随着近几年我国经济的快速发展，人们的生活水平大幅度的提高，越来越多的人出现血糖异常甚至是糖尿病，所以对于血糖的话题也是不断得到人们的关注和讨论。现代生活中的许多不健康的生活方式对人们的血糖产生着比较大的影响，例如摄入很多高能量、高热量的食物，体育锻炼比较少，肥胖，这些因素都会使血糖变得异常，甚至有些朋友患上了糖尿病。而对于血糖异常和糖尿病的诊断，空腹血糖和餐后2小时血糖是两个主要的评定参考指标。那么，下面我来就给朋友们介绍一下这两个指标的情况。谣零零计划 1、空腹血糖 通常情况下，空腹血糖的正常范围是3。96。0mmoll。而当空腹血糖到达6。16。9mmoll时可以确认为空腹血糖受损，而一旦空腹血糖达到7。0mmoll这个水平时，可以初步判定为糖尿病。 日常生活中，很多朋友都接触过空腹血糖，它是使用比较广泛的一种血糖标准。在体检时，空腹血糖就是空腹抽血的血糖数值。目前，有些朋友的空腹血糖处于6。16。9mmoll这个范围，就是糖尿病的前期状态，也是表明了空腹血糖已经受损。这一部分朋友最好做一个OGTT试验来对血糖情况进行确认，即便这其中有些朋友是不需要吃降糖药的，也要开始注意日常的衣食住行，因为血糖异常已经有了迹象，就不可以在忽视它的存在。 2、餐后2小时血糖 餐后2小时血糖也是一个很值得关注的血糖标准。通常阿狸说，正常范围的餐后2小时血糖是7。7mmoll为正常，当餐后2小时血糖达到7。811mmoll就是糖耐量受损的情况了，而一旦餐后2小时血糖进入11。1mmoll的时候，可以初步考虑患上了糖尿病。 平时餐后两小时血糖监测并不困难。很多家庭现在普遍都有血糖监测仪器，如果朋友们想要了解自身的血糖情况，可以在吃饭后的两个小时，用自己的血糖仪测量一下血糖。测量数据如果升高或者超标了，就要开始特别关注血糖了。3、什么情况下要考虑糖尿病？ 现代医学认为有糖尿病症状的患者，只要符合以下4条中的任意一条标准，就可以考虑糖尿病。这4条有：空腹血糖超过7。0mmoll，餐后2小时血糖超过11。1mmoll，糖化血红蛋白超过6。5，任意时间血糖超过11。1mmoll。 即便没有出现糖尿病的典型症状，只是数值超标，通常这时候医生还是会建议再复查一次予以便明确病情。 说到这里，朋友们一定也清楚了，空腹血糖和餐后2小时血糖是诊断糖尿病的重要标准，平时朋友们在体检的时候一定要留心这两个指标。如果发现血糖异常的情况，不要轻视，一定要及时到正规医院就诊和治疗。 希望张大夫的科普对您有所帮助，如果您觉得不错，也可以转发给身边的好朋友。 了解更多健康知识，大家可以查阅下面的专栏
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