导语：秋季，少吃苹果葡萄多吃白萝卜，一次做好放冰箱，随吃随取特省事 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。中秋将至，秋风渐冷，出门要穿长袖了，秋天真的来了，除了及时添加衣物，饮食上也要多吃对应秋季干燥的美食，顺应时节，家人更健康。老话说得好：秋季不养生，冬季百病生！，秋天进补别只知道吃鸡鸭鱼肉和水果，要多吃这食材，也是最容易被忽略，比人参还滋补，才2块钱一斤，不懂吃就亏了。下面就分享下秋天养肺食谱，做法简单，大人孩子都爱吃，一起来看看吧。 都知道秋养肺，因为气候干燥，很容易伤肺，所以要多吃补肺食材，其中白色食材对滋补肺部有益，像莲子、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、白萝卜等，这些食材不止颜色是白色的，营养也是极高的，尤其有小人参之称的白萝卜，特别适合秋天吃，也是很多人都忘了吃的食材，遇到多买给家人吃哦。现在的白萝卜有水果萝卜，脆甜可口的，比苹果还好吃，除了直接生吃，还有两种简单的做法，隔三差五吃一次，增强抵抗力，滋补润肺防咳嗽，很适合老人和孩子。 白萝卜清洗干净，去掉萝卜皮，雪白雪白的萝卜肉看着就清爽开胃，家中的果盘别只放水果了，每天放几片白萝卜，老少都受益。先把萝卜切成薄片，再切成长条，最后切成小方丁备用。 第一种做法，适合直接饮用的，把白萝卜放入果汁机中榨成萝卜汁，加入适量蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可食用了，做上一碗，一家人每人吃上几勺，养肺又润燥，比吃保健品强。 第二种做法，把白萝卜丁放入大碗中，加一把冰糖，搅拌均匀，碗口封上保鲜膜，放入冰箱保鲜，第二天就会腌出萝卜水，一次可以做三天的量，随吃随取，特省事。 这是小半块儿萝卜就能做这么多，腌了一晚上，就能腌出小半碗萝卜汁，清甜可口的，特别适合家里有孩子的，饭后喝上几勺，预防感冒预防咳嗽。 萝卜丁也是脆脆的，因为水分都下来了，口感就更加脆爽了，喝完萝卜汁再吃一勺萝卜丁，特别养人，两种做法都非常简单，根据自己的口感选择即可。秋天少吃水果多吃它，滋补去秋燥，不懂吃可惜了。 秋天，碰到它别手软，清脆鲜嫩，比人参还滋补，不懂吃可惜了。白萝卜的新吃法就分享到这里了，宁可不吃肉也不能忘了吃它，秋天常吃好处多多。如果您也有适合秋天吃的滋补美食，欢迎在评论区留言分享，让更多的朋友学习受益吧。
川味口水鸡怎样做又嫩又滑，厨师长分享这几招，肉质鲜嫩又香辣大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。川味口水鸡集麻辣鲜香嫩爽于一身，味道香美，老少皆宜，深受大众的喜爱。下面为大家详……广东人喜欢的红烧狮子头，好吃到起飞，邻居家的孩子都馋哭了每个人的记忆深处都会有一道菜。就像我们长大了，在外拼搏的你，每当吃饭时，总会怀念儿时妈妈做的菜。有时候人们吃的不仅仅是味道，而是岁月里的一种记忆，更是记忆深处的那种……淀粉生粉地瓜粉澄粉土豆淀粉小麦淀粉玉米淀粉，在烹饪当中它们都淀粉、生粉、地瓜粉、澄粉、土豆淀粉、小麦淀粉、玉米淀粉，在烹饪当中它们都怎么用？相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源……被誉为夏天的解渴之王西瓜真的名副其实吗？随着天气渐渐变热，夏天也慢慢露出了它闷热的爪牙，而往往率先察觉到并且站出来提出要求的应该是我们自己的身体。就像现在夏季才刚刚开始，身体已经止不住大口大口吃西瓜的欲望了。没……切尔诺贝利核电站，竟出现10亿年前生物你害怕辐射吗？谈起辐射，我们首先会想到，危险！特别是核辐射，会破坏生物体内的DNA，对人类产生致命的伤害。然而科学家们发现，有一种生物不仅不怕辐射，居然还能以核辐射……周末抢茅台！物美将投放2万瓶平价茅台酒，每人最多两瓶1499元瓶的飞天茅台酒再现大规模投放，这次是2万瓶。5月26日，物美宣布将举行开瓶复购飞天茅台酒主题活动。活动期间，物美将投放2万瓶平价飞天茅台，满足换购资格的消费者可……加索尔生涯8大经典战役季后赛征服科比4618比肩乔丹今天早些时候，湖人队官方正式宣布，将退役保罗加索尔的16号球衣，由此，加索尔成为了紫金队史上第11位被退役球衣号码的传奇。在这个特殊的日子，当然有必要对加索尔NBA生涯的……几乎所有女性都喜欢男性机器人满意度几乎高达100自从全球进入5G时代，相信你我都切身感受到智能领域的发展，不管在制造，医疗，服务，生产等领域，都有智能机器的身影。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）而如今，各国……通讯广州高质量发展动力澎湃彰显硬核科技实力广州凡拓数字创意科技公司的全自研虚拟数智人班昭。陈骥旻摄中新网广州2月22日电题：广州高质量发展动力澎湃彰显硬核科技实力作者王华吴秋韵兔年第一个工作日，广东省……作为主食，古代的欧洲为啥是面包，而中国却是馒头？因为人种不同，进食习惯不同，摄取某些微量元素的途径也不同，导致东西方食物的差异。这是一个长达180万年的演化过程。又是人类发展史。关于人类的演化疾变，已经介绍过多次了。……麦当劳中国开出第800家绿色餐厅，明年底将开到1800家麦当劳中国在内地已开到第4000家店，而最新开的一家是绿色的。麦当劳中国第800家绿色餐厅温州解放街餐厅外景日前，麦当劳中国第800家LEED认证（能源与环境设计先……心文化天：致良知人：知行合一地：心即理如如不动心：管理好自己，不被外在影响，客观观察对面。心稳事顺。王阳明，圣贤之道。格物，向内求，投射内在的认知，本自……