胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感。那么，引起胃胀气的原因有哪些呢？ 饮食无律 重庆东大肛肠医院医生表示，三餐不定时，食物没能及时消化，使得食物在胃肠中停留时间过长，微生物分解食物产生的气体没能及时排出，形成胀气。另外，过于饥饿，没及时进食也会导致胃肠的异常蠕动，引起胀气。 压力过大 压力过大直接的影响就是导致胃肠功能的异常，胃肠功能紊乱也是引起腹胀的重要因素。 饮食不洁 饮食不洁易造成急性胃肠炎或其他胃肠道疾病，降低消化功能，出现消化不良的症状，从而出现胃胀气。 喝水少 饮水量少或纤维素类食物进食量太少，易引起便秘，形成胀气。 快速进食 吃得太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，形成胃胀气。 远离胃胀气的方法 细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽，不要边吃边说话、边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。 喝米汤 米汤对胀气、排气及胃灼热等不适有效。 远离错误的食物搭配 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 吃饱后不要马上趴着或躺着 吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是躺着，这样容易压迫胃部，造成消化不良，引起胃胀气，甚至胃痛的发生。（重庆东大肛肠医院供稿） （注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）
苏联解体后，90年代中国有一段糟糕的岁月，为何不会垮掉？在当今世界上，有两种主流的意识形态，那就是资本主义和社会主义。由而衍生出来了两种国家的体制，那就是资本主义国家体制和社会主义国家体制。这两种意识形态及其衍生出来的国家体制，一直……DNF伊斯大陆四小龙重点机制说明，特效流也能单刷军团本大天御作为目前版本的热门装备，不少玩家都有特效流配装的角色，而特效流角色在单刷军团地下城时处理机制的手法与组队时会略有区别，很多组队过程中存在感极低的机制会在单刷时给玩家带来巨……1948年，辽宁小贩贿赂民兵队长遭疑，后被指认竟是失踪的国军1948年10月底，辽沈战役已经接近了尾声。此时辽宁省北镇县中安堡村的民兵队长赵成瑞，正带着民兵们村里村外的进行大搜查，毕竟仗虽然打完了，但仍旧还有不少国民党零散士兵们在……姑娘为救八路战士假扮妻子，当40年后再重逢，战士如何报恩？滴水之恩，当涌泉相报。1940年，八路军战士蔡永在突围途中不幸被流弹击中，失去了行动能力。随后，战友们为了能让他安静养伤，便将其安排到了一户乡下人家。也是在这里，蔡永与一……盘点中国十大帝王2寒鸦飞数点，流水绕孤村。斜阳欲落处，一望黯消魂。十大帝王杨广在众多人的印象之中，杨广是一个暴君但是，杨广其实是一个勤政不爱民的皇帝大业三年……诸葛亮草船借箭曹操为何会中计？生性多疑为何不放火箭试探呢？草船借箭是中国历史上以少胜多、以弱胜强的著名战役之一，赤壁之战中的一个小插曲。建安十三年（208年）孙权、刘备联军在长江赤壁一带，大战曹操二十万雄狮，此时的曹操雄心壮志，……江西省近现代人物丁荣昌丁荣昌丁荣昌（19121996），原名丁星辉。生肖：鼠。江西省于都县人，是丁盛的堂兄。1931年参加中国工农红军并加入中国共产主义青年团，1932年转为中国共产党党……王振明英宗的好老师比秦桧奸，为保护家乡的庄稼，葬送半个大明王振，出生年月不详。本来他的一生，就像他的出生年月一样，在史书上难以找到他的一席之地。但，他却凭借着两个决定，改变了自己的一生，也改写了大明盛世。魏宗万老师饰演的王振第一……华春莹外交发言人高光集锦的背后，是一个小镇女孩数十年的努力1898年3月5日，江苏淮安，一个男婴呱呱坠地。他的化名有很多，如伍豪，维思，李知凡，胡必成等。当然，1954年，日内瓦会议上的那张著名抓拍，让世界再次体会到了他的……志愿军张文荣叛变，美军派他当间谍，跳伞瞬间在敌机丢下手雷1952年2月19日，一处志愿军阵地上，战士们的神经处在高度紧张状态，此时他们的头顶上有一架美国飞机飞过。正在所有人都隐蔽起来，防止飞机发现他们踪迹的时候，这架飞机却突然变成了……他是大军区政委，55年没被授衔，后来地位高过元帅，官至正国级1955年，全军开始实行军衔制，根据资历、军功、职位等授予军衔。陶铸出身出身黄埔军校，在战争时期立下赫赫战功，还曾被陈毅将军称为二野和三野的始祖。按道理来说，授衔必定有他的一席……广东迎新挑战！广东7人合同到期，赵睿有望顶薪，杜锋手握主动权众所周知，宏远本赛季最终被辽宁横扫出局，无缘总决赛的舞台；但对于这支宏远，输了就是赢，一场失利让朱芳雨看清了当下的问题；尤其在外援方面的补强策略，35岁的威姆斯终究抵挡不过岁月……