儿子抑郁症重度，我该怎么开导他？

　　恕我直言，儿子重度抑郁，你是没有能力去开导他的，因为，你可能是导致他抑郁的根源。最近，看到一句话，抑郁大都是原生家庭的因，孩子的问题其实就是父母的问题。
　　如果不是很紧急，先不要吃药，让他自由一段时间。而你则应该理清楚他抑郁的原因，是学校里遭校霸了？成绩退步了？被老师批评了？还是父母关系不好了？父母给他的压力太大了？父母的控制欲太强了？父母意见不统一，让他无所适从了？总之，要找出原因，从父母这边改变。
　　对于孩子，你先不要强行和他沟通，能理解共情最好。给他相对宽松的空间，不要给他任何的压迫感。接受孩子的学业会耽误一段时间的事实。当然，这个时间也不是白耽误的。如果你们能通过改变自己而让孩子的抑郁自愈，这将是你们人生过程中的一个宝贵财富。
　　谢谢您的邀请。
　　恕我直言，如果他真的是确诊为重度抑郁症的话，您的任何开导都是苍白无力的，依我个人的临床经验，您唯一能做的就是：
　　送他去住院！
　　送他去住院！
　　送他去住院！
　　重要的话要说三遍。
　　因为所有重度抑郁症的患者，除了情绪低落之外，还都伴有：
　　活着你有任何意义；
　　看不到前途和希望；
　　悲观厌世，生不如死；
　　每天生活在煎熬之中；
　　甚至满脑子就是自杀，采取什么方式自杀等痛苦中；
　　大多数重度抑郁症患者由于对自己的病没有信心，还都拒绝治疗。
　　这个时候的开导，如同去找心理咨询师去咨询一样，都是苍白无力的。
　　给你讲一个案例：
　　上世纪八十年代末期，因为我参与编写的我国第一本《心理卫生学》的出版工作，我应邀去某大学审稿。
　　该大学一位老师听说我是搞临床的，就向我咨询他目前正在接手的一个案例。
　　病人（他们通常都称之为来访者）女性，无名原因出现了抑郁症的表现，且出现过自杀未遂的行为。
　　我一听就感觉到情况十分严重，立即建议他马上终止咨询，病人必须要进行强制性的药物治疗，赶快和家属联系，并送到当地的精神卫生机构住院治疗。
　　因为病人很可能是重度抑郁症，那麽再次自杀的可能性就非常大，且成功率很高。
　　遗憾的是，
　　这位老师并没有听从我的建议，继续靠爱心和自己的心理学知识为这个女大学生咨询。
　　等我回到石家庄，再次打电话向他询问此事时，他告诉我：该女生的确又出现再次自杀的行为，不过这次，她成功了。
　　这都是血淋淋的教训，且几乎每天都在我们的现实生活中发生着！
　　赶紧看医生，严重的话必须要药物治疗，辅助心里治疗，现在已经不是你一个人在家能解决的问题了，要重视，不然后果很严重，即使有药物治疗家人也要多开导，不要给太大的压力多看些娱乐的开心的节目，慢慢来吧。
　　很遗憾听到你的孩子有重度抑郁的消息，作为心理咨询师经常接触到抑郁症的人群，但不是每个家长都有足够的认识去帮助孩子走出困境。
　　一、为了更好的解答您的疑问，在这里我也需要向您提出一些问题：
　　（1）请问您是如何知道自己的孩子有了重度抑郁呢？是否经过专业的心理测评量表及专业的咨询师、精神科医生的诊断？
　　（2）请问您的家庭中是否有其他直系亲属有抑郁症或病史？
　　（3）请问您平时和孩子的接触是否密切？亲子关系是否融洽？
　　（4）请问您的孩子是否上学？在学校里的师生关系及同学关系是否正常？
　　（5）孩子现在的日常生活是什么状态的？社交功能是否还相对正常？是否有自残自杀行为？
　　为什么要和您提出这些问题呢？
　　因为这些问题是判断一个人抑郁程度的基础，如果不一一明确而直接给您提出建议是不够严谨、不负责任的行为。这有违我心理咨询师的职业道德。
　　二、假设所有问题都是最严重、最不乐观的情况，我们该如何处理
　　（1）去有正规精神专科诊室的医院或专门的精神专科医院（如北京安定医院）
　　这是最关键也是不能回避的，因为重度抑郁已经超过了单独靠心理咨询就能解决的范畴，所有说通过心理咨询就能治愈的咨询师都是不负责任的骗子，没有任何可以回旋的余地。我在精神专科医院工作过一年，什么样的症状该由谁负责这些我非常清楚，所以必须要去医院，不要有侥幸心理；
　　（2）我在医院经手过的患者除了按时吃药和接受心理咨询治疗以外，还有非常重要的一个辅助方式：尽量把抑郁症患者和躁狂症患者安排在一个病房。
　　这样的做法几乎在每个精神专科医院都会采用，因为这样对两种疾病的患者都有很好的的辅助作用：躁狂症的患者需要一个人倾听自己一天到晚的新想法、新作为，而抑郁症的患者是一个非常理想的倾听对象，因为他们很难主动的去打断他们的表演，所以躁狂症患者非常喜欢抑郁症的听众，可以让他们尽情释放自我；而对于抑郁症患者来说，躁狂症的患者们时时刻刻都会想尽办法活跃他们的内心，让他们已经差不多处于一潭死水状态的内心重新泛起涟漪，找到生活的意义和真谛，从而慢慢变得主动起来。所以这样的安排是非常有助于这两类患者的治疗的；
　　（3）作为家人，我们除了尊重医生的安排以外，在平时的生活中更要学会观察和变通，灵活处理对抑郁症患者的一切。最重要的是我们不要自作聪明的在抑郁症患者面前故作姿态，因为抑郁症不代表人们是傻子，反而抑郁症的人会更加成熟、聪明，因为他们把很多事物看的都非常透彻，甚至超出了他自身的年龄范围的成熟，所以我们在和他们交流的时候首先就是要尊重他们还是一个智力正常的个体。同时我们在做其他活动安排的时候也不要刻意体现出去照顾他、故意区别对待他等等行为，这在抑郁症患者的眼中非常幼稚且可笑，最后反而会让他们更加厌恶他所处的环境，甚至还可能加重病情。
　　我们在对他们的关心和爱护一定要做到润物细无声一般，给人自然、和谐、不突兀的感觉，如果做不到就不要刻意去做，不然反而事倍功半。
　　除了对他本人的关注以外，还要留意他患病之前和患病之后的区别，特别是在患病之初受到的影响和刺激都有哪些，通过对比观察然后更有针对性的改变才是最好的办法，会提高我们的效率。
　　三、生活中遇到其他抑郁症的人该怎么办？
　　随着生活节奏的加快，人们压力的增加导致了很多人都有了抑郁症或抑郁状态，这对我们的个人和社会都不是好事。所以我们更要储备相应的知识去帮助身边的人，这样也是在帮助我们自己：试想如果一个单位里10个人有7个抑郁了，那剩下的3个人心态还会正常吗？所以在事情发展的初期我们就该重视，10个人中哪怕有1个人抑郁了我们剩下的9个人也该全力帮助他度过难关，这样才不会让问题蔓延到整个团队，最终全军覆没。
　　在帮助抑郁症患者的时候我的建议如下：
　　（1）多邀请他参加他感兴趣的活动，并根据活动中的亮点表现进行有针对性的赞美；
　　（2）经常在公开场合做善事，做好事，特别是要让抑郁的人看见：会让他们对这个社会还抱有希望；
　　（3）在一些比较小众、私人的领域去请教他，或邀请他一起参加感受，会让他觉得自己更受重视；
　　（4）为了给自己和他人一个健康的环境，平时的生活中也要严以律己，不做违法乱纪的事同时保持一定的自律，让人们对生活更加有憧憬。
　　希望我的建议能够帮助到您，同时如果有问题也随时欢迎关注、私信我，我会知无不言，尽我的能力帮助每个心灵上有困难的朋友。
　　我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸，欢迎点赞收藏关注我的回答，我会长期免费回答相关问题，提供最专业的视角和建议，帮助更多有需要的朋友！
　　抑郁症是一种生理疾病，而非心理疾病。所以要去医院，吃药，才可以减轻症状。
　　不好的事，不好的人，不过是诱因或导火索。
　　绝对不是一两句放宽心就可以开导好的。
　　我也有抑郁症，只不过不严重，可以正常生活那种。
　　但是，我除了上班，基本就躺着。会搞一下孩子的学习，别的事情是不做的。
　　头脑也很空。对什么也没兴趣。
　　你要问我最近有什么不好的事？
　　没有。
　　父慈子孝，夫妻恩爱，小孩有点调皮，都是正常值范围内的。工作压力也不大，钱也够花。所以没什么诱因。我可以正常生活。
　　但我就是不高兴。
　　发钱我也不高兴，挣钱我也不高兴，吃美食不高兴，看电视剧看不下去，看小说也一样，别说学习了，根本没法学习。甚至于我买了个包，花了好多钱，背了一天，觉得没意思。
　　我妈说我懒，其实根本不是懒得事。我已经很努力活着了。
　　我的侄子也有抑郁症，还有双向障碍，去年闹得凶，包里都藏刀，看人眼神都不对。吃药好多了，现在看起来也挺正常。我妈因此受了点启发，不怎么讲我了。
　　她常说我活腻了，那么好的生活，不知作什么。
　　我也很茫然啊。我也想积极生活，但真得很难。
　　我和人沟通都很难，活成现在这样，已经尽力了。
　　所以现在自我要求很低。毛病来了就多睡睡。毛病过去了，就多学习，多运动，补偿一下。
　　祝早日康复。
　　重度抑郁症，一定要去正规医院治疗，并要在很长一段时间里严格服药。
　　抑郁症作为神经症的一种，最大的风险来自于轻生行为，是无法自控的。
　　因抑郁症成因复杂，伤害大，一定要严格服药，通过药物来改善心境。尤其是重度抑郁，单靠心理治疗是不行的。
　　不要担心抗抑郁药物的负作用，在所有精神类疾病用药中，抗抑郁药是非常成熟与安全的。在服药的基础上，再辅助心理咨询与治疗，才会很好恢复。
　　当然，抑郁恢复依赖强大的关系支持，作为家长，多陪伴比什么都重要，注意发现孩子突然闪现的兴趣点和兴奋点，加以强化。这些比开导更重要。因为对于抑郁症而言，道理都懂，就是走不出来，开导效果很差。
　　最后的最后，一定要密切关注，防止轻生。
　　我孩子曾经是抑郁症患者，我发现她的情绪不对，给她办理了休学手续，用一年时间陪伴她，倾听她的心声。这一年里我把自己当成十几岁的孩子，与她分享游戏，谈明星，网红等等一切这个年龄段的事，带她旅游，亲近自然，尽量让孩子轻松，做到想哭就哭，想笑就笑，做回自己，不要压抑情绪。说过最多的话是你是我的宝贝，最爱的是你，来，抱抱，这些肉麻的话几乎每天都说。我不是专业心里医生，但是我孩子的情绪越来越好了，爱上了潜水，说等高考完了，去考潜水证。现在已经回到学校，学习生活都非常正常，抗压能力也较以前强了很多。
　　儿子抑郁症重度，我该怎么开导他？
　　从现在心理学从业者的普遍水平看，对待一个重度的抑郁症患者，别说是一个普通的家长，就是一般的心理咨询师，都很难开导好一个重度抑郁症患者。
　　遇到这种情况，首先是寻找高水平的心理咨询师，现在的心理咨询师很多，各种平台也很多，先看一些心理咨询师对抑郁症的解释，形成原因，发作规律，患者痛苦的原因，如果解释的和孩子经历，感受接近，就可以和心理咨询师建立咨询关系。
　　再就是引导孩子接受心理咨询，很多孩子抵触，或者以前做过咨询没效果，不相信了，或者根本就不相信，认为说教没用，或者认为自己没有问题。线让孩子听听心理咨询师关于症状的解释，如果觉得有道理，就会接受咨询。
　　找到好的心理咨询师，孩子接受咨询以后，家长要理解，同时一起学习，学习家庭教育方面的知识，找到自身问题及时改变。
　　孩子生病，家长有不可推卸的责任。先自我反省，哪里亏欠孩子了，哪里错了。反思完之后跟孩子真诚道歉，然后耐心交流沟通。这是你要做的第一点。二陪孩子一起出去散步，边走边交流，加深感情。
　　三陪孩子一起看场电影，让孩子选他喜欢看的，看完之后谈感想。四陪孩子一起去运动，可以到健身房。五如果语言交流困难就文字交流，给孩子写信，可以是几句话，可以一张纸，不宜过长，可以多写，记住要用纸，不是手机。先这些吧，做之后看效果。
　　以曾经抑郁症孩子的母亲来建个议：
　　一、首先你不确定，孩子是不是真的重度抑郁。我家娃也曾经被诊断为重度抑郁症，医院要求住院去治疗，还开了一大堆的药。结果孩子吃了药都快神经了，头晕恶心，手都在发抖。后来我看药还有成瘾性，吓得我够呛，一点点跟孩子商量不让他吃了。
　　我个人觉得，医院有时候给下的重度证明其实并不真实。反正我家的不真实。因为了解孩子的人都觉得不是抑郁症，但是孩子在医生面前表现的就是抑郁症。
　　二、给孩子养个活泼的小狗吧。我也是听从了朋友的建议，按孩子的要求收养了一条小流浪狗。小狗活泼的天性给孩子带来了很多快乐。
　　三、理解孩子，多宠宠孩子吧。真的不用开导，他什么都明白。你就做好孩子的后勤保障，多关心他，一举一动多留意着，宠着点儿。
　　四、陪着孩子多运动运动。据说运动会产生快乐素，有助于减轻抑郁。
　　其实抑郁没有什么可怕的，就象人们感冒一样，你不要把它当做洪水猛兽。在战略上藐视它，但战术上要重视它。你一定要陪在他身边，让他知道，任何情况下，有你在他身边，是他坚强的后盾。