在三国历史中，司马懿最终夺取了曹魏政权一统三国归晋，其中的奥秘在于一长寿。
　　曹操离世之前还多次嘱托后人司马懿此人定要严加防范，但换了三代人也没能熬过司马懿，曹丕、曹叡、到曹家第四代君主曹芳登基后，曹氏江山终被司马懿夺取了政权。
　　司马懿虽才华横溢，但其长寿是其最后成功夺取曹魏政权的基础。司马懿的长寿之道在于
　　一是基因好。司马家都长寿。司马懿老爹司马防（公元149219），就是少有的长寿之人，整整活到70岁，人生七十古来稀。
　　二是生活规律。尽管司马懿和司马孚都是高官，公务繁忙，但生活却都很有规律，不像诸葛亮那样鞠躬尽瘁，都是该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉的主儿。
　　身体是革命的本钱，这话被不少人挂在嘴边，用来劝导人们爱惜身体保持健康，才能更好的为自己的未来求一个好出路，这话换到司马懿那边就成了身体是篡权的本钱，有更长的命才有足够的自信，让他熬过自己的诸多对手，为自己或者自己的后代夺得最后的胜利奠定坚实的基础
　　看曹家寿命，曹操还不错，活了六十多，算是比较长寿的人物了。比较明显的是曹丕和曹植都是四十岁左右，而曹睿则更短命不到四十岁就死了。
　　其短命的根源一是家族基因，再就在男女之事上不自律，这个不用多说，曹操的荒唐事大家都知道，曹丕也是一个好女色的皇帝，曹丕更是活了不到四十岁，而司马懿一辈子都只有一妻三妾，在当时不多也不少，不会少到被世人指指点点，又不会多到祸害自己的健康。
　　所以说司马懿熬死了曹家三代，又熬死了诸葛亮，最终熬得天下。可以说，长寿和耐心是他最为尖锐的武器。司马懿不纵欲、又能克制情绪、不动怒、一有时间就勤加练习五禽戏，享年73岁。在古代算是相当高寿了。

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