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免疫力差的人都会得哪些疾病?

8月20日 碧落盟投稿
  免疫力差的人容易患各种感染性疾病,比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎,胃炎、毛囊炎、结核病、肝炎。
  提高机体免疫力要多运动,提倡有氧运动,如快步走、游泳、骑自行车等,每周五次运动,每次3040分钟,使自己微微出汗,心率稍快,以能够耐受为宜。保证睡眠充足,不熬夜。合理饮食,营养均衡,荤素搭配。坚持一段时间会见到效果的。
  各种感染,如病毒感染(如经常感冒、各种疣、易被传染带状疱疹),细菌感染(疖、毛囊炎、口腔溃疡),真菌感染(有足癣,即脚气,引发的全身真菌感染);从宏观上讲,更容易引发肿瘤(免疫系统不能及时清除肿瘤细胞,比如AIDS引起的免疫系统崩溃,患者可死于肿瘤);从宏观上讲,更易衰老(不能及时清除衰老的细胞)。
  提高免疫力的方法:
  早睡,充足、高质量睡眠(早睡!)。营养膳食。每周不少于2次,每次不少于1小时的运动。作息规律。工作强度适宜。心情好,心态平和,心胸宽阔,压力小(心理状态对免疫力影响非常大!)。生活环境好。
  如果短时间希望提高免疫力,可以吃转移因子、匹多莫德等提高免疫力的药物。
  免疫力低下是患上一些疾病的主要诱因,如病毒感染(如经常感冒、各种疣、易被传染带状疱疹),细菌感染(疖、毛囊炎、口腔溃疡),真菌感染(有足癣,即脚气,引发的全身真菌感染);从宏观上讲,更容易引发肿瘤(免疫系统不能及时清除肿瘤细胞,比如AIDS引起的免疫系统崩溃,患者可死于肿瘤);从宏观上讲,更易衰老(不能及时清除衰老的细胞)。
  那么免疫力低下时,会给我们带来什么样的危害?
  1。易感冒、爱疲劳
  当免疫力低下时,机体抵抗各种细菌、病毒的能力就会下降,所以就容易感冒。而经常患病会使机体消耗很大,体质变得虚弱,食欲也随之会下降,睡眠也会受到影响,长此以往会使得身体变得疲乏无力,精神萎靡。2。易感染
  当免疫力低下时,出现伤口易感染。因为免疫力低下时,机体抵抗真菌的能力就会下降。所以就算不小心划破了一个小伤口,也会出现红肿甚至流脓,很长时间不爱愈合,要拖很久才会好。3。易腹泻
  当免疫力低下时,易出现反复腹泻的现象。因为免疫力低下时,机体抵抗细菌的能力就会下降,而且还会影响胃肠黏膜的分泌。所以会使胃肠变得娇气,时常腹泻。4。易咳嗽
  当免疫力低下时,呼吸道黏膜、扁桃体这时抵抗细菌、病毒的能力就会减弱,令病毒、细菌入侵,会使得扁桃体及肺部出现炎症。所以容易出现反复咳嗽的现象。
  5。易患癌症
  当免疫力低下时,如果一些致癌物侵入机体内,免疫系统将无法进行抵抗、或彻底歼灭这些致癌物质。而这些物质就会悄悄地在机体内潜伏下来,时间久了,就很容易诱发癌症。
  免疫力低下的人容易受到细菌和病毒的感染,但免疫反应过强也不是什么好事,红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病就是因为免疫系统太强,敌我不分,将自身的细胞组织也当作敌人来进行攻击破坏。
  因此,良好的免疫力是机体处在均衡的状态,有稳定的自我调节能力。那么,该如何保护我们的免疫力,让它始终需要保持在一个动态的平衡状态,以保护我们不随便受病原体侵害呢?那就需要我们日常做好如下几个方面:1、养脾胃
  脾胃是人体的后天之本、气血生化之源,换句话说,它是支持我们获得良好免疫力的发动机。只有脾胃正常运转,才能源源不断地提供全身所需的气血,养护我们的正气。一般来说,脾胃差的人肌肉薄弱、无力,平素胃口较差,更容易生气、发火、较真。要改善这种情况,其实也很简单:
  其一就是要吃好,所谓吃好并不是要吃贵,而是要吃的舒适。比如吃新鲜烹调的温热食物、不过量摄入肉蛋奶等荤食、少吃或不吃包装食品等,都是养护脾胃的好手段。
  其二,就是不要思虑过重。很多脾胃虚弱的人都喜欢钻牛角尖,其实,跳出固有的思维模式,让手头忙起来,既能改善生活品质还能减少焦虑情绪对脾胃的损害,一举两得。2、养睡眠
  人在睡眠时,身体的很多机能会得到修复和提高,免疫力就是其中一种。有科学研究表明,如果每日睡眠少于7至8小时,患病的机率就会增加。所以,规律、充足、高质量的睡眠有利于提高身体免疫力。
  睡眠关乎先天之本肾气,以及身体整体的收阖能力,是人体的源动力。一般来说,深度睡眠期间,就是人体自愈力发挥最强的阶段。
  3、常锻炼
  适度运动适当的运动能增强人体脾肾功能,帮助人体获得更强的免疫力。不过,靠运动提高免疫力不能只靠突击。一般来说,在身体基础状况正常的情况下保证每周五天,每次30分钟60分钟的运动量,持续运动12周,免疫细胞数目就会开始增加,免疫力也会相应增强。在12周后仍坚持运动,才能维持免疫力不降低。
  美国国家医学图书馆一项报告显示,运动能够帮助冲洗肺部细菌,还能使白细胞流通更迅速,提高免疫系统检测疾病能力。综上所述,锻炼身体,生活规律,饮食调节是可以提高自己的免疫力达到影响体质的作用的。
  秋天天气干燥,气候变化较大,大家应该注意衣物增添多喝热水。
  最后祝大家身体健康!
  免疫力差的人很容易罹患感染性疾病,而且体力会变差,情绪会变冷漠。
  如果机体的免疫力下降,可能会出现多种的病毒感染,比如病毒性感冒,流行性感冒,普通的感冒,免疫力低下比较严重的,还会导致一些心脑血管继发的疾病。
  只要免疫力差,很多疾病都会找上你的。最常见的就是爱感冒和流鼻涕。
  艾滋病为什么那么难治就是因为它攻击人体的免疫系统,导致人体免疫力差,很容易细菌和病毒侵入体内,诱发其它病症。
  所以你会发现艾滋病病人不是死于艾滋病本身,而是其它病。
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