头条创作挑战赛
　　海苔鲜虾排推荐月龄：12M
　　配餐用途：配餐
　　功效：补钙补蛋白增加免疫力
　　营养特点
　　春天是孩子生长发育的黄金季，身边很多妈妈都盘算着在辅食上下点功夫：
　　黄妈，孩子挑食，怎么培养宝宝自主进食？
　　孩子长高除了补钙还要吃啥？
　　一换季就感冒，提高免疫力吃什么？
　　今天这个海苔鲜虾排强烈安利给大家，好处实在太多了，有菜有肉，一次满足所有需求，助力孩子个头蹭蹭往上长。
　　先说外形，我特意做成了饼干的形状，既能锻炼宝宝的抓握能力，又能锻炼娃的咀嚼能力，培养自主进食，帮助长牙。
　　食材用到了虾仁、玉米、胡萝卜，海苔，没有鸡蛋，过敏宝宝也可以吃。虾仁钙含量很是丰富，又是优质蛋白的代表，是组成人体细胞和组织的重要成分。
　　再配合玉米、胡萝卜中丰富的维生素和植物纤维，促进宝宝的营养吸收。加上海苔的进一步提鲜，这样有肉有菜的搭配太符合生长需求，还可以改善娃挑食不爱吃蔬菜的毛病。
　　食材工具
　　准备食材：虾仁：200克，胡萝卜：20克，甜玉米：30克，海苔：10片，葱花：适量，食用油：2克，柠檬：2片
　　工具：平底锅
　　1。虾仁中挤入柠檬，提前腌制10分钟去腥。
　　虾仁去腥是宝宝爱吃的关键，特别重要哦
　　2。虾仁和胡萝卜分别剁成泥。
　　妈妈们也可以用搅拌机搅打细腻
　　3。碗中倒入虾泥，玉米粒，胡萝卜碎，食用油还有适量葱花搅拌均匀。
　　筷子要朝着一个方向搅拌上劲。
　　4。拿一块海苔片，再取适量虾仁泥，整理成虾排的样子。
　　5。锅底刷油，下入虾排，煎至虾肉金黄即可。
　　6。海苔配虾仁，鲜嫩好吃有营养，补钙补蛋白，鲜香又美味，做少了真不够吃。
　　添加要领
　　虾排中的蔬菜可以根据宝宝的喜好的口味来替换。
　　没有柠檬，虾仁也可以用开水冲泡葱姜，晾凉后去腥使用。
　　如果宝宝咀嚼力比较差，也可以再切小点添加。

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