最近带娃让我快到崩溃的状态，特别是突然发脾气在那大哭大喊，内心真的要狂暴了。
　　而且娃睡觉很不安分，翘起屁股睡，有时还出很多汗；脾气又大，动不动就发脾气。
　　吃饭不安分，米饭也不怎么吃，扔的一地都是。
　　相信家里有娃的友友们能感受到这种状态。
　　后面仔细一想，估计是娃不舒服，通过这种方式来反馈，然后我又静下心来研究学习
　　毕竟他最近吃饭不好好吃，怕没营养进肚子，身为广东人的我只能研究汤来补充营养了
　　四神汤
　　材料：
　　山药一根
　　莲子一把，大概20g左右
　　芡实一把，大概20g左右
　　薏仁一把，大概10g
　　茯苓56块
　　猪骨头半斤
　　做法：
　　1、山药去皮切块，然后把材料洗干净
　　2、猪骨头焯水备用
　　3、所有材料放进锅里，加入适量的水炖2小时
　　4、出锅前加点盐即可小贴士：
　　1、这道汤是健脾胃的，清热祛湿，适合全家人喝
　　2、1岁前的宝宝可以不放盐
　　3、一周可以炖2次给宝宝喝
　　祛湿汤
　　材料：
　　排骨1斤
　　山药一根
　　赤小豆一把
　　薏米一把
　　芡实一把
　　红枣23颗
　　做法：
　　1、山药去皮切块，然后所有材料洗干净，红枣去核
　　2、排骨焯水
　　3、将所有材料放进锅里，放入适量的水炖1个小时
　　4、出锅前放入适量的盐调味即可小贴士：
　　1、宝宝睡觉出汗、舌苔厚这款汤最合适
　　2、一岁前的宝宝可以不放盐
　　材料：
　　瘦肉半斤
　　山药一根
　　无花果68个
　　红枣56颗
　　做法：
　　1、山药去皮切块，无花果对半切，红枣去核
　　2、把所有材料洗干净
　　3、瘦肉焯水
　　4、把所有材料放入锅里，加适量的水，炖1个小时
　　5、出锅前加适量的盐调味小贴士：
　　1、这款汤是开胃补脾的
　　2、一岁前的宝宝可以不放盐
　　冬瓜海带骨头汤
　　材料
　　1、冬瓜一小半
　　2、海带结810个
　　3、猪骨头半斤
　　4、红枣56颗
　　做法：
　　1、冬瓜去皮切块，红枣去核
　　2、把所有材料洗干净
　　3、猪骨头焯水
　　4、把所有材料放进锅里，加入适量的水炖2小时
　　5、出锅前放适量的盐即可小贴士：
　　1、胃口不好，上火最适合喝这款汤
　　2、一岁前的宝宝可以不放盐

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