孩子一岁前不能吃的7种食物，家长制作辅食时要避免，别大意

　　文菁妈
　　孩子在一岁之前他胃肠消化能力比较弱，抵抗能力也比较弱，如果不小心给孩子吃错东西，可能会导致孩子出现胃肠不适拉肚子甚至是生病的情况，也会影响孩子的生长发育。
　　所以家长在孩子一岁之前制作辅食是非常关键的时期，一定要避免给孩子选错食物影响孩子的身体健康。
　　孩子一岁前，这7种东西千万别给孩子吃，会影响孩子生长发育
　　第1种：含有酒精的食物
　　比如在给孩子做辅食的时候，千万不要放酒。
　　有一些大人在做肉的时候喜欢放点酒来腌制，但是给小孩做辅食的时候千万不要放，因为酒精会伤害到孩子的神经系统，甚至吃多了导致孩子变傻。
　　除了给孩子做辅食不能放酒之外，妈妈在坐月子期间也不建议吃含有酒精的食物，因为含有酒精的食物会进入到妈妈的体内，甚至会进入到乳汁伤害到孩子。
　　第2种：含糖的食物
　　孩子在一岁之前辅食不要加糖，比如说给孩子做番茄炒鸡蛋，买番茄尽可能不要买那么酸的，不要再加糖，会加重孩子的负担，导致孩子变胖。
　　更加不要给孩子买奶茶饮料等这些含糖的食物。
　　因为孩子在一岁之前是饮食习惯的形成期，这时候给孩子吃含糖的食物会导致孩子嗜甜，伤害孩子牙齿的健康，甚至会导致孩子肥胖。
　　第3种：蜂蜜
　　蜂蜜除了含糖量比较高之外，最重要的是蜂蜜里面可能会有肉毒杆菌，万一孩子吃到含有肉毒杆菌的蜂蜜就会伤害到孩子的肠胃，甚至会引起中毒反应。
　　所以孩子在一岁之前是不建议吃蜂蜜的，孩子到了一岁之后如果出现咳嗽的情况，可以酌情的使用蜂蜜，蜂蜜可以起到止咳的作用。
　　第4种：坚果
　　孩子在一岁之前不建议吃坚果，是因为坚果是一种容易过敏的食物，而且最重要的是如果坚果是整个给孩子吃，可能会导致呛到孩子，误吸入气管的话，甚至会有生命的危险。
　　第5种：生的肉或者生的鱼
　　广西横县非常喜欢吃鱼生，也就是生的鱼拿来蘸一点芥末就直接吃。
　　或者是有一些人吃西餐的时候吃生的牛排，喜欢三分熟或者五分熟。
　　其实我们并不建议生吃，大人吃生的都有可能会有寄生虫的风险，更何况是孩子。
　　第6种：腌制的食物
　　很多地方在过年的时候就有腌制肉类食物的习惯，比如说腊鸭，腌肉，腊肠。
　　因为在几十年前没有冰箱，家家户户在过年的时候都会杀鸡，杀鸭，吃不完的话放不了，只能腌制，然后晒干起来，延长这些食物的保质期。
　　但是这些食物在腌制的过程中会放入大量的盐以及一些调料品，不建议给孩子做辅食，会加重孩子肾脏的负担，因为孩子在一岁之前的辅食，盐都不建议加。
　　第7种：容易过敏的食物
　　如果妈妈或者爸爸有海鲜过敏的情况，那么孩子在一岁之前就暂时不要添加容易过敏的海鲜。
　　还有一些就是容易过敏的水果，比如说芒果或者是菠萝，荔枝，这些是相对容易过敏的，孩子在一岁之前暂时不要给孩子吃。
　　孩子在一岁之前辅食的选择其实有很多种。
　　主食类的可以给孩子吃大米和面，在给孩子选择面的时候尽可能选择儿童的面条，因为成人的面条钠含量比较高，太咸了，加重孩子肾脏的负担。
　　蔬菜类就可以选择根茎类的，胡萝卜，土豆，南瓜，山药等，叶菜类的选择就更多了，各种当季的时蔬。
　　水果类，尽可能给孩子选择苹果，香蕉，梨这些相对比较平和的水果。
　　肉类的话最开始建议给孩子选择瘦肉，鸡肉，一些DHA含量丰富的鱼肉。
　　平时还是以奶为主，所以辅食添加非常重要，吃对了孩子培养良好的饮食习惯，能够长得高更聪明，吃错了可能就会影响孩子的饮食。
　　具体怎么做呢？推荐家长们购买一本《辅食每周吃什么》。辅食每周吃什么49购买
　　这本书有几个亮点：
　　亮点一：作者专业权威
　　这本书的作者刘长伟是南京医科大学附属儿童医院的营养师，同时也是一名儿科医生，还是网络上免费给妈妈们进行营养咨询的大V。所以他写的这本书就非常专业。
　　亮点二：分段编制
　　从宝宝6个月到3岁，每一周吃什么都帮我们安排得明明白白的，而且每一天辅食该怎么安排，是在早上吃还是晚上吃，奶和辅食怎么安排都写得很清楚。
　　家长照着来做，就能避免做错辅食给孩子吃，影响孩子的健康。
　　亮点三：制作详细
　　一共有215道食谱，每一道食谱都有很详细的制作步骤，需要购买什么原材料？需要多少克？需要哪些调味品？具体制作步骤，以及能给孩子补充什么营养？这些都写得很清楚。
　　妈妈不用担心自己不会做饭，按照食谱一步一步来制作，就能制作出色香味俱全的辅食，让孩子吃得香长得高。
　　（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）
　　更多精彩内容请点击：
　　给孩子穿开裆裤还是尿不湿？家长选错了，把娃从小坑到大
　　家里无论谁带宝宝，这5种行为都要阻止，累坏大人还伤了孩子