头条创作挑战赛 秋天秋风肃杀，空气干燥，是皮肤容易干燥起皮的季节，因此补水显得尤其重要，为了让皮肤保持水润，我们一般会使用一些护肤产品，其实除此之外，饮食上也要多加注意，多摄取补水的食物，或能让皮肤变得更光滑细腻 一到秋季皮肤就粗糙，建议多吃4菜2根，让你水润过秋天 多吃4菜一、茄子蒸茄子 《食材明细》茄子、鸡胸脯肉、葱姜蒜、淀粉、盐、蚝油、鸡粉、老抽、白糖、料酒 （1）茄子不用去皮用盐把皮搓洗干净，先切成厚片再改刀切成细条，开水上锅蒸15分钟 （2）1块鸡胸肉切成小丁，加盐，料酒，胡椒粉，一丢丢淀粉腌制一会儿，葱姜蒜切末 （3）锅烧热倒油，先放鸡肉丁炒至变白，淋点料酒去除肉腥味，接着倒入葱姜蒜末炒出香味 （4）炒好后倒入半碗开水，加老抽上色，另放盐，蚝油，鸡精，糖调味，水开后加淀粉水勾芡，煮1分钟关火 （5）蒸好的茄子用筷子捅一下，轻松扎破就熟了，将里面的水控干净 （6）最后把做好的肉丁均匀地淋上去，搅拌均匀，完成 茄子是比较吸油的蔬菜，这样做低卡吃着健康，不用担心长胖二、胡萝卜胡萝卜鱼香鸡蛋 《买菜清单》鸡蛋5个、胡萝卜、香菜、青椒、泡发木耳 （1）首先备菜，把胡萝卜，青椒，泡好的木耳都切成细丝儿，5个鸡蛋打散 （2）然后调鱼香汁：2勺生抽，2勺陈醋，1勺蚝油，1勺糖，1勺食盐，1勺淀粉，适量水 （3）锅里倒油，先放蛋液煎至凝固定型，然后炒散成大块状，盛出来 （4）再倒油，先放一勺豆瓣酱炒出红油，然后倒入萝卜青椒木耳丝炒至八分熟 （5）最后将鸡蛋格鱼香汁一起倒进来，继续炒让食材充分入味，炒到鱼香汁变少，出锅 喜欢吃香菜，出锅前放上一些，就可以了三、青菜青菜拌粉丝 《食材主料》青菜1把、粉丝1个、胡萝卜半根、蒜瓣5个、辣椒面2勺 （1）粉丝先加热水泡15分钟，再取一把自己喜欢的青菜，清洗干净，胡萝卜去皮切成细丝 （2）锅里水烧开，放一点盐，少许油，再放入青菜，胡萝卜和泡好的粉丝焯水1分钟，捞出来用凉水冲一遍，控一会水分 （3）接着做凉拌料汁：5瓣蒜捣成蒜泥，放2勺辣椒面淋入少许热油搅匀，然后加4勺的生抽，3勺陈醋，1勺白砂糖，1勺鸡精，1勺芝麻油，1勺蚝油搅一搅 （4）把食材倒入盆里，倒入凉拌料汁，抓拌均匀，让食材拌到入味即可 粉丝很附味，吸饱了料汁的味道，酸辣鲜香，非常开胃四、番茄番茄山药疙瘩汤 《清单》山药1根、熟番茄2个、鸡蛋3个、青菜适量、面粉、葱 （1）准备1根山药，洗净后去皮，用刀剁成颗粒状，装入碗中 （2）然后加入一勺面粉，搅拌成互不粘连的山药面疙瘩， （3）接着把2个番茄去皮，切成小丁，再切点葱花和青菜，另准备一个小碗，打3个鸡蛋，放1点点盐搅散 （4）正式制作：锅里倒油，加葱爆香，然后倒入番茄丁，中火炒出汁水后倒一大碗清水，盖上盖子后煮开 （5）然后放山药面疙瘩再次煮开，转小火继续煮10分钟 （6）时间到了之后均匀地淋入鸡蛋液，慢慢搅动使蛋液凝固，然后放入青菜煮软 （7）出锅前开始调味，加适量盐，胡椒粉，生抽，芝麻油，煮30秒就可以关火了 多吃2果1、枣红枣糕 《食材单》红枣15颗、糯米粉2勺、红糖15克、食用油适量、老抽少许 （1）首先将红枣清洗干净，用剪刀把枣肉剪下来，去掉枣核 （2）剪好后倒入锅中加1碗水，开大火煮开，再转最小火煮8分钟，煮好自然放凉 （3）放到温热不烫手的时候倒入料理机，把煮枣的水也倒进去，打成枣泥 （4）倒入大碗中加15克红糖，2滴老抽，搅拌均匀 （5）接着往里面加2勺糯米粉，搅成这样没有面粉颗粒的状态，提起筷子缓慢往下滴落的浓稠度，放一边备用 （6）准备模具里面多刷点油，纸杯也可以，舀一勺面糊倒进去，装到8分满即可 （7）全部装好后，上面再放一片红枣，水开后计时蒸15分钟 打开盖子枣香味扑鼻而来，香香甜甜特别好闻，吃起来软软糯糯，这样做出来的红枣糕放凉了也不会硬，反而更Q弹2、红薯红薯甜饭 《食材单》红薯3个、红糖60克、白糖30克、红枣、淀粉水 （1）做这道菜最好使用白芯红薯，淀粉含量大，吃起来更粉糯，去皮切成长条或者滚刀块都可以 （2）坐上油锅，待油温升至6成热时下入红薯，小火慢炸，炸到表面轻微上色捞出来控油 （3）另起锅，加入一碗水，放红糖白糖红枣煮开，然后倒入1勺淀粉水，把汤煮至粘稠的状态 （4）将红枣捞出来铺在碗底，把炸好的红薯均匀地码在蒸碗里，再把红糖汁淋在上面 （5）锅中烧水，放入红薯蒸25分钟，蒸好后汤汁控出来一些，然后盖上一个盘子快速翻过来，拿掉空碗，刚才控出的红糖汁再淋上去即可 这是经典的一道宴席菜，食材简单做法独特，每次上桌都要被抢光
EDGE367期艾尔登法环宫崎英高访谈重点内容汇总国外著名游戏杂志《EDGE》采访了宫崎英高先生，并在第367期杂志中刊登了访谈中关于《艾尔登法环》的很多内容，下面小编总结翻译并整理了一些重点内容，一起来看下。《艾尔登法……二战史第二卷下1卢沟桥事变前的日本军事实力和侵华准备第一章日帝全面侵华的准备正当整个世界迅速走向战争之时，它的东方部分已经提前进入战争模式。上一卷我们已经指出，经过日本二二六事变和中国西安事变，日帝感到发动全面侵华战争不但……空姐多少岁退休？退休以后都做什么工作？在人们的印象中，空姐年轻貌美，有礼貌，高收入，这么好的待遇一定会干到退休，按照规定，空姐如果满足条件，可以干到55岁才退休。不过有一定苛刻的条件，一般人很难达到，现实中有不少空……项羽的人生失误项羽对我们来说是个非常熟悉了，诸如霸王举鼎、破釜沉舟、火烧秦王宫、鸿门宴、霸王别姬、乌江自刎等故事。项羽是周王室项国后裔，楚国名将项燕的孙子，是楚国贵族，虽说是贵族但却不……毛主席问侄子想不想在北京工作，侄子拒绝我已经是县长，得回去毛主席对同乡同族历来都是一视同仁，不分亲疏远近，既从国家大局出发，又充分尊重他们的个人选择。今天要说的，就是他认为侄子毛特夫人才难得，希望他能留在北京工作，却被侄子婉拒的故事。……你知道哪些堪称丧心病狂的科学实验？一个小男孩阴茎被烧掉，被装上了阴道，通过长期注射雌性激素，长出乳房，变身了一个女孩，后面又被装上了阴茎，变成了一个男人，这是一个丧心病狂的科学实验。性别究竟是母亲决定的，……火车上联手勇斗76名歹徒，事后却默默归队，6年后被发现荣誉加2007年3月，部队政委白吕正在检查工作，战士们一个个站得笔直，正当战士们听得认真时，白吕却突然停止了讲话，他皱起眉头，目光落在了一名战士身上，这名战士头上有一道长达4厘米的刀……晚清老照片男子酷似郭德纲，洋人拿刀叉吃中餐，汽车开到颐和园15张晚清老照片：男子酷似郭德纲，洋人用刀叉吃中餐，汽车开到颐和园这些老照片都是后期上色的01、街头的小吃摊位。这个摊位摆在室外，一张简易的大木桌子，几张长凳子，便……闲话爱因斯坦不为人知的另一面阿尔伯特爱因斯坦（德语英语：AlbertEinstein；1879年3月14日1955年4月18日），出生于德国巴登符腾堡州乌尔姆市，现代物理学家。1900年毕业于瑞士苏……今年夏季时兴穿彩色，但50岁女人要记住4要4不要，好美配色能力是衣品的重要组成部分，我们看一个人的造型美观与否，首先也是看色彩搭配。在当下的时尚圈里，时髦精更喜欢用彩色系服饰凹造型，特别是很多50岁左右的时尚博主。这次我们就……空间站在轨组装发射次数再创新高2022中国航天这些瞬间令人难新华社北京12月30日电题：空间站在轨组装、发射次数再创新高2022中国航天这些瞬间令人难忘新华社记者胡喆、宋晨中国空间站T字基本构型在轨组装完成，中国航天发射次数……日本明治天皇宠妾园祥子12年生8子，常年大肚子文眯眼看霓虹牡丹花下死，做鬼也风流。明治天皇睦仁作为日本历史上最后一位拥有三妻四妾的皇帝，不知道到底是幸运还是不幸。睦仁的一生，除了正宫皇后一条美子外，他还纳……