睡到半夜，突感口干舌燥是咋回事？或是这6种原因

　　上述是比较常见的生理性变化，但生活中很多男性朋友突然睡到半夜口干舌燥，忍不住起来喝水，偶尔一次还能理解，可天天如此或是身体病理变化导致，若长期出现，一定要考虑其他原因进行积极治疗。
　　半夜突感口干舌燥是咋回事？或是这6种原因
　　1、身体缺失维生素B
　　维生素是所有生物进行正常身体代谢运转不可缺少的一种微量元素，一般情况下无法通过自身体内细胞运转合成，需要通过食物，营养，环境等外部补充。
　　俗话说得好，药补不如食补，通过饮食摄入维生素是最佳且最快捷的方式。一旦身体缺少维生素B，身体自然而然受到牵连影响，容易出现半夜口干舌燥，突然惊醒，忍不住喝水，喉咙发紧的感觉。
　　2、口腔问题
　　若患者本身存在口腔炎症，牙龈炎，牙周炎等问题，那么半夜醒来感觉口干舌燥的几率较大。这是由于口腔内所产生的炎症细菌会对身体造成一定影响，从而抑制唾液生成。
　　因此存在口腔疾病牙龈疾病等患者一定要养成睡前刷牙的好习惯，这样能有效清除口腔内炎症细菌，从而抑制牙菌斑牙结石生长，稳固体内内环境，呵护消化系统健康。
　　3、糖尿病
　　罹患糖尿病致人自身体内胰岛运转不受控制，从而导致胰岛分泌量减少血糖升高物资情况，就会导致大量葡萄糖堆积在体内会出现口渴喝水多尿多的情况。
　　因此糖尿病患者睡前喝很多水，半夜仍然会被渴醒，尤其是被尿憋醒。如果生活中头晕脑胀，同时伴随口干舌燥情况，一定要去医院进行血糖检测，或者糖尿病导致。
　　若本身体重过于肥胖，更要积极监测血糖指标，从而控制饮食，降糖降脂，降盐，三餐清淡，多吃新鲜蔬菜。糖尿病
　　4、肝功能紊乱
　　若是在半夜出现莫名其妙口渴现象，也有可能是自身肝脏出现问题发出了信号。众所周知，肝脏分泌胆汁可有效促进食物消化，帮助食物残渣代谢吸收营养物质，进行有效转化。
　　若在此过程中肝脏存在问题，那么胆汁出现逆流在胆囊内形成结石，导致胆红素游离，出现口干舌燥情况。一旦发现后一定要去医院积极检查，从而尽快治疗判断肝脏是否还在代偿期内。
　　5、甲亢
　　甲亢比较在生活中好判断，一定做好自我检测。若是半夜惊醒，喝了水后感到喉咙发紧呼吸困难，失眠多梦伴随心慌心悸，很有可能是甲亢。
　　保持放松状态，观察镜子里的自己，发现脖子肿大，同时触摸到可移动肿块，一定要去医院进行检查。患者甲亢后内分泌激素代谢增加，同时伴有精神乏力，四肢萎靡、心跳加快、心率过急等情况。
　　6、干燥综合症
　　干燥综合征在临床比较多见，但很多患者并不知道有此名词的存在。一般情况下患有干燥综合征，无论何时何地，半夜白天都会频繁出现口干舌燥情况。而这种口干舌燥并不是体内缺水的表现，只是莫名其妙水分代谢过快导致。
　　此类人群一定要去医院进行，积极检查，做好针对性治疗，抑制病情加重，预防身体脱水带来严重急性后果不利于健康。
　　综合上述所言，若是半夜突感口干舌燥被渴醒，一定要积极补充水分，否则会导致代谢能力下降，出现脱水现象，电解质大量游离，损害健康。日常生活中更要注重水分补充从而多摄入新鲜蔬果，尤其是根茎类绿色蔬菜，适当摄入高复合型维生素，从而保持身体所需。
　　（根据我国膳食指南表示，成年女性每日摄入饮水量保持在15002000ml内，成年男性每日摄入饮水量保持在18002300ml内
　　除此外，还要保持积极乐观向上的心态，依照上述六种情况对症，出现问题早早治疗，避免错过最佳治疗时期，从而增加治疗难度。
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