亮但是漂亮了，如果清洁没有做到位的话，皮肤状态就会变得越来越差，空气中的杂质和化妆品的化学成分，全部堆积在脸上，毛孔会变大，很容易堵塞毛孔，皮肤变得暗黄，看着就很显老态，同时皱纹也会出现，色斑也会出现，各种肌肤问题堆积在脸上。
　　3。按时做面膜
　　面膜是除了护肤品之外的滋养肌肤的，它有很多种类，像是清洁，美白，镇静，补水，、等等，可以根据自己肌肤的需求来选择，日常注意的是，一周做面膜不要多过，23次即可，太多容易导致皮肤水油不平衡，肌肤状态变差。

还记得你小时候吃过的街边美食吗？从小最爱吃的街边美食就是大连焖子，把焖子在油锅里煎，煎出焦香的哥儿，放入蒜水、酱油、芝麻酱，太香了！小时候天津街那儿总有奶奶们摆的小摊儿，吃焖子不是用勺子或筷子，而是用铁丝拧成……五六十左右的白酒，什么品牌好？据说，这个价位的酒，有人说了，百元以内，玻汾无敌。黄盖玻汾，属于公认的性价比极高的低端纯粮酒，虽然有53度，但饮后不上头，有人说黄盖玻汾的劲，来得快去得也快，现在很多人拿……问一下大家，白酒长时间存放有多大意义？这里面有几个关键点。首先是酒质。能不能收藏，值不值得收藏，并不是看这个酒是什么牌子的，而是酒的本身品质。经过大量事实以及长达千年的验证，也只有高粱酒才值得长期……重庆的豌杂面里的豌豆怎么做？豌杂面是比较受欢迎的一种面，煮好的面条，除了一些常规的调味料，它不仅要加上软糯的豌豆，而且还要加上鲜香的杂酱，故而将这样的一豌面叫做豌杂面。曾经我在一家重庆小面面馆的厨房……馒头蒸好了，开锅之后有的馒头眼看着就缩回去成了死面，是怎么回最近天气渐冷，我也开始怀念起暄软热乎的馒头了，关于发酵、蒸馒头我们分享过不少信息，这次就来解答一下这个比较有针对性的问题，为您彻底解惑。本期问题：【馒头蒸好了，开锅之后有的馒头……你怎么看现如今的白象方便面？白象是现在唯一没有外资染指的国产大品牌方便面了，就冲他的汤包，我会支持他的了。其实我最喜欢的就是他的酸菜鱼味儿的。大骨汤的太浓了，稍微淡一点就好了。之前没看到……头皮上经常长脓包和疙瘩，是咋回事？医生或许与3种问题有关导语：在这个颜值当道的年代，人们越来越注重自己对于形象以及身材方面的保养，除了会注意脸蛋儿的颜值以外，自己的头发也是保养当中的重中之重。每一个人都希望自己能够拥有一头乌黑……2009年收藏的茅台值多少？还能留吗？不值钱。时间太短。存货太多。永远不会太值钱。原因就是存货太多。80年代的为什么值钱，是因为存货很少。请牢记，物以稀为贵。2009年的茅台，假设存货有100万瓶，到处……我花2K买了把吸尘器，每分钟可以转15万次，重点是还能除螨你不久前，我在微博看到一个话题，说现在的90后都不喜欢做家务，当时我就很不开心，我们不自己动手做家务，难道还要请家政吗？家境贫寒的我，反正是没请过家政的，洗碗、扫地、拖地，基本都……怎样做烩菜？提起烩菜可能会想到河南烩菜、山西烩菜等，其实烩这个烹饪方式就是指的把食材和调味品加水炖煮，所以很多地方都有烩菜，比如：东北乱炖、河北熬菜也都是烩菜，还有很多人家厨房里自创的烩菜……宇宙中的天体恒星和褐矮星宇宙中的光主要来自恒星。它们都是通过中心核聚变产生能量的气体球。恒星由星云中的气体和尘埃团块凝聚而来。这类团块有时也会形成双星或者星团。恒星由于初始质量不同，它们的颜色、表面温……怎样烙饼才松软？怎样烙饼才松软？提起烙饼来，我对它情有独钟，几天不吃就想的慌，它是我的最爱，不管工作多忙，一有时间我就给自己和家人烙上一次又松软又香的饼，烙饼可是我的绝活，一烙就十多张，……