前一段时间网上流传着这样一句话，一个女人最好的状态，就是眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，活出自己最想要的模样。看完这句话被深深地感触到，这不就是我最想过的生活，但每个人的心态是不一样的，对生活的态度也会是不一样的，有些人会埋怨生活太糟糕，一直在折磨着人，衰老的速度是越来越快，皮肤出现皱纹。
　　每个女性都希望自己能够保持着年轻，美丽更加长久一些，就会在生活想尽办法地保养自己，但其实保养自己并没有什么难的，做着最简单的方法，就能够收获比较好的肌肤状态，在生活中能够见到很多女性的肌肤是要比这年龄小的，就是很严重的年龄与自己的肌肤状态不符，其实她们就是用最简答的方式来保养自己的。
　　要想保持年轻肌肤状态，聪明女人懂得用这2个方法，保养自己
　　1。坚持早睡早起
　　什么方式是最便宜最常见的保养方式那就是睡觉，睡美容觉是全世界都公认的，只有拥有一个充足的睡觉时间，整个人的肌肤状态才会是最加佳的，肌肤细胞在夜间得到充分的时间更新和代谢，整个人的精神也会有一个提升，做什么事情都比较有精神，当你熬夜的时候，不仅会影响身体的新陈代谢，还会影响皮肤的内分泌，促使肌肤营养加速流失，皮肤状态会变差。不要说熬夜没事，可以用护肤品替补回来，其实熬夜对肌肤的伤害，是你无法想象的，所以平常一定不要熬夜，坚持早睡早起。
　　2。日常防晒很重要
　　不要说防晒对肌肤没有什么影响了，这句话完完全全就是错误的，防晒不仅仅是为了防止肌肤被晒黑，更重要的是预防肌肤衰老变快，太阳中的紫外线照射在肌肤上，不仅会导致肌肤细胞被伤害，还会导致身体中的自由基增多，沉积在肌肤表面，导致皮肤变黑，变粗糙，看着就很没有气色，同时不管是春夏秋冬还是阴天或者是晴天，对防晒的需求是不能少的，出门就要做好对肌肤的防护，减慢光老化的速度。

一文说完美国史很久以前，就有小朋友让我说美国史，一直拖着。正好从捷哥那借了一本美国史的书，看完小结一下。这本书因为莫名其妙的原因，不方便放出书名。内容也和我以前了解的美国史，有些出入，……50年杨得志姐姐取出一张照片坏人看到要杀头，将军是我的疏忽前言图杨得志将军对于出生入死、转战南北、过着戎马倥惚军旅生活的军人而言，能重回家乡再看看是他们心中的一大愿望。。。。。。杨得志将军首次回乡1949年，新中国成……曹操为什么非要斩了神医华佗？后汉书揭开谜底曹操是正确的众所周知，在很多文学或者影视作品中，华佗是一位神医，常年游走于人间为百姓治病，还帮助过关二爷刮骨疗伤。可就是这么一位神医，当年在给曹操医治头痛病时，偏偏却被曹操斩杀！……长津湖惨败后，美陆战一师患恐志愿军症，2年内被3个军挨个打文夜谈编辑王图往迹美陆战一师乃是其王牌部队，历史上向来以善于攻坚战而著称。在冲绳岛战役、贝里琉岛战役等恶战当中，表现出了远超其他美军的战斗力。然而在长津湖一战之后，……宋朝为何要设兵部枢密院三衙等多个军事机构，到底谁说了算自古以来，军队都是封建王朝的支柱和命门，对于帝王来说，只有手握军权，才能对外开疆扩土，对内杀伐决断。倘若军权旁落他人之手，轻则成为权臣手中的提线木偶，重则直接沦为他人逆袭上位的……华兴资本离得开包凡吗？记者李京亚2017年1月，近500人的华兴资本第三次搬家，迁至北京三里屯盈科中心。在一场暖楼性质的媒体见面会上，有人问包凡，如何看待知乎上提出的华兴资本去包凡化？包……史诗级！拜仁锁定9000万顶级射手！后防大将或被扫地出门对于拜仁慕尼黑而言，球队在过去的这段时间似乎陷入了一个低谷期。在连续2场联赛当中，他们都无法顺利拿到比赛的胜利。从积分榜上的形势来看，纳格尔斯曼的球队在5场比赛当中取得了3场胜……邓晓峰出手！大举加仓中国基金报记者吴君随着上市公司2022年半年报的披露，知名私募投资经理调仓换股情况浮出水面。擅长价值投资、逆向投资的高毅资产首席投资官邓晓峰，在今年二季度动作不少，……刘邦的汉朝，背后代表的就是楚国余孽与秦国余孽历史上经常忽略刘邦改旗易帜事件的重要性，但这恰恰就是刘邦务实精神的体现，是楚国余孽与秦国余孽，被刘邦化解仇恨之后，联合起来拥立刘汉的里程碑事件。说改旗易帜之前，就要先提下……抗美援朝，韩军名将得知志愿军师长是自己的老上级，连夜逃跑抗美援朝作战中，面对装备精良的美军，我志愿军将士以勇猛顽强的战斗作风，成功粉碎了美军的阴谋，维护了国家的安全。在人们印象里，南朝鲜军队军事素质低下，更是毫无作战精神，很多时候一……诸葛亮治蜀，到底高在哪？能位列武庙十哲的他，军事能力到底咋样作者：握中悬璧（公众号同名）编者按，本文授权摘编自文史大拿握中悬璧（作者公众号同名，喜欢作者文章的可以去关注，我们在本文底部会有推荐）晚三国名将录连载之诸葛亮篇第一篇。在……迪丽热巴被传怀孕，即将出国工作疑似学张碧晨出国产子新的一年刚开始，娱乐圈却并不平静，迪丽热巴这位流量小花就深陷绯闻中，一开始网传她和黄景瑜恋爱了，被网友扒出俩人拥有很多同款物件，拍照的背景墙也一样，随后又有人爆料称迪丽热巴不仅……