早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？头发越洗越脱，早知道早受益

　　当代女性，为了打造氛围感，头发出了不少力，一头柔顺的秀发为整体形象加分不少，自然要经常洗头，精心护理。
　　头发油腻还总脱发，每次洗头都能薅下来一大把的头发，此时大家都会觉得是由于洗头导致的掉发，只怪你对洗头这件事知道的太少！
　　洗头可以说是我们日常做得最多的一件事，据调查表明，目前大多数人洗头发一般会选择早上或者晚上，然而随着人们对健康意识的重视，关于洗头的说法也是众说纷纭，各执一词。【早上洗头好还是晚上洗头好】
　　很多人在早上洗头是因为可以节省一点时间，洗完头稍微吹一吹就结束了，发尾半干，等到出门的时候正好头发也干了。其实这个时间段洗头发对身体是不好的。早晨刚起床我们的身体还没有反应过来，血液循环比较缓慢，如果这时洗头而且还是凉水的话，水流刺激头皮，会加速血液流向大脑，造成头晕、头痛等严重的还可能中风。
　　早上的温度还是比较低的，吹风机吹头发的时候，可能由于赶时间或者手摸着干了，但是里面还是潮湿的。这个时候吹到冷风的时候，寒气就会从头部进入身体，对阳气的损耗比较多
　　而晚上的时候洗头，人们都知道头发一定要完全干透了才能睡觉，要是潮潮的就睡觉了，第二天起来头会比较痛，精神状态也不好。所以在晚上也不必担心风吹，而导致头痛，所以从养生意识上来说，早上洗头比晚上洗头对身体伤害是大的
　　不过，要是可以保证出门的时候，半干的的头发已经完全干了而不只是表面干了，不会因为吹风感冒，早上也是可以洗头发的。
　　【年轻人脱发都是因为洗头太勤？】
　　脱发怪洗头太勤？真的是对脱发的误解。洗头本身并不会导致脱发，脱发更多的是因为长期作息紊乱，内分泌紊乱，遗传等因素。洗头的时候掉下来的头发都是本来就要掉的头发。这些头发本身就快要掉下来或者已经断裂了。跟洗头其实没有多大的联系。
　　所以油性发质的人，夏天要每天洗一次头，冬天两天洗一次头。
　　【3种错误的洗头方式，看看你中招了吗】
　　洗发水直接倒在头发上
　　有的人洗头赶时间，就直接把洗发水挤到手里，抹在头上。洗发水里有一些化学物质，会刺激头皮细胞，可能脱发就是由此行为造成的。
　　其实正确的做法应该是在手上搓出泡沫，然后用这些泡沫洗头，这样就不太可能把洗发水留在头皮上，而且起泡后也能更有效地清洁头皮。清洁发根的时候，也需要轻轻按摩。不要使劲挠，用指甲抠，这样不仅不能清洁，还会损伤头皮
　　洗完不及时吹干
　　很多人洗完头发根本没有吹干就完事，还有的人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发。有时因为赶时间有时是因为不耐烦，如果洗完头只是简单的擦拭没有吹干的话，这个过程中头发角质层一直是一个打开的状态，可能会让干净的头发再次沾上空气中的脏东西。洗完头发以后尽快用吹风机吹干头发，注意控制吹风机的温度不要太高，风力不要太大，就不会对头发造成损伤。
　　洗头水温过高
　　虽然在冬天的时候泡热水澡很爽，但其皮肤敏感的人可能会因为水太烫而造成过敏反应，洗头时，毛鳞片都是打开的状态，水的温度太高会使发质受损，如果平时头发特别容易出油的话，高温还会刺激皮脂腺，导致头发出油更加严重。
　　温馨提示：
　　不知道大家有没有发现问题。吃太油腻，熬夜，吃太多辣椒都会让头皮出油更加的严重。所以注意饮食也很重要！