痰多和三个地方有关:一是喉咙,二是脾,三是肺。 痰多期间要注意尽量少吃的食物: 鸡鱼肉、肥甘厚味类,含油脂较多的核桃、瓜子、薯条、膨化食品等,这些都是高热量,容易生热生痰。 壳类海鲜,如螃蟹和大虾虽然营养丰富,但胆固醇和油脂高,多吃容易生痰。 咸菜、腌肉,在腌制过程中,需使用大量亚硝酸盐,会损伤脾,影响肺的换气功能,使痰加重。 黄油、奶酪、巧克力、糖、蛋糕类的甜食,甜味入脾,高糖水果不宜多吃,吃多了伤脾生痰。 辛辣食物、生冷寒凉,刺激喉咙又刺激脾胃,尽量不食。 肺为贮痰之器,脾为生痰之源,吃了伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物,多痰的症状自然会加重了,咳嗽也会绵延不绝,因此痰多期间要特别注意饮食的调整!