暖胃的食物有哪些？
　　暖胃的食物主要有：羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、辣椒、姜、蒜、韭菜、胡萝卜、大枣、核桃、橘子、桃子、李子、栗子、山药、小米、大米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等温性食物。
　　需要注意的是暖胃的食物多属温性，过多食用可引起上火的症状，需注意适量合理食用。日常生活中也要注意腹部保暖，少喝饮料，尤其是对胃有刺激性的碳酸类，避免冷饮。少食油腻之品，做到饮食有节，不吃得过饱，养成定时、定量的饮食习惯。
　　本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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