今天这篇文章主要是想告诉大家，陈皮，它实在是太好用了。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 陈皮药用也是一绝，它的性子又很温和，基本上放到任何地方中，都有一个很好的协助作用。 所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的，那么，陈皮适合哪些人呢？ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 喜欢吃肉，喉咙粘腻、痰多，疲倦嗜睡，能吃但是消化不了、容易腹胀胃胀等等，如果你也是这样，建议和陈皮做朋友。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 而在冬季，陈皮更是一种非常好用的食材 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 冬天吃陈皮 8个好处收入囊中 止咳 陈皮能够理气、化痰，非常适合湿痰、寒痰咳嗽者（出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状）。 患有支气管炎的人，也可试试用陈皮煮水喝。因为陈皮中的柠檬烯，能够刺激支气管，使腺体分泌增多，从而达到祛痰作用。 图片来源于网络 陈皮可以降脂 肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。这样的人，可以取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。 这个方子，它不光能减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。 而且现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。 陈皮化痰健脾 陈皮主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故陈皮具有养脾、醒脾、健脾的作用。 陈皮治大便溏薄 中医认为大便呈稀水样改变，或者大便次数比较多主要是由于脾胃虚寒或者感受寒湿邪气的侵袭导致的。陈皮具有健脾之效，调中祛湿之功，可祛除体内寒气。 陈皮管消化不良 陈皮的挥发油有祛痰平喘和扩张支气管的作用，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，增加食欲。 陈皮安神 很多人不知道，陈皮也是可以安神的，这一点大部分书籍中可能都没有提到。 图片来源于网络 陈皮讲究的是一个陈字，就是要放置得久一些，陈皮经过岁月的沉淀有一股陈旧之气，能使人气定神安，并且陈皮还有独特的芳香气味。民间常用陈皮来制成枕头，清香怡人，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。 陈皮胸闷腹胀 陈皮中的橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，可对肠胃有温和刺激，胃胀腹胀时，陈皮煮水一喝下去，胀闷感就会消失。 陈皮管皮肤干燥 皮能养皮。皮肤不好，可以用火麻仁、山药熬粥，再加点陈皮进去，火麻仁润燥，能去除身体的干燥，山药色白入肺，能够养肺，肺主皮毛，陈皮把药性引到体表。 陈皮有益预防血管硬化 含有果胶，能够减少脂类物质在血管中的沉积，在一定程度上有助于预防血管硬化。 总之，别看小小的一片陈皮，好处真的还挺多 图片来源于网络 陈皮配它，效果更佳 很多人只知道将陈皮泡水喝，若能学点【搭配技巧】，保健效果还能更好！ 1hr陈皮枸杞健脾止咳 2hr陈皮赤小豆清热祛湿 3hr陈皮山楂刮油通便 图片来源于网络 推荐食谱：陈皮山楂茶 作用：消食化积、润肠通便、理气健脾 食材：陈皮2克、北山楂干2克、炒决明子2克、干荷叶1克 做法：将上述食材一同冲泡饮用 食用陈皮，还要注意2点 自制陈皮不可行 很多人以为，把吃橘子剥下来的皮晒干，就能代替陈皮。这其实是个误区，吃不对反伤身。 药用陈皮，在橘子的品种、制作工艺和保存上，都有很严格的要求。所以就不要自己在家制作啦。 这些人群不宜食用〔5〕胃热的人：常伴有舌苔黄腻、爱吃冷食、胃痛拒按等；热咳的人：咳嗽、气喘时带有黄白色的痰；阴虚或气虚的人：失眠多梦、同时伴有咽喉干涩。 经过小编的介绍，大家是不是更了解【陈皮】了？善用陈皮，避开误区，才能让它发挥更大的养生价值！
风衣小脚裤太土！今年春天流行这4种风衣搭配，既显瘦又时髦你还不知道风衣和小脚裤的搭配到底有多土吗？懂时尚的人早都不穿了，如果你还在这样穿风衣的话，那可就太浪费风衣自带的高级感了！你以为的时尚组合，实际上却是时髦精眼里的土气天花……大决战徐粟林彭在解放战争中谁的功劳更大？毛主席一贯坚持：打仗，不在于一城一地的得失，而在于消灭敌人的有生力量。存人失地，人地皆存。存地失人，则人地皆失。因此在三年解放战争中，各路将帅都纷纷将运动战作为主要作战形……披露国民党在台湾是怎样把军队玩没的？国民党最早由孙中山创建，并在他的带领下推翻了清王朝，建立了中华民国，结束了中国历时两千多年的封建统治。而后又开始与共产党合作联合北伐，结束了军阀割据的局面，最终实现了中国的完全……李渊打算传位给李建成，却把军队交给李世民管理，这是为什么？在李渊的计划里面，他一直都没有把皇位交给李世民的打算，按照他心中所想，那就是让坐上皇位，李世民一直负责给李建成开疆拓土，这样的想法很好，但是实际上事情并没有按照他所想的发展，其……未经审核将研究草稿发给客户，这家券商首席分析师遭监管警示，曾界面新闻记者刘晨光界面新闻编辑有头部券商分析师因为违规提供调研草稿被处罚。3月1日，广东证监局披露了对郭镇、沈超文分别采取警示函的监管措施，受到处罚的缘由均为……室温超导又被证伪？南京大学重复实验未观察到超导现象日前，美国罗切斯特大学物理学家迪亚斯宣布发现一种近常压室温超导材料，引发广泛讨论，但由于迪亚斯本人的争议前科，贝壳财经曾发文称先让子弹飞一会儿。3月15日，南京大学的闻海虎教授……孟小冬我的两任丈夫，梅兰芳就是个伪君子，杜月笙是真流氓被称为戏剧界的冬皇孟小冬有着两段传奇的婚姻，一位是梅兰芳，一位是杜月笙，在伪君子和真流氓之中，她又有着怎样的情缘？一、冬皇孟小冬1907年，一位叫孟小冬的女子出生在北平苑……为什么慈禧逝世后要停尸一年？出殡时恶臭熏天，外国记者遭熏晕慈禧也算是中国封建社会历史中非常传奇的一个女人了。虽然她名义上是太后，但是同治、光绪和溥仪三代帝王都被她牢牢地控制，清朝的最高权力实际上是在慈禧手中的。但就是这样一个心狠手辣，……刘备一生错用三人因怜惜收留吕布（惨遭吕布背叛）刘备一生错用的三人分别是糜芳、吕布以及庞统。众所周知，刘备是以仁孝治天下的。他之所以收留这三个人皆是由于意气用事，或者说是感情用事。刘备心慈手软，不忍心看着三人流落在外，因此想……南越总统不娶妻，让弟媳妇担任第一夫人，无人说闲话，却惹来横祸现在东方也和西方一样，流行夫人外交，总统出行必须带着夫人，可是未婚总统怎么办？未婚总统可以让自己的姐妹充当第一夫人一起出访外国。但是南越总统吴庭艳十分另类，他竟然让他的弟媳妇陈……女红军与丈夫分别，被地主霸占受屈辱，26年后得知前夫成开国上阅读前，请您点击右上方关注，以便接收更多感人历史故事，感谢您的支持！1955年9月27日下午，解放军将官授衔典礼在中南海紫光阁隆重举行，周总理亲自向粟裕等解放军将领授予大……1955年授衔时他已经离休，上级想到他的贡献授予他中将军衔毛主席说过这么一句话政治工作是一切经济工作的生命线，由此，我们不难看出，在我军中，最为重要的工作，便是政治工作。1927年9月，毛主席率领秋收起义队伍在江西永新县进行改编……