每天用简单中药材与食材做料理进行养生，你愿意并坚持吗？
现代人都讲究药食同源的保健饮食！为了健康。我愿意并坚持这样做。
每个人的体质都不一样。千万别听信那些所谓的养生专家说废话！特别是中药材更加要慎重！
该吃的吃，不该吃的就不要吃。最重要的是三餐按时吃适当煲点六味清补凉鸡汤喝就好了。体质肠胃好的人吃啥啥好，体质肠胃已经出现小问题的人，你喝口水都感觉伤胃就是这个道理了！我是海味干货滋补品专家！实话实说
人以天地之气生，四时法成。人生于天地之间，依赖于自然而生存，也就必须受自然规律的支配和制约，即人与天地相参，与日月相应。这种天人相应或称天人合一学说，是中医效法自然，顺时养生的理论依据。顺应自然养生包括顺应四时调摄和昼夜晨昏调养。昼夜变化，比之于四时，所谓朝则为春，日中为夏，日人为秋，夜半为冬。白昼阳气主事，入夜阴气主事。四时与昼夜的阴阳变化，人亦应之。所以，生活起居，要顺应四时昼夜的变化，动静和宜，衣着适当医学教育网整理，饮食调配合理，体现春夏养阳、秋冬养阴的原则。
人不仅有自然属性，更重要的还有社会属性。人不能脱离社会而生存。人与外界环境是一个统一整体。外界环境包括自然环境和社会环境，因此，中医学认为上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。社会环境一方面供给人类所需要的物质生活资料，满足人们的生理需要，另一方面又形成和制约着人的心理活动。随着医学模式的变化，社会医学、心身医学均取得了长足的进步，日益显示出重视社会因素与心理保健对人类健康长寿的重要性：社会因素可以通过对人的精神状态和身体素质的影响而影响人的健康。所以人必须适应四时昼夜和社会因素的变化而采取相应的摄生措施，才能健康长寿。曰：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视（《灵枢。本神》）。
健康属生命之本，是我一生最求的养生生活！
现在社会生活频率太快能做到这样保持这样的节奏我觉得心态很重要，我能坚持几天但可能做不到一直
现代人特懒，除非得了重病才会想起来养生，如果是我的话我愿意坚持
人体五脏六腑就像个鱼池，池子不干净就会殃及池鱼，所以，我愿意
用中药材来调理身体是个比较好的方法，但是调理起来就比较麻烦，能坚持的人很少，如果时间允许，我想很多人都愿意
（煲不到一定时间，中药材和食材都发挥不了大的疗效），众人都愿意，但是坚持不了，因为怕痛风，副作用嘌呤高。只有传统老广州每天都要喝老火靓汤，中药材加食材，大火煮开，小火慢炖两个半小时，传统的做法。喝的女人都痛风〔捂脸〕
愿意呀，客家人最喜欢汤汤水水了
因地制宜！因人而异！有啥吃啥
真假粉条用手一折就能见分晓，简单好用，以后不怕买到假货了说到粉条是很多人的最爱，粉条的吃法多种多样，可以炖肉吃可以下火锅吃，也可以炒着吃等等，粉条其实用材很多，但是红薯粉条是最经典也是最常见的一种。以前的生活条件和物质生活水平……
有趣大温及周边地区的天然滑水道，让您夏日觅清凉大自然的滑水梯其实BC省除了在海边沙滩玩咸水，社区学校游泳池游泳之外，还有有趣好玩的室外大自然滑水道，在冰凉碧绿色的水中游玩，光想想就觉得很爽！为你在炎热的夏日，带来一丝……
药食同源，银屑病患者秋季适合吃什么？银屑病患者在秋季身上的皮损可能会出现加重的情况，这与天气转凉，空气中的湿度降低关系是比较大的。所以患者此时其实是可以做一下银屑病防复发预案，除了做好保湿，增加运动外，平时的饮食……
实拍山西平遥古城马家大院比乔家大院大的多，里面还有地下金库在山西，大院文化及其丰富，除了家喻户晓的乔家大院，还有号称晋商文化博物馆的渠家大院，号称长治显赫家族的申家大院，号称三晋第一宅的王家大院，以及号称中国第一儒商旧居的常家庄园，今……
春分时节，不吃这6种蔬菜太亏了，这样做滋养又健康，错过等一年春分别错过这6种蔬菜明天就是今年的第四个节气春分，春分意味着春天过了一半，有一种说法，春分平分了春季。春季的蔬菜品种多，有的过了春季就要等明年了，香椿、春笋、芦蒿等等属于……
教你5分钟做家常炒面，面条不坨不断，前2步最关键俗话说：早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐。豆妈深以为然，却散漫惯了，自觉性不够，很难做到；自然是总想着怎么舒服怎么来。唯一还算靠得上边的，便是晚餐了，……
南瓜与它是绝配，钙是香蕉的4倍苹果的8倍，春天孩子长个要多吃南瓜与它是绝配，钙是香蕉的4倍、苹果的8倍，春天孩子长个要多吃！嗨！大家好！又到了小厨为大家分享美食的时间了，今天小厨想为大家分享一道补钙的好佳肴，春天来了，春季是一年四……
4分钟端上桌的钱塘第一鲜！一年只出一次，吃货们不要错过！今天的食材来头可不小，号称钱塘江第一鲜就是步鱼，每到这个季节，咱们江浙地区人特别期待的一种水产。虽然现在这个时间，它的价格并不便宜，但是它的时令季节极端，所以总有许……
蒲公英什么时间采摘最好？提要：蒲公英什么时间采摘最好？蒲公英每年春季都有不少的朋友喜欢到野地里采挖，小时候挖蒲公英主要是当做野菜食用的，近些年不少的老人喜欢上了用蒲公英泡茶喝，本人的母亲就是这其……
咄咄怪事之所以要写这篇文章，是因为出现了太多耐人寻味的事情。我们生活在这个世界上，生命是最重要的，毋庸置疑。可我们明白一个道理，对于生命而言重要和紧急之别。紧急关涉到一个人……
蚂蚁基金又有新动作中国基金报记者曹雯璟作为投资者保护新尝试，蚂蚁基金又有大动作！记者注意到，近期，蚂蚁基金改版基金排行功能，丰富了基金排行风险类指标，具体新增十多个风险指标。据蚂蚁基……
写了几首小诗，请大家指点一二说真话不易，写真话更不易。命运操纵在人家手里，无奈只能用古人说的命如蝼蚁，当有鸿鹄之志消遣自己。好梦醒来终是梦，就发近来闲时偶得的一些小诗滥竽充数吧。感秋七绝十五首……
图片仅供参考，这事有解吗？我是谁？一个平平无奇的普通人。买东西的时候你是否会被它的包装所吸引？许多时候，鲜艳的图片都能吸引我们去购买产品，但是那些图片与食物本身的联系有待考察。今天我们就来聊一聊，……
每天一点红酒小知识五自酿葡萄酒的危害随着生活变得宽裕些，中国人喝葡萄酒的人数也在与日俱增。因为中国的食品安全令人担忧，山寨货比较多，人们更倾向于自己酿制。像在网上，书籍上有着大量酿制葡萄酒的过程。不过自己酿的葡萄……
这是喀左最强的钉子户吧？已矗立了350多年，相传为皇叔所建喀左县隶属于辽宁省朝阳市，是一座非常美丽的辽西小城，素有塞外水城的美誉，是新兴的旅游名城，境内有山有水，娄子山美轮美奂，大凌河九曲十八弯，浴龙谷温泉吸引着八方来客，让人犹如镶嵌……
真系好串啊！必须曝光花都曙光路这家现切现烤的烤羊档民族烤羊就开在最不缺宵夜档的曙光路上，但一进门我们就见识到它的厉害！前方高能血腥场面酌请观看如有不适概不负责（PS：接下来你将看到店里门口明……
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上海人为啥把山东煎饼称为包脚布？因为那时候上海人没啥文化我还真不知道上海人把山东煎饼称为包脚布，赶快去网上查了查，原来是有原因的。原因不复杂，旧时代山东人在上海做苦力的人很多，煎饼是山东人出门常带……
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成都人宵夜都爱吃什么？最爱的莫过于啤酒串串烧烤，小龙虾，冷淡杯，几个好友，吃吃喝喝聊聊，好不惬意〔大笑〕作为一个成都人，简单的说，热天大家三个一群两个一伙的约起喜欢去街边小店吃冷淡杯喝冰冻啤酒……