今日推荐阅读
　　01hr规律作息，锻炼身体
　　健康的身体，是一个人最大的竞争力。好好吃饭，好好睡觉，看似简单，实则是人生要事。
　　接下来的每一天，别总是折腾身体。规律作息，早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，有了健康，才有一切。
　　02hr调整心情，不慌不乱
　　面对环境变化，有人惴惴不安，有人从容应对。其实，不管遇到什么状况，越慌乱，越容易出错，越冷静，才越可能找到解决办法。
　　要相信，人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。学会调整心情，遇事不慌不乱，才能让生活保持井然有序。
　　03hr整理房间，舒缓精神
　　房间杂乱，不仅不利于健康，还会让人心生散漫。人没有精气神，做事没效率，长此以往就容易形成恶性循环。
　　明亮整洁的房间会让你的生活更有质感。扫除杂物的过程，也是清理心中负累的过程。该放的放，该扔的扔，人也会随之变得简单、清爽、愉快。
　　04hr停止抱怨，付出行动
　　抱怨是这个世界上最无用的东西。与其怨天尤人，不如付出切实的行动，去改变困扰你的糟糕状况。
　　多付出一点，就离烦恼更远一点；多努力一点，就离目标更近一点。停止抱怨，才能熨平生活的褶皱，让日子向着自己希望的方向越变越好。
　　05hr坚持学习，提升认知
　　一个人的学习能力决定了认知的高度。面对纷繁复杂的信息，如果没有独立思考的能力，就容易失去理智的判断。
　　勤读书，填补知识盲区；常思考，打破认知局限。让学习成为一种习惯，你所收获的，将会是应对生活的智慧。
　　06hr充实自身，为生活蓄能
　　人无所事事就容易胡思乱想，从此刻起，试着去做好手头的每一件事，充实自身，为生活蓄能。
　　你可以尝试放下手机，集中精力完成一项工作；可以重拾兴趣爱好，放松紧绷的神经；也可以给远方的亲友发发信息，表达关心。当你认真面对生活时，生活也一定会认真对待你。

给大家推荐一个好喝的米糊配方，适合孩子老人孕妇，营养又美味我家百喝不厌的米糊配方跟大家分享一下。家里有豆浆机或者破壁机的可以试试这个口味喜不喜欢。这个配方是经过长期的实践尝试总结出来的。刚买破壁机时，做了很多种口味的米糊，始终觉……知名显示模组企业再次易主入主合力泰科技股份有限公司（以下简称合力泰）4年后，福建省电子信息（集团）有限责任公司（以下简称福建省电子信息集团）拟转让控股股权给深圳慧舍科技合伙企业（有限合伙）（以下简称慧……菜市场碰到它别手软，和猪肉是绝配，营养又解馋，好吃停不下筷到了夏末秋初，有一种南方人爱吃的臭菜，北方人用来包饺子，南方人用来炒鸡蛋，不是韭菜和荠菜，而是小茴香苗，叶片有独特的味道，可以做成各种美食。今早购买大半斤猪肉，肥瘦相间，用来炒……猪肉我家最爱这样吃，外酥里香，营养又解馋，一次做三斤都不够吃大家好，欢迎来到阿三食记，今天要给大家分享一个北方的特色小吃的做法。有的人叫他签子肉，外皮脆脆的，非常好吃，也是很多80后们儿时的味道，将肉末铺在豆腐皮上面然后再裹上一层面粉糊……为什么自制面包不软和呢？我经常在家自制面包，刚开始做的时候经验不足，做出来也总是不够松软，以为是自制面包没有添加剂的原因。后来做的多了，积累了不少经验，也试过各种配方，才知道自制面包不放添加剂、改良剂……哪个地方的豆腐乳最出名？豆腐乳主要分为3大类，即是白腐乳、红腐乳、青腐乳，每一类都有相应的代表！看看是否与你心中的排名一样。一、先说白腐乳，哪个地方最出名，又好吃？爱喝粥的人，基本上都爱豆腐乳！……说一道自己最喜欢吃的菜，是什么原因喜欢吃的呢？不含糖的菜肴都喜欢吃，消渴症不喜欢也没办法谢谢邀请：大家好，我是周口视窗，欢迎大家关注我的头条号！你的问题有点让我为难，至今为止我都没有特爱吃的菜，包括自己亲自下厨做的。……6070年代老百姓家的一日三餐都吃些什么食物？我是萨沙，我来回答。萨沙第8491条回答。从50年代开始配给制度，每个老百姓都有自己的配给。城市的配给通过票据来完成，买什么都需要票。所以，你有钱也难以……你知道白色冰糖和黄色冰糖有什么区别吗？又该如何挑选冰糖呢？在日常生活中，很多人无论是煲汤、烧菜，还是做甜品，都会用到冰糖，冰糖是很好的一味料，但是在购买冰糖时，有的人就会犯难，冰糖有白色的，有黄色的，有大块的，有单颗的，这些有什么区别……山东德州有什么特色小吃？羊肠子又名清血汤，算是德州最具有特色的小吃，基本上只有在德州能见得到，即使在离德州最近的济南也不常见。话说清朝时，羊肠子是德州满清贵族吴三麻子家的专享之物。不料辛亥革命后……茄子的7种家常做法，好吃又下饭，比大鱼大肉还解馋，一周不重样茄子是营养价值很高的紫色菜蔬，肉质细腻，可口清甜，富含微量元素，其中维生素P的含量较为丰富，常吃可保护心血管，抗衰老。茄子是我家餐桌上的常客，出场频率极高，是我百吃不厌的……这菜实在好，女人多吃，减掉赘肉，孩子聪明体质好，比鱼鲜比肉香这菜实在好，女人多吃，减掉赘肉，孩子聪明体质好，比鱼鲜，比肉香！大家好！我是营养师：一叶美食。今天说说营养的菌类。俗话说：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的。所以……