瓠子,别名天瓜,为本属植物葫芦的变种,果实粗细匀称而呈圆柱状,直或稍弓曲,长可达6080厘米,果肉白色,嫩时柔软多汁,可作蔬菜,全国大部分地区均有栽培,夏秋两季采收。主要功能有利水、除烦、通二便、顺气的功效,对小便短赤、流火腿脚疼痛、尿路结石、心烦不安、齿龈肿痛等症有辅助促康复效果。 瓠子,小时候奶奶每次做都觉得特别好吃,今天做了一盘来回忆一下。第一,准备工作(包括瓠子,调味品,猪肉),首先将瓠子去皮后洗净,切成大小均匀的小片,放碗里装着备用。然后准备适量葱姜蒜,去皮后切碎,放一边备用。将猪肉洗净后切片,用适量料酒和老抽腌制,这样可以去腥,同时给猪肉上色。(猪肉我觉得选择五花肉最好,今天用的是肥瘦分开的肉。) 第二,开火上锅,先炒肉,锅中油烧热后放入肥肉,炒出油后再加入葱蒜。把葱蒜爆香后倒入腌制好的瘦肉,炒至断生即可。 第三,向炒好肉的锅中倒入切好的瓠子片,大火翻炒。瓠子的水分多,炒出汤汁是正常现象。翻炒的过程中加入生抽和蚝油来提鲜。 第四,出盘,炒熟后加入适量食盐调味即可,出锅前撒上葱花,香喷喷的美食就做好啦!(由于我家小朋友不吃葱,所以没放,大家可以根据个人口味选择。) 瓠子炒肉片非常下饭,满满的都是小时候的味道,美美的回忆。大家快快做起来,尝一尝吧。 各种食材下锅后翻炒 快熟时加入调味品 出盘,我家小朋友不吃葱,未加