一个人的生活可以简约到什么程度？

　　说说我自己吧。
　　我是单身，房子完全可以买大一点的，但我只住88平米的小套，装修也可以完全豪华一点，但我只是刷白后挂了几幅喜欢的字画，养几盆竹、兰点缀。
　　我不喜欢逛商场，也不喜欢网上购物，至今没有淘宝卡，偶然买衣服都是相同款式的一次买二、三件，换着穿好长时间，当然，质地一定要好。
　　唯一喜欢买的就是茶叶和书籍，茶叶两千多，三千多一斤的都喝过，但最终感觉明前茶味太淡，喝着不过瘾，现在喝三、四百一斤的雨前茶，总之适合自己的就是好的。
　　爱好不多，但很持久。比如看书，小时候就喜欢看，现在还是喜欢看，每天睡前一小时的阅读雷打不动，喜欢在唐诗宋词中徜徉，也喜欢在武侠小说中穿越
　　喜欢听钢琴，尤其是理查德的曲子，听了二十多年，每一个旋律都熟悉的不能再熟悉了，但仍然喜欢听，每周六晚八时至十时是雷打不动的音乐欣赏时间。
　　吃的简单，每天早晨一杯牛奶，一个水煮蛋，两片面包，偶尔也吃点水果。
　　中午基本两菜一汤加一小碗米饭，忙得时候拿自制速冻饺子对付，再加三四个汤圆。
　　晚上基本干果，水果加牛奶。
　　双休日喜欢吃砂锅，因为菜品比较丰富，大概十几种，都是超市论斤卖的。
　　早晨上班，晚上下班，不论春夏秋冬，都是走路，每趟大约40分钟，中午由于时间紧坐公交出行。为什么不买车，因为视力不好，也不喜欢。
　　一年大约有两次出行时间，或长或短，观山看海，在流变中寻找永恒，在回归中成全自己。
　　我69年的，提前退休六年，在别人眼里，整天无所事事，挣钱不多，干什么事都注意节省实用，相对于同龄人来说，我的生活就要简约的多。吃
　　人一过50岁，身体各器官的机能衰退很快，尤其是消化系统。年轻时候，我是单位有名的大胃王，一顿饭能啃一只烧鸡，喝三瓶啤酒，可现在吃一碗酸汤面，就觉得肚子装不下了。
　　早饭就是一袋鲜奶加个煮鸡蛋，就点鲜辣榨菜丝，量不大但有营养。听专家说这种吃法能增加身体对新冠病毒的抵抗力。
　　午饭就是一碗酸汤挂面，多放醋和青菜、辣椒油，顶饥味道好。想吃荤腥了，就煎两条带鱼，南方的朋友说它才是真正的海鲜，生活在深海中，人工养殖没有成功的。
　　晚饭就是水果加一点小零食，看着电视吃着，有饱腹感即止。
　　穿
　　喜欢夏天，原因就是穿着简单，一件圆领体恤，一件运动短裤，再加一双洞洞大头鞋，满世界乱窜。
　　出汗了，脏了，脱下来往洗衣机里一扔，洗干净用衣架撑起来，第二天早上还不耽误穿。
　　想不起来上次买衣服是什么时候了，有时候出席一些正式场合，发愁没西装和皮鞋穿。
　　住
　　这辈子就是住顶层的命，先后换了三套房子都是顶层，可能和我的个性有关，独来独往，天马行空，不喜欢被打扰。
　　房间不需要太大，可以是大白墙、水泥地，但一定要整洁。家具不求豪华，但一定要实用无异味。
　　麻雀虽小，五脏俱全，厨房和卫生间一定要有，里面各种设施一定要全。
　　行
　　以前去哪里都想开个车，一到五一、十一就飞奔在高速公路上。年龄一大，觉得车就是个累赘，市区各种停车不方便，还是走路和坐公交又快又经济，还捎带着锻炼了身体。
　　现在有了共享电单车，手机一扫码，骑上就走了，更省了挤公交车的痛苦。
　　简约并不是简单，简单是没有情趣地活着，简约就要活得有情调，生活质量并没有降低。
　　现在的人什么都可以没有，但不能没有手机、电脑、网络，离开这几样，再简约的生活也觉得索然无趣。
　　退休后的我，生活越来越简单：素食，素居，素行。
　　素食：
　　早上，一杯干果杂粮糯米糊，或者豆浆。
　　一次多做点，可以喝一天。
　　中午，米饭配香菇鸡蛋蔬菜，或者素包子。
　　晚上果蔬，或者只喝水。
　　素居：
　　独身，自己住小两房，四壁洁白，客厅没有电视沙发的拥堵，心也空旷，血也流畅。
　　茶几上一台笔记本电脑，坐地垫上，写写看看，足够了。
　　用品和衣物，只留下精要部分，保证日常所需即可。
　　素行：
　　没车。
　　外出闲适步行，需要时，骑共享单车。
　　那些为了生存而维系的关系，陆续清理。
　　简单人生，从环境、身体到心灵。
　　没事坐在海边，吹吹海风，望着辽阔海天，望着洁白的云朵，望着翻卷的浪花，心情欢喜感恩，阿弥陀佛啦。
　　吃：一天开销不超过30元，一个月900元。早餐：两个水煮蛋一碗燕麦。午餐：米饭蔬菜。下午茶：普洱茶自制面点（一般是饼或者馒头）晚餐：水煮菜水果夜宵：水果（因为写作关系，常常熬夜到凌晨，所以夜宵是一个动力吧）
　　住：房租1750元水电费杂七杂八生活物品购买，一个月共2000元。
　　行：出门公交车地铁，回老家开车，现在不需要过路费，油费大概是20块钱左右，一个月所有交通费加起来不超过100元。
　　衣：很多女孩子会在这方面上花很多钱，甚至超额消费。对我来说，这方面的开销真的很少。每个季度大概会买两套衣服。夏天的话会多买两件T恤，或者背心。所以全部衣服加起来，大概一个28寸的行李箱可以装完。的确，没有安全感的表现是可以随时提着行李箱离开。去到下一个城市。平均每个月算300元的开销吧。
　　玩：这方面最大的开销可能就是住宿了。因为会想要找灵感，所以时不时去周边的民宿或者青旅住一段时间。大概不会超过500元。
　　买书：这是除了房租以外最大的开销，每个月大概是1000元的标配。藏书已经超过万册了。
　　社保：是的，我需要自己交社保。因为没有公司入职，所以社保这块是自己缴纳的。杭州市最低标准是1300不到好像，算他1300元吧。
　　以上，就是每个月的开销：6100元。
　　那么我每个月的收入呢？大概是这个的23倍吧。
　　我觉得最极简的生活，应该是极简的物欲。没有社交。没有应酬。不婚不育不恋。没有顾虑。一人吃饱全家不饿。平时只和自己对话。不会有强烈的消费欲。随时准备拎着行李箱离开。会把每个月买的书搬回家。房租只敢按月支付。
　　记得《武林外传》里，无双讲过一句话：有的人血里有风，注定一生漂泊。
　　大概我就是这样的人。
　　另外，物欲低的原因是，写作是一件清贫的事。
　　你可能不相信，我在深圳每月各种用度大约1300元。
　　我没有刻意去省钱，也不觉得自己寒碜，而是觉得这种简洁生活挺适合自己。
　　我在深圳坪山区，单房房租在400元每月，面积近20平方，有卫生间，阳台有简易厨房，足够一个人住。
　　我把房间整理干净，贴上壁纸，摆上两盆绿植，室内一床一桌一椅一柜而已。
　　我有做饭习惯，很少在外面吃快餐，也没叫过一份外卖。我工作地点离租住地只有几分钟路程，坚持回家做饭。
　　平均每天菜金15元左右，以素菜为主，一般二天左右买点肉、鸡等，补充营养。
　　小区外就有一平价菜市，菜价比超市便宜。
　　就算来了三两朋友，我也一般自己买菜做饭。10多年来，我成功把自己培养成了一业余厨子。
　　这多年，我一直穿国内某休闲品牌衣服。鞋和衣服平均每月200元左右。人到中年，除了跑鞋讲究一点外，我对穿着的要求是简洁、舒适、经济。
　　记得20年前在老家时，尽管工资不高，但穿千元以上西装或皮衣，因为老家是衣帽取人。
　　在深圳，只要你愿意，穿20元的地摊货也没人看不起你，因为没有人会把衣服当成财富标签。
　　我成功戒烟近三年了。酒偶尔喝点儿，一瓶白酒可以喝一个月。
　　我最近的一次唱K大约在6年前，之后我再没有进过KTV、酒吧及其它娱乐场合。
　　我的手机还是6SP，已经用了5年多了。
　　朋友也一天天地少了，目前来往的就是三五个。
　　唯一固定开支是每月98元手机话费、30元网费。
　　我坚持早晨跑步。6点30分起床，空腹喝一杯红枣枸杞泡茶；7点左右沿河堤跑2公里，倒着走1公里；每周二下午打1个多小时篮球。
　　这里说一下倒走。它能锻炼身体脊柱，对腰痛和颈椎痛效果明显，我坚持了两年，腰痛毛病完全消失，大脑清醒，思维敏捷。
　　另外，倒走还可以促使你从另一个角度看问题，避免主观、偏执。
　　上午一般写点文章，做教学准备。
　　晚上看看新闻，球赛，看书，十一点钟休息。
　　生活虽然简单，但我也没觉得单调、空虚。
　　简单的生活直接影响到我的思维方式和做事风格。
　　我喜欢说话直来直去，不论是对公司老板，还是对熟人朋友。
　　在教学上，我教学方式简单粗暴，接地气，重实效，课程颇受欢迎。
　　我性格真爽，待人真诚，但也通达事理，懂得进退。我不惹事，但绝不怕事儿。
　　年龄在一年年增长，每年都在抖落自己身上那些虚伪浮躁的东西，那些文过饰非的东西，变得越来越简单真实。
　　删繁就简，大道至简。繁花落尽，返朴归真，说的就是这个道理吧。
　　零消费。我，1970年出生，而且，还是个老光棍一条！我基本上不花钱呀！吃饭靠自己自足呢！自己种点茄子豆角土豆，萝卜青菜大葱韭菜了！去菜市场上捡点苹果，桔子的，吃饱了就好了！
　　俭省莫求人。穿着打扮量家当，衣服一件就好几千，好几百元呀！你能有多少收入了！穿点旧衣服，别人的破烂，三十年不用买衣服呀！捡点旧衣服，也一样穿！
　　全部家当就是一个手机，一双鞋，还是捡的，一个蛇皮袋子，一身衣服，搬家非常非常非常方便，随时就走！白云蓝天，绿草红花，处处是家！简约就是幸福！越简单，就越省心，控制自己的物欲，一个季节有两身衣服即可。简简单单，朴素就是美。东西越多，欲望越大，房多累主，一个人控制自己的欲望，贪念，才会幸福！！！
　　我非常欣赏简约而不简单这句话，所以简约到什么程度？不是遭罪到什么程度？明白我的意思吗？简约不等于遭罪，不应当用折磨自己的方式来实现简约，所以有的人说，一个月花900块钱就行，也有的人说，一天3块钱就够了，我觉得这样理解的话就有点儿跑偏了。
　　我眼中的简约，是化繁为简，是把生活中那些没有必要的、不十分必要的那些繁琐的东西去掉，有钱也要简约，哪怕你是个亿万富翁。比方家里的家具太满，看上去有点儿碍眼，那就该处理的处理，该扔的扔掉，常年不穿的衣服，堆在柜里满满的，看上去也有些碍眼，可是有些人宁可碍眼，也不舍得扔，所以我建议该扔的扔啊，我这个人也是不舍得扔，因为衣服上沾满的不仅是灰尘，还有回忆。所以有时候必须下定决心忍痛割爱。
　　再一个就是没有必要的应酬，该推辞的推辞，该谢绝的谢绝，把更多的时间留给自己，在一起闹哄哄的没意思。而且当今社会，人与人聚在一起就知道攀比，就连同学聚会都在攀比。就算不比，也没有故意显摆的，如果你混的不好的话，不用别人说，自己就显得不自在。所以人这辈子，我觉得有80的麻烦都是自找的，有20是摆脱不了的。当然我指的不是生活的负担，工作生活等等，因为那是天经地义的，我指的就是生活当中的那些小麻烦，迎来送往，比方为点小事自寻烦恼，这也是自找的麻烦，所以要想过简单的生活，必须去掉这些小麻烦，真的可有可无。
　　谢谢邀请，说说我一个人在北京打工的开销吧！
　　吃：每天在单位食堂吃五元，中午单位食堂八元，晚饭不吃，或是吃点水果牛奶，大概每顿和五元钱，单位饭卡每月给充值208块钱，每月26天出勤，一天补八块钱，合我自己每天吃饭一个月300左右。
　　住：我是住单位提供的集体宿舍，休息日回河北老家！所以住不花钱。
　　行：每月回河北老家两次，油费来回130，高速费一趟来回70，每月四次来回就是八百！平常在单位出门办事单位有车，近的地方骑共享单车！算下来交通一月800左右！
　　衣：单位夏季两套工服，冬季两套工服，都是李宁品牌日常可穿，平常自己一般夏天买一身衣服，春秋一套，冬季一套，年平均衣服花费2000左右，包括鞋子！
　　我不抽烟，偶尔喝酒，但是没有酒瘾！出去吃饭一年花费2000左右，其他生活用品基本上单位劳保用品就够了！
　　打开衣柜，有时都忘记了自己还是个女人。我不喜欢买衣服，家居服都是以前的旧衣服，因为一直穿休闲款，这样的衣服在家里也舒适自在。不化妆，手饰极简，做的最多的就是日常护理。
　　对吃饭我也没啥具体要求，如果老公和孩子在家，会想着改善一下伙食，炖个汤，炒个辣子鸡，酸菜鱼啥的，要是他俩不在家，我可以饺子和面条轮换着吃。我家住在城中心，小餐馆很多，自己一个人吃也花不了多少钱，真的没必要在吃饭上太浪费功夫。
　　对于家里的摆设，我喜欢欧式的极简风，但装修的时候，老公恰恰装成了中式风，颇有点遗憾。有的人喜欢把家里搞的很花哨、琳琅满目的，我以为，客厅有沙发电视挺好，这几年连茶几都很少用。整套的餐桌结婚时就买了，除了来客很少用，自己一家人吃饭，都在客厅茶几上解决。
　　以前写文章的时候，喜欢的电脑上敲字，现在看来完全多余，因为手机的功能越来越强大，越来越方便，不管是出门还是在厨房，都可以随时随地拿出来写作和翻阅，比电脑强太多，所以电脑现在束之高阁。以前申请的邮箱现在连密码都忘了，不需要的东西，很多都淡出了我的生活。
　　以前上班的时候，是公司食堂和家三点一线，现在更特别，是卧室厨房卫生间轮流转，要是我一个人在家，就是客厅和餐厅的过客，宁愿呆在阳台上，也很少呆在那两个地方。有时候我甚至想，哪一天把沙发也扔出去，这么大的客厅，整一个地垫儿，每天坐着、躺着，看看书、写写字、喝喝茶，是不是很舒服呢？
　　可能在有的人看来，这样清心寡欲、非常寡淡的生活方式，真的很没劲！但在我看来，喜欢的就是最好的，合适比好对一个人更重要。
　　一个人的生活成本，其实并不高，人们焦虑难过的，往往是自己欲壑难填的欲望，还有永无止境的攀比。这样一路追求下来，哪里有什么尽头？哪里有什么幸福可言？这样的日子，说白了就是自讨苦吃！
　　遗憾的是，生活在人群里，我们还有家人和朋友，很多时候我们选择的生活方式，并不仅仅是为自己而活，还得顾及到其他人，还得为了其他人不断努力地工作，来提高我们的生活质量。
　　简约的生活方式，永远是我们心心念念的，却无法企及的生活目标。感谢支持。
　　可以说再也没有比我前连襟简约的人了。
　　连襟原本和我们一个生产队，因为他三姐嫁到东北辽宁沈阳的苏家屯，那里是平原，又是省城的郊区，自然条件远比我们重庆山区，于是全家早就这边下户口那边落户，但是他常年还是在重庆这边的工地上，和三个舅子一起对接钢筋烧素焊（他的舅子也是我的舅子）。
　　几个舅子来不来就向我吐槽他的简约：重庆热天本来就是个火炉城市，工地一般的打工者，都是中晚两餐各一瓶冰冻啤酒，上下午各一瓶大矿泉水，连禁从不买它们，长期喝自来水解渴，连地下抽起来的脏水也喝。开始几个舅子看不过给他卖过饮料，他不取嘴就能喝光；抽烟是最劣质的2。5元包的宏声，一天不超过两支，一包至少管十天，别人敬烟，他照接不误，而且闭着眼晴抽，也能猜出该支烟的价位。如果是赴宴吃酒席，连襟专门与妇女和小孩一桌，因为他们很少有人抽烟，于是，席桌上盘的烟，他就据为己有；工地的生活开支，也是算了又算，以保持最低生活用度为准，一般早上喝几大碗稀饭，因为反正是收一块钱。几个月不买肉吃是常事，因为他们对接钢筋也是个体力活，和高空作业，必须要身体强壮，连襟就肉不够饭来凑：经常吃肉的民工，一般一顿一碗饭就能解决问题，连襟却是要舀三到五次，弄得民工和老板娘都白眼，也还是那几个舅子，间或喊他沾一沾腥；
　　工地有了活，即使不追工期，也是几个通宵不睡觉，生怕舅子把钱找多了，而且对出勤算帐的时候，连十分钟二十分钟的时间都要算不舍弃，搞得几个舅子心里冒火；连襟如此简约，生活开支月月不上五百元，就连儿子来工地看望他以后回家，最多给他拾块钱远远不够路费开销，还是他舅舅们补窟窿眼；差不多的人，都不穿补疤衣服，而他却是疤上重疤，到他家去做客，称下水猪肉招待。
　　简约本来是一个人的优秀品德，姨姐常常给我老婆打电话，夸赞他老公，弄得老婆来不来就和我生气，说我用钱象拣了大花银子大手大脚，为人还赶不上姐哥身上的汗条。
　　不过，连襟好人命不长，三、四年前在重庆逛街，被车子撞翻了，负全责只被赔了十一万块钱的交强金。现在的这个新连襟，用钱可还比我不得了：我那简约透顶的原配连襟，等于是在为另外一个男人亏待自己：哎〔害羞〕〔害羞〕〔害羞〕〔流泪〕〔流泪〕〔流泪〕