人到老年，还保留着以下习惯的人，往往活得又苦又累

　　文夏莫01、卷首语
　　时光是一首歌，它时而婉转动听，时而又紧急急促。不同境遇，就像是不同的音符，形成了五彩缤纷的人生。
　　人生在世，每个人都有自己的生活方式和习惯。
　　有的人，活得很自律，善于利用时间，巧妙地提升自己，将日子过得激昂澎湃；有的人，活得懒散，不善于经营自己的人生，将日子过成了一首悲鸣的歌。
　　一个人会过什么样的生活，离不开他自身的习惯。
　　培根说：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。
　　人到晚年，会过什么样质量的生活，是由他的个人行为习惯决定的。
　　好的习惯，更有利于家庭人际关系的交往；好的习惯，更有利于自身生活的经营。而不良的习惯，会让日子越过越累。
　　人到老年，有以下习惯的人，活得又苦又累。
　　02、遇到任何事，都要抱怨的习惯
　　抱怨，会让一个人活在负面的情绪之中，眼睛里无法再看到时光中的美好。
　　刘文献说：抱怨是往鞋子里倒水，越抱怨自己越难受。
　　遇到任何事，都爱抱怨的人，不善于控制情绪，很容易焦虑。在晚年，喜欢抱怨的人，很容易惹人讨厌。
　　因为，没有谁喜欢接触负能量的人。
　　爱抱怨的人，会让身边的人，感染他负面的情绪，感受到压力、焦虑和不满。久而久之，便不愿意再与他交心。
　　人在晚年，如果依然还有爱抱怨的习惯，很容易让身边的人觉得他就是一个负能量的球体，让人忍不住想要远离他。
　　在生活中，爱抱怨的人，无论他生活在多么优渥的家庭中，他都会看不到美好。
　　人老了，长期抱怨的人，会让自我不断深陷在自我内耗中，活得又苦又累。最终，他的人生也很容易被负面情绪控制，感受不到幸福和美好。
　　03、事事爱操心，对谁都不放心
　　有一种人，活得又苦又累，就是拥有操心命的人。
　　操心命的人，事事爱操心，对谁都不放心，事事都要亲自操办才安心。
　　不管是儿子要谈女朋友，还是儿子要买房、要买车，他都不放心，事事要插手，事事都要干涉，发表自己的意见。
　　不管是妻子要独自出门，还是她要去走亲戚，他都担心她会因为不熟路，而迷路
　　爱操心的人，会因为别人的事，而时时刻刻的担心、焦虑，严重者夜不能寐。人老了，如果一个人拥有爱操心的习惯，很容易让身边的人嫌弃他。
　　因为，爱操心的人，常常好心办坏事。
　　每个人都有属于自己的生活方式，都有自己想要的生活空间。
　　如果，太过于操心，总是干涉他人的生活，很容易因为缺乏分寸感和边界感，而使得别人反感。
　　人老了，戒掉自己事事爱操心的习惯，凡事看淡，别过分担忧。否则，就会让自己的日子，过得又苦又累。
　　04、闲不住，时时刻刻都想做事
　　人老了，很容易被孤独缠身。许多老人，退休后，在家一刻也闲不住。
　　其实，在晚年闲不住的人，是因为找不到自我价值感。为了证明自己的价值，而不断付出。
　　闲不住的人，时时刻刻都在家里转个不停。一个人承包整个家里的家务，又或者承包了带孩子的重担，甚至，还要买菜、做饭
　　如果还有时间，还要去种种菜，或者打打零工。
　　人老了，闲不下来的人，不断地在劳作。家里的人，也习惯依赖她。渐渐地，变得懒散，变得理所当然。
　　闲不住的人，尽管付出了很多，却很难让家里人真正看到她的价值，给予她真正的理解与支持。
　　在晚年，闲不住的人，一方面因为付出太多的劳动价值而觉得累，另一方面因为家里人对她的依赖心理太重，使得她感觉到孤立无援，心里也会产生严重的疲惫感。
　　05、不注重身体健康，总是自我消耗
　　健康，价值千金。
　　一个人，没有了健康，就等于没有了一切。
　　英国诗人斯宾塞说：良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
　　在晚年，不注重自我保养，不注重自我身体健康的人，很容易被疾病缠身。当健康被消耗后，躺在病床上被病痛折磨时，心里对死亡充满了恐惧。
　　俗话说：久病床前无孝子。
　　人老了，没有了健康，被病痛缠身时，心里担心自己会活成儿女的负担，又担心会耗尽家里的积蓄。
　　心里的多层压力，都会变成内心的折磨。人老了，没有了健康，生活很难再过得踏实，很难再过得快乐。
　　人生路上，珍惜自己的健康，在晚年才能活得有质量。没有了健康，即便活着，生活也会变得黯淡无光，让人觉得又累又苦。
　　06、总结
　　生活，需要靠自己用心去经营。在变老的路上，努力鞭策自己，改掉自身的坏习惯。
　　在晚年，自身拥有好习惯，能更好地与身边的人相处，能更好地经营好人脉，能活得更加有生活质量。
　　人生路上，好好经营自己，别让自己活成家人的负担，别让自己活得黯淡无光。
　　想要怎样的人生，需要靠自己去规划，需要靠自己去经营。晚年，只要你用心生活，也能拥有绚烂的生活。
　　END
　　作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。