有良好的心态保持，稳定控制好个人情绪是维持健康的方式，然而，有的人经常生气，斤斤计较，遇到小小的事情就情绪波动大，却不知负面情绪产生对健康有影响，还会成为疾病的加速器，因此，要了解生气的危害，尽可能让自己保持冷静乐观。 生气会引发心梗吗？ 生活中有部分出现心梗，原因是经常生气，在生气的状态下肾上腺素分泌量增多，会影响内分泌，从而让血压波动，而血压高居不下心脏会受到刺激，甚至引发心梗。原本有冠状动脉粥样硬化这种情况，其他严重疾病出现的风险大，因此，要了解生气的危害，本身有健康问题更要保持心情舒畅，每天乐观，情绪控制好，健康状态才可以保持。 经常生气有哪些危害？ 1、影响肝脏功能 生气会带来伤害，如果没有保持良好心态，而是经常动怒，肝脏会受到损伤。怒伤肝这句话经常听到，但很少人会重视起来，乱发脾气，经常动怒，久而久之影响内分泌，肝火变得旺盛，肝脏会受到损伤。如果可以懂得压力释放，保持心情舒畅，肝脏功能增强后才能正常排泄出积累的有害物质，同时分泌胆汁参与消化，也能正常合成蛋白质。 2、加速衰老 生气会加速衰老，很多人之所以年纪轻轻老化速度快，原因是经常生气，在负面情绪产生后会降低器官功能，影响免疫能力发挥，还会让自由基产生量多，从而加速衰老。要抗衰老，保持年轻，关键是好习惯坚持，有压力及时排解，每天保持放松。 3、内分泌失调 经常生气有让内分泌失调的隐患，保持机体健康应该维持内分泌正常，特别是女性，情绪稳定控制会发现卵巢功能正常发挥，可以让雌性激素规律分泌，从而维持生命活动正常。如果经常生气干扰内分泌，后续内分泌紊乱，其他内分泌器官会功能降低。 4、影响甲状腺功能 生气还容易诱发甲状腺疾病，因为甲状腺是人体重要的内分泌器官，功能保持正常，甲状腺激素分泌量充足，机体健康状态才可以保持。如果经常生气伤害甲状腺，激素分泌改变，器官功能降低后续疾病会入侵。为了健康着想，还需良好心态保持，每天乐观开怀，遇到难题寻求他人帮助，有不良的情绪可通过心理干预来排解。 如何疏解胸中气？ 要让生气情况改善，有许多的方法可以采取，例如在心情不佳时吃点甜食，好吃的食物往往可以让人心情愉悦，当然，转移注意力有帮助，可以看看书，听听音乐或者出去运动，必要时和他人倾诉，沟通，都是排忧解难，消除负面情绪的方式。医联媒体超能团清风计划
人民日报金句摘录348风雨阴晴君莫问，有书便是艳阳天31当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们……研究发现延缓衰老的方法就藏在生活中，却常常被大多数人忽视自古以来，几乎所有的皇帝都有着长生不老的梦想，为此而去求仙丹的皇帝比比皆是。随着科学进步以及社会发展，我们都知道生老病死是人生常态，是固有规律，长生不老只是一个美丽的幻想……昨夜！俄恢复向意大利供气欧佩克大减产，拜登急了释放储备！道指点蓝字关注，不迷路当地时间周三，美国股市三大股指集体收低，不过跌幅均很小，且道琼斯工业指数守住30000点整数关口。中概股表现不一，总体趋稳。国际油价则全线上涨。此……一次错误的任命，一场遗憾的误判，一个愚蠢的将领拿破仑活该输在滑铁卢战役决定性的一天快结束时，拿破仑开始考虑他的下一步行动。戴尔隆的第1军团因损失惨重而被击退。越来越多的消息逐渐传来，普鲁士军正在逼近战场，而不是返回家园。威灵顿稳如磐石……OPPOReno9配置出炉，标配骁龙778G，高配天玑800按照OPPO的产品策略，今年年底会有全新的Reno系列和消费者见面；近日，网上曝光了Reno9系列的一些配置，其中OPPOReno9标准版将采用骁龙778G（或者骁龙778G）……江苏茂通律师事务所慰问抗美援朝老英雄宋久志同志为大力弘扬爱国主义和抗美援朝精神，江苏茂通律师事务所于近日慰问了共和国纪念章获得者、抗美援朝老英雄宋久志同志。江苏茂通律师事务所党支部书记、首席合伙人刘茂通、执行主任林旭……肢解巴铁吞并锡金四海威服你不知道的印度侵略扩张史1945年4月30日下午3点，一声枪响，小胡子在柏林暗堡里开枪自杀，8天后德国正式投降，带英的二战就这样结束了。虽然是战胜国，但二战对带英来说可谓虽胜尤败，遍布全球的殖民……虔洲赛絮来自休斯敦战报女单四花将入各主虔洲赛絮来自休斯敦战报：女单四花将入各主休斯敦世乒赛女单赛，中国四朵金花正在争夺冠亚季军。我想说的是，纵使末位第四，也是英豪英雄！大迪，你已尽力。身着红衣战袍，一路……今年不流行运动鞋，中筒靴才是冬天正确打开方式，穿出小细腿要说今年冬天哪款鞋子最流行，那酷飒时髦又百搭的中筒靴一定要有姓名！中筒靴不仅比起运动鞋来讲具有更强的造型感和装饰性，挺括的靴筒设计也可以轻松起到优化腿部线条的作用。中筒靴……怎么打出ONEFAMILY？揭秘冬奥焰火背后的中式浪漫魔法师首发：《新华每日电讯》2月24日11版作者：新华每日电讯记者刘芳洲、余春生《全球连线这些绚烂，由他们在天空绘就》2月20日，在一场绚烂的焰火表演之后，2022……朱总司令叫厨师退对虾的故事《领袖小故事（24）》朱德总司令新中国刚诞生，国际上帝修反十分仇视新生的共产党政权，美帝发动侵朝战争，苏修撕毁中苏友好协定，撤回专家，并向中国逼债，国内蒋匪残余和台……十日谈洁白的天鹅绒每天上午和下午上下班的路上，何娴和郭颖都会通一个电话，每次半个小时的样子。三十多年了，一直如此。聊什么呢，每天这么聊着，不腻么？何娴说，什么都聊啊，我们两人之间没有任何秘密，是……