古人很多的发明造福了人们,小小的艾草做成艾绒点燃后,灸不同的穴位就可以治疗不同的疾病,真的很羡慕古人的智慧。 我用的艾灸棒都是自己做的,买些艾草,二十元可以买一大袋子,我可以用很久。买回来的艾草不特别干,每次都是再晒一晒,晒完装在密封的口袋里,每次用的时候,直接拿出来一点,用手反复揉搓,不一会儿就能揉出松软的艾绒,直接卷在纸里,用胶粘好,自制的艾灸棒就做好了。 坚持艾灸一段时间后,感觉在治疗肠胃病方面的效果还是很明显的。点燃的艾灸棒对着相应的穴位就可以了。自己做的艾灸棒挺粗的,要距离穴位远一点,有时可以一起灸两个穴位,艾灸也不会浪费太多时间,在家就可以做。现在每天只艾灸足三里这一个穴位,就可以很好的起到预防疾病的作用。 疫情这几年,也没怎么戴口罩,至今没有被感染,可能是艾灸帮了我。