我是小狐女的狐言狐语，一个喜欢阅读、码字、手工、美食，希望快乐充实度过每一天的人。欢迎志同道合的朋友关注评论转发，一起探讨生活中的点点滴滴。 你有多久没有真正的开怀一笑了？ 是否总是会不自觉地怀疑甚至否定自己？ 做事总是打不起精神，感觉压力大到让人崩溃有没有？ 更有甚者，甚至到了感觉人生没有意义与希望的地步。 在当下这个快节奏的时代，谁没有点烦恼呢？又有谁不曾感到过困惑与迷茫呢？ 似乎每一个人的心理都或多或少的有一点点问题，而这其实也是一种疾病。 或许在一些人的眼中，心理疾病算不上是真正的有病，但是事实上这心理疾病的治疗是一点也不比身体疾病的治疗要容易，如果放任不管会严重影响正常的生活，所以说有病就得赶紧治才是。 什么是心理治疗？或许在一些人看来，心理治疗就是半躺在沙发上，跟心理医生聊一会天，聊上几次就把这心理疾病给瞧好了。 其实这是一种非常片面的认知。 英国的心理学家朱莉史密斯医生认为，人生中的事一共分为两类，一类是你能控制的，另一类是你不能控制的，心理治疗就是帮助你更好地控制你能控制的事。而她也将在她所著的《为什么没人早点告诉我？》一书中告诉你遭遇各种心理问题，应该如何从容的去面对。 你能控制的事是什么呢？那些来自于外界的因素是你所不能控制的，但你的行为，你的情绪，你的关注点等都是可控的。 这其中最重要的就是如何去处理自己的情绪，而作者在书中所讲解的正是告诉你面对各种心理问题时，应该如何调节自我的情绪，将这些问题一一化解掉。 朱莉史密斯是一位临床心理学家，具有十多年诊疗经验，所以不用去怀疑她的专业性。在这本书中她把在职业生涯中所学到的知识与积累的经验拆分为了八个部分来分析讲解。不管你是没精神不开心，还是痛苦悲伤焦虑没自信，都能够从中找到解决的方法，甚至还能够帮助你化压力为动力，建立人生的意义。 作者在书中将各种心理问题的根源也分析了，解决的方法也讲述了，可谓是苦口婆心的告诉了你许多。虽然她不能够完全保证读完这本书的人能够完全一帆风顺，至少能够起到在人生道路上寻觅正确方向的作用。 俗话说心病还需心药医，这心药怎么用，决定权在自己。至于最终的效果如何，其实最关键的还是得看自己。
汉景帝给亲弟弟梁孝王画了一张大饼，用意到底何在？同自己的父亲一样，汉景帝也有一个不省心的弟弟，这就是梁孝王刘武。刘武比淮南王刘长更有骄傲的资本，他是皇帝的亲弟弟、太后的小儿子。汉文帝一共有四个儿子，长子是汉景帝刘启，次……吴君如怎么突然老了！穿麦秸垛走红毯又胖又壮，凹陷眼窝抢眼礼服作为在参加重要活动时首选的单品，随着女性的需求，款式在不断地变多。在审美开放性发展的当下，很多的款式呈现出了个性的爆发，从款式的角度上就很吸引人，在灯光的照耀之下更是很独特……心系天下，三星W23浑然天成，傲然翼立！售价15999在2022年10月21日19点，三星发布了一款名为W23的旗舰折叠屏手机，售价15999。不愧是安卓机皇，一来就下猛料。W23外观采用玻璃材质，三星W23搭载坚固的Cor……考古百年路实证5000年文明史重建中国史前史殷墟位于河南安阳市西北殷都区小屯村周围，是中国商朝晚期都城遗址。殷墟王陵遗址与殷墟宫殿宗庙遗址、洹北商城遗址等共同组成了规模宏大、气势恢宏的殷墟遗址。该遗址于20世纪初因盗掘甲……武大郎墓现身河北，一口棺材揭开800年骗局，两大家族握手言和他被耻笑了800多年，三寸个头加上不守妇道的妻子，一个男人活在了所有人的嘲讽中，上世纪九十年代的一次考古，棺材中的两具遗骸让人产生质疑，他难道是被人故意诋毁成这般模样？在……一个咨询顾问引发的血案资治通鉴第四卷读书笔记全文3000字，大约需要5分钟公元前316年，苏代先生是名满天下的咨询顾问，他不仅辩才无敌，还有一个特殊的身份纵约长苏秦的亲弟弟，虽然这个时候苏秦已被刺身亡，但六国对苏代……廖磊，夏威，李品仙三位虎将，谁才是白崇禧帐下第一大将廖磊，夏威，李品仙三位虎将，都是来自民国时期的桂系军阀集团。这三位，在虎将如云的桂系中，都是综合作战能力最强的三位桂系将领。那么，在这三位虎将中，谁才是桂系大佬白崇禧帐下第一大……记者戴伟浚1月8日已拿到中国护照，当天就将其交给足协办理签证直播吧1月12日讯据记者文莉消息，入选新一期国足大名单的深足中场戴伟浚在1月8日已经拿到了中国护照，并在当天就交给了中国足协办理签证手续。今天开始，中国男足将正式在上海开……本是唐太宗李世民的才人，武则天为何会成为唐高宗李治的皇后？武则天在十四岁时就因为容貌出众被唐太宗李世民召入宫内封为五品才人，不过在唐太宗驾崩后，武则天也还是个才人。整整十二年的才人生涯，史书上并无过多记载。可见武则天的出众容颜，在李世……青马凄凉晚景马步青经商破产，马步芳客死麦加民国时期，华夏大地外有帝国主义虎视眈眈，内有各路军阀割据一方，这近半个世纪的时间也是近代史上最为黑暗的半个世纪。虽然后来我们都知道，有一股人民自发武装起来的力量最终扭转乾……在异空间接收到神秘消息唯有自救01hr神秘消息真假难辨星牛和拉着BIT说出了心里的困扰，因为星牛知道，一旦真的遇到了地狱之门，意味着他们的寻找铬源之路可能要终结了。BIT回顾……诸葛亮死前点亮49盏长明灯，表面上是在续命，其实他心生两大毒相信朋友们在看三国的时候对诸葛亮身死表示遗憾的同时也很惋惜。刘备身死后，诸葛亮以一己之力率军北伐，还差点灭了魏国西线大军，但因为积劳成疾病逝，病逝于五丈原。……