一说起吃肉，估计很多人的口腔开始分泌唾液了，但大快朵颐前，要关注脾胃运化功能，消化不好，可能出现积食、腹胀等问题。
　　《黄帝内经》中所说五畜为益，其中五畜分别指鸡、牛、猪、羊、犬，五畜各有其食补优势，大家可根据自身情况选择食用。
　　鸡肉味甘，性温，归脾、胃、肝经，具有温中益气的作用。从营养学角度来说，鸡肉的蛋白质中富含人体必须的氨基酸和多种维生素，同时还含有较多不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸，能够降低对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，属于人体优质蛋白质的主要来源之一。鸡肉营养丰富，可以帮助改善营养不良的情况。
　　牛肉味甘，性温，归脾、胃，具有补脾胃、益气血的作用。牛肉蛋白质含量相对较高，且富含B族维生素和钾矿物质，与猪肉相比，其脂肪含量相对较低。牛肉也是一个非常好的蛋白质补充来源，可适当食用。
　　猪肉味甘咸，归脾、胃、肾经，具有补肾养血、滋阴润燥的作用。猪肉含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，与鸡肉、牛肉相比，猪肉蛋白质含量相对较低，脂肪含量相对丰富。值得注意的是，猪肝富含铁元素，包括人体容易吸收的血红素铁，因此缺铁性贫血的炎症性肠病患者适量多吃猪肝，可以有效补充体内缺乏的铁元素，促进缺铁性贫血的恢复。
　　羊肉味苦、甘，性温，具有温补脾胃，补中益气的作用。羊肉偏滋补，油脂成分较多，对于脾胃运化功能相对较弱的人来说可能会难以消化，不建议多食。
　　需要提醒的是，尽量选择新鲜肉类，少吃加工的肉制品，如腊肉、腊肠、培根、火腿肠等。烹饪方式上，蒸、炒、焖、煮均可，但任何肉类均需要煮熟才能进食，因为未熟透的肉可能含有寄生虫或有细菌感染风险。
　　据《浙江老年报》

李宗仁当上代总统后，为什么不利用职权将蒋介石软禁起来？1949年初，老蒋在第三次下野之前，紧急签署了最后两道命令，第一道是任命陈诚为宝岛警备总司令兼省主席，第二道是晋升汤恩伯为京沪杭警备总司令，顾名思义，也就是涵盖南京、上海、杭州……关羽被杀，如果刘备听了诸葛亮劝，不讨伐孙权，结果会如何？如果刘备不伐吴会怎样？刘备不伐吴意味张飞，黄忠两员五虎上将当时不会死，七十五万大军基本可以保全。还有，因为伐吴风声已经放出去了，孙权也已经认怂，答应送归夫人孙尚香，缚还糜……武则天一共有几个儿子，都是怎么死的？武则天一生有两个丈夫，即唐太宗李世民与唐高宗李治父子，而武则天生的四个儿子两个女儿都是与李治生的，她的四个儿子分别是李弘、李贤、李显、李旦，两个女儿是安定公主与太平公主，而武则……柳传快联想从国企到民企的改革转型与升级发展之路（六）曾经，联想集团的母公司联想控股是由中科院旗下的国科控股公司和联想控股工会共同持股的一家股份制大型公司。当然，联想控股的工会是包括联想控股的管理层人员和联想在职职工在内。……99岁的杨振宁先生只讨论物理，不理会谩骂他是诺贝尔物理学奖的得主，他是中国科学院院士，他是著名物理学家杨振宁先生。如今，已经99岁高龄的他始终坚持着：只讨论物理，不理会谩骂。科学家的诞生1922年的金秋十月，杨……浅谈某宁事件，企业应该尊重消费者，放下傲慢前日，知名品牌李宁因发布的新品逐梦行中一款军绿色大衣加上绿色双耳扇帽引起争议。19号晚上，不堪压力的李宁在微博上发布了道歉声明很显然网友并不买账，评论区一如既往翻车，一片……1949民警对国民党姨太太骗财骗色，陈毅立即枪决，百姓叫好历史会给英雄人物立纪念丰碑，也会给千古罪人钉立耻辱柱。1949年8月15日，《解放日报》一条枪决上海市年轻警察的新闻造成全国震惊。他并不是国民政府间谍，也不是汉奸，反而是以解放……如果曹操当时信了众人的话，斩了刘皇叔，还会三分天下吗？个人认为，如果当时曹操真的斩了刘皇叔，必然会一统天下，早早结束汉末的混乱局面，再次实现大一统，横空出世一个强大的新朝代，就不会再有后面的晋朝，更不会有五胡乱华这样的悲剧。一、个……他是最长寿的元帅活到94岁，被誉称为军神，4子女成少将一门5他被誉称为意志如刚的军神，打起仗来，那可是精谋巧计胜吴胜，但他又是一位勤思善学的儒将，集大知识分子和大军事家于一身。他的一生经历了中国革命战争的全部过程，简直就是一部活生生的革……明朝皇帝与文官政治文官政治之前。（一）中国古代主流政治的演变经历了贵族政治、士族政治（世家政治）、文官政治。我们说皇权至高无上，但是在整个古代，都有着皇权不下乡的现实存在。皇权实现的基础是广大官员群体，所以官员的性……他在洞房花烛夜逃出家门参军，再未踏入家门一步，后成了开国中将自古以来，人生四大乐事之一就是洞房花烛夜，这一天也被称为新郎的小登科，因为登科是科举上榜做官，而新郎官也算是官，再加上这一天穿红袍、带桂冠，与中第登科无异。如此人生乐事，……华夏乡村寨堡屯洞沟塘（阿佤山）翁丁寨原始部落村寨中国云南临沧沧源县有一个原始村落翁丁寨。村寨的民风民俗是整个佤族地区文化传承发展的缩影，是世界佤文化的源生地、是中国部落文化最后的活体、是佤族文化的活态博物馆。翁丁，佤語……