古代皇帝平均寿命不到40岁，为何乾隆活到89？只因戒掉帝王一

　　自秦王嬴政始称皇帝，到清朝末帝溥仪退位，中国封建王朝历时2132年，共产生了494位皇帝（含73位未在位、死后被追尊帝者）。作为一国之中享受待遇最好的人，这494位皇帝的平均寿命却只有不到40岁，能够活到60岁就算高寿了。
　　而这其中，在位61年的康熙皇帝活了69岁，在位63年的乾隆皇帝更是活了89岁。那么，这两位皇帝长寿的秘诀是什么呢？
　　一般来说，古代皇帝都有三大通病，分别是贪恋权力、纵欲过度和追求长生不老。
　　这三大通病都或多或少地影响了他们的寿命，但要说其中影响最大的一个，就应该是追求长生不老了。
　　关于长生不老，中国古代有很多传说。相传上古时期，天上出现十个太阳，江河枯竭，大地干涸，人们困苦不堪。平民英雄后羿天生神力，最终射落九个太阳，使人们得以安居乐业。昆仑山上的西王母为了嘉奖后羿，特地赠予后羿一颗长生不老的神药。后羿便小心翼翼地将这颗神药包好，带回家中。有一天，后羿的妻子嫦娥趁后羿不在家，偷吃了这颗神药，便不由自主地飞向了月宫，留下了嫦娥奔月的美丽传说。
　　传闻神农时期，有一个叫赤松子的人，服用了一种名叫冰玉散的长生不死之药，于是他可以入火而不化，随风雨上天入地。后来，赤松子成了掌管祈雨的神，炎帝的小女儿追随他，也得道成仙，一起升入了天国。
　　也许是受到了这些神话传说的影响，秦始皇统一六国之后，也痴迷于寻找长生不老之药。公元前219年，秦始皇乘船环绕山东半岛。当地一个名叫徐福的方士告诉秦始皇，渤海湾里有三座仙山，分别叫蓬莱、方丈、瀛洲。在这三座仙山上分别居住着三位神仙，手中有长生不老之药。出于对长生不老的痴迷，秦始皇对徐福的话深信不疑，马上命令徐福带领3000名童男童女入海寻找长生不老之药。结果，秦始皇苦等数年也没有等到徐福的归来。
　　后来，又有一个方士告诉秦始皇，自己能够炼制不死丹药。秦始皇信以为真，花了大量人力物力邀请方士为自己炼制不死仙药。结果，秦始皇再一次上当。
　　秦始皇追求长生不老的努力虽然没有成功，但是却给后世带来了深远的影响。此后历朝历代的皇帝大都痴迷于寻找长生不老之药，尤其是炼制服用丹药。
　　汉武帝刘彻追随秦始皇的足迹，也带领上千名方士乘船入海求见蓬莱仙人。但是，仙人终究不遇，不死灵药更是求之不得。后来，汉武帝干脆命人在甘泉秦液池中建造了三个小岛，分别命名为蓬莱、方丈、瀛洲，又在岛上精雕细刻了许多石鱼、石鳖，以此作为神思梦想中的海外仙山，早晚顶礼膜拜。汉武帝还曾服用以甘露调和的丹药，祈求长生不老。
　　到了唐朝，开创了贞观之治的圣明君主唐太宗，也同样步入了追求长生不老之药的迷途。尤其是到了晚年，唐太宗因患有多种疾病，身体每况愈下，为求长生不老，就更加迷信方士仙丹，甚至达到了走火入魔的程度。
　　贞观二十二年，唐朝军队大败西域天竺国，俘获了一批天竺国人至长安，其中有一位名叫罗迩娑婆的和尚，外表鹤发童颜，仙骨丰姿。唐太宗见到这个和尚如此容光焕发，便询问有何秘诀。罗迩娑婆告诉唐太宗，自己经常服用自制的长生不老仙丹。当时唐太宗已经病入膏肓，为求延年，唐太宗便命令罗迩娑婆也为自己炼制一些长生不老仙丹。
　　第二年，仙丹终于炼制成功。唐太宗求药心切，拿到仙丹后没有细看就匆匆服下。结果没过几个时辰就因七窍流血而亡。
　　唐太宗的子孙后代也大多效仿唐太宗，痴迷于炼制长生不老丹药，最终导致中毒身亡的不在少数，比如宪宗李纯、穆宗李恒、武宗李炎、宣宗李忱。
　　服食丹药之所以会导致人体中毒，是因为丹药中往往含有多种重金属物质，比如汞和铅。这些丹药服之有毒，根本不具备延年益寿、甚至长生不老的功效。然而，古代科学远不如现代发达，当时的人们对此并不知情，所以这些皇帝即使身体中毒，也不会把它与自己服食的丹药联系起来。相反，一些丹药短时间内带来的面色红润、精力复原等假象，往往会使服食者对其功效赞不绝口。
　　明世宗朱厚熜是信奉道教的骨灰级玩家，他信奉道教的目的很明确，就是希望自己能够长生不老。有一年，嘉靖皇帝从民间遴选了数百名少女进宫，专门为他采集清晨的甘露以供他兑服参汁以期延年益寿。可是，这些宫女们每天凌晨就得起床，气温很低，再加上外面湿气很大，很快就病倒了一大批。宫女们忍无可忍，于是就密谋将嘉靖勒死，从而引发了历史上著名的壬寅宫变。
　　尽管嘉靖在壬寅宫变中大难不死，但是这件事情还是对他造成了极大的心理创伤。此后，嘉靖移居西苑，一心修道，二十余年不上朝。修道的同时，嘉靖也在不断服食各种丹药，这些丹药里面含有铅、汞、朱砂、砒霜等成分。到了晚年，嘉靖经常无缘无故地发怒，出现痴呆等症状，这些症状都与他长年服食丹药有关。
　　清朝的劳模皇帝雍正也是长生不老仙丹的忠实爱好者。早在当皇子时，雍正就对炼丹产生了浓厚的兴趣。不过那时他炼丹的主要目的是做给父皇看，以表明自己不谋求皇位。即位之后，雍正开始对丹药产生了发自内心的兴趣。他还曾写过一首题为《烧丹》的诗：铅砂和药物，松柏绕云坛。炉运阴阳火，功兼内外丹。
　　雍正十三年农历八月二十三，雍正皇帝暴毙身亡。对于他的死因，历来众说纷纭，莫衷一是。不过，根据雍正帝的近臣张廷玉私人记录，当时雍正帝七窍流血，令他惊骇欲绝，这非常符合丹药中毒的特征。
　　雍正帝如此痴迷于长生不老之药，按理说他应该是受到了父亲康熙帝的影响，并且也将影响到自己的儿子乾隆帝。
　　奇怪的是，康熙和乾隆二帝均不约而同地戒掉了追求长生不老的通病。不管是有意还是无意，他们都因此受益匪浅，成为了古代帝王中为数不多的老寿星。
　　对于生死，康熙看得很通透，他并不相信人会长生不老，也不刻意追求长生不老的灵丹妙药。只不过，康熙特别注重科学养生，他对自己的饮食和起居习惯都有一套深刻的理论和实践。
　　乾隆即位后做的第一件事就是把父亲留下的那些炼丹道士全部赶出皇宫，可见他对长生不老之药这种自欺欺人的东西也不感冒。同样地，乾隆也特别注重养生，他不仅拒绝暴饮暴食，还坚持每天锻炼身体，甚至把年轻时爱抽烟的毛病也戒了。
　　由此可见，这世间并不存在什么灵丹妙药可以让人长生不老。不管是高贵的皇帝还是芸芸众生，越是痴迷于此就越容易适得其反。看淡生死、科学养生才是真正的长寿之道。