1、冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。另外冬瓜籽中还含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的美容效果。冬瓜籽含有的蛋白质还能抑制黑色素的形成。
　　2、胡萝卜胡萝卜含有丰富的蛋白质，和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2，维生素C及钙、磷、钾等矿物质，具有保护眼睛作用，还可以大大降低体内的汞浓度
　　3、菠菜菠菜含有大量维生素A、维生素B，维生素C、维生素E、钙、磷等营养物质，还是叶酸和铁的极佳来源，具有保护视力、美容养颜、缓解贫血、通肠导便的作用。
　　4、菜中君子（苦瓜）苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏天食用倍感清爽舒适，苦瓜的营养价值主要有两部分：一、富含丰富的维生素C，和维生素B1以及生物碱；二、含有较多的半乳糖醛酸和果胶。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、提神醒脑等作用。
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1937年，红军战士借宿龙王庙，老道士想活命就把手榴弹扔了红军万里长征路漫漫，艰难险阻数之不尽，其中有不少军旅故事动人心弦，闻者无不伤心落泪。上海电视台纪实频道制作的5集纪录片《西征的红军》揭开了一段尘封已久的红军故事，也让人们重新见……摩托罗拉edgeX30彻底清仓，骁龙8芯片5000mAh电池相比以往，今年的国内智能手机市场确实要热闹很多。就拿性价比机型来说，在以往，很多网友都知道，如果想要追求性价比、那红米手机肯定是首选。事实也确实如此，红米虽说只是小米旗下的子品……深度合成技术多点开花，各国规范有哪些不同？作为人工智能领域的新应用，深度合成技术以深度学习、虚拟现实为代表的生成合成类算法制作文本、图像及音视频，因较强娱乐性在社交媒体平台广受关注。近日，我国第一部针对深度合成服务治理……1990年两德合并后，为什么把首都选在了东德首都柏林？二战后，德国分裂的罪魁祸首是希特勒，是他的狂妄，让把德国带进无底深渊，也让德国分裂了将近半个世纪。战后的德国，被苏联和美英法等国分别占领，德国从此分裂。1990年，……1986年，开国少将到福建视察，专程拜访一和尚老首长，我想你1986年的一天，福建永泰县郊外的暗亭寺一如往日的宁静，由于寺庙地处偏远，前来祭祀的香客并不多。这时，一辆小汽车疾驰而来，停在了寺庙的门口，从车上走下来一个穿着军装的中年……1994年张学良唯一活着的儿子回国，飞机上请人照顾64岁不会1994年5月9日，沈阳下起了蒙蒙细雨，一辆从北京出发的特快火车缓缓驶入了沈阳南站。早就在月台上等候的辽宁省外办和台办的负责人，翘首看了好几次。此前，国务院外专局向……网络安全新的威胁浅谈2023年的网络安全2022年不乏令人担忧的网络安全故事。例如，勒索软件攻击的急剧增加哥斯达黎加Conti勒索软件团伙厚颜无耻的敲诈勒索工作，还有发生在美国Uber员工身上的社会工程攻击。N……番茄资本创始人卿永中国餐饮将迎来最大春天提问2023顶端新闻河南商报首席记者杨桂芳实习生张玉静2023年，餐饮消费的复苏力度将会如何？新形势新作为，1月1日上午，提问2023顶端新闻跨年财经论坛举行。论坛邀约13位经……24年前，银行查账发现周恩来名下12000英镑各位猜一下，12000英镑在1967年可以兑换多少人民币？答案是82308元。那如果这笔钱存30年，又会变成多少钱？答案是人民币467162。89元。无论是1967……中秋节将至，家宴菜单已备好，3荤3素2凉，简单美味，一家人爱导语：中秋节将至，家宴菜单已备好，3荤3素2凉，简单美味，一家人爱吃中秋节就快到了，这一天要和家人团聚在一起，吃一顿团圆饭，那么你家的菜单准备好了吗？八月十五中秋节，家宴……硫磺岛战役传奇最终埋葬日军的不是炮弹，而是水泥1945年2月19日，美军发动了登陆日本硫磺岛的战役。登陆战的前三天，即从2月16日凌晨开始，斯普鲁恩斯海军上将调集了6艘战列舰、5艘巡洋舰和10多艘驱逐舰，对该岛实行连……珍宝岛战役毛主席大国博弈的神级操作1856年，以英国为首的西方资本主义国家对中国发动了第二次鸦片战争。鸦片战争的前部战役，持续了接近2年时间，清军节节败退，清政府被迫于1858年与英法等国签订了《天津条约》。条……