我们都想养出一个自律的孩子。 但是,要先问问我们是否学会了自律?我不敢说我学会了,我还在学。 特别在假期里,一拖二的我又要买菜做饭、做家务,还要抽时间写文章、读书学习,时间的压力非常大。 今天就给大家分享一下我们假期里的一天,也就是我的时间管理。 01早上的独处时光 我的早上时光是从6:00开始的,因为早起可以有独处的时间。 这时丈夫和孩子都还没醒,我就悄悄来到书房,享受清晨的美好。 (我也有惰性,有时也想睡懒觉,但是每周有5天能做到就可以了,做不到的时候,就当给自己放个假吧!接纳自己的软弱,然后再重新开始) 7:15做早餐,丈夫出门上班。 7:30大宝基本上醒了,我会来到他的房间道早安,为他祝福,播放一个故事,在故事声中,二宝也渐渐醒来。 我把孩子起床和睡前需要做的事情,都打印出来贴到了墙上,他们都能看得见,大宝9岁了,只有文字。 二宝3岁多,有图片。二宝也会经常去看,也都能看懂。 早餐前,我会检查他们的起床程序是否做完。 3岁多的二宝上厕所、刷牙、洗脸、洗手、涂抹润肤霜、吃维生素D等基本上都是自己独立完成。 8:00大宝帮我摆早餐。 因为二宝从10个月开始就自己吃饭,后来就会独立进食了,所以吃饭不需要大人操心,我只会担心他吃多了,也从来没有追着喂过饭,吃饭也不看任何电子产品,必须坐餐椅,吃完才可以下来。 早餐后大宝收餐桌,二宝只需要负责把自己的碗筷送进厨房。 然后,我们一起唱歌,二宝还会跟着视频舞动。 02上午的学习时光 8:45大宝去书房开始学习。 A娃的专注力和时间观念是需要辅助工具提醒的。 所以,我让他每做一个任务之前先用计时器定时,比如练口算自己预计10分钟,那计时10分钟,让他给自己定目标。 用计时器效率真是高多了,他自己也很有成就感。发呆、磨蹭、走神的次数就少了很多。 达到小目标及时发奖贴,实际就是代币的一种,得够50个可以抽奖,当然也可以换成零花钱,买自己想买的东西。 你肯定看到过很多育儿专家说不能给孩子物质奖励,尤其是在孩子该做的事情上不应该有任何奖励。 但是,我看过好几本关于A娃的书,对于这类孩子或学习困难的孩子,他们真的需要被奖励,口头上的激励和物质上的奖励都需要。 我经常会告诉孩子,奖励是对你进步的肯定,目标是让你养成好习惯。 因为你执行力提高了,你会有更多的时间玩,做自己想做的事情,你会对自己进步而发自内心的高兴,这才是对你最好的奖励。 其次,假期里一个人带两个男孩不容易,两个经常打闹、互相干扰。 所以,我们制定了规则:学习时间,大宝不可以离开书房,二宝也不可以进书房。 根据计划表格的安排,大宝基本上学习3040分钟左右可以出来休息1015分钟,如果状态不好,也可以申请出来休息。 毕竟没有效率的学习就是浪费时间,不如出来玩。 大宝学习的时间,二宝看书、读英语(之前给大宝买的英语平板,有很多英语资源,可以跟读)。 二宝从9个月开始看书。很多书我们都给他重复讲过,现在他只看图画,就可以给自己讲故事。 我不强求他看多少,目的是培养他看书的习惯。 如果他看着看着去玩了,我一般也不会干涉他。 毕竟孩子还小,注意力时间比较短,但是坚持培养这个习惯很重要。 他现在能自己看15分钟左右,以后上学就不存在坐不住的问题了。 经常有妈妈说,带小孩子脱不开身,孩子要一直黏着妈妈,哪怕上个厕所都没有自由。 其实从小要开始训练孩子,因为妈妈肯定会有离开的时间。 从孩子会爬的时候,就给他沙漏或计时器,告诉他,时间到了,妈妈就回来了。 刚开始可以从23分钟开始训练,慢慢加时间。可以给孩子玩具或者绘本,但要保证环境安全。 两娃都进入学习状态了,我就洗碗、收拾家务,打开扫地机器人。 等我收拾完,陪二宝画画、剪纸、沙画等等。 当然,如果他不想做这些,想自己玩,我也不会勉强。 如果还有时间就带他做一个早教游戏。 我们一起做的海底世界 我们一起做的宇航员帽子 大宝的学习10:30可以完成。 然后我们一起把饭煮上、菜切好。 两个孩子都很喜欢进厨房,尤其是大宝特别喜欢切菜,虽然他切得很慢,但很执着,还说以后要当大厨。 二宝喜欢剥豆、踩着凳子帮我炒菜,当然主要是拿铲子在锅里玩。 一切准备就绪,我们就下楼玩,玩1个小时左右。 他们喜欢在楼下骑自行车、玩飞盘、晒太阳、爬树。 有时候也会带着其他的小朋友一起玩游戏。 当然,这也是我的运动时间,我和大宝一起跳绳,我们互相监督,做不到的需要付给对方5元钱。 如果天气不好,我们就在家里玩,他们两个打打闹闹、很多时候根本不需要我,我就做点家务活。 我写的时间是大概的,不可能很准时。但孩子们早睡早起的时间一直在坚持。 有时候早上他们打打闹闹,等开始学习就快10点了,那也没关系,反正先玩后玩都是玩。 计划表上的顺序也是可以调整的。 比如,孩子情绪不好或没状态学习,那就先玩吧!等状态好了再学习。 03中午的安静时光 快12点的时候,我们回家一起炒菜、吃饭。 虽然他们经常会越帮越忙,让我做饭更慢,也会有闹矛盾的时候。 但是我经常告诉自己:我们的目的不是急着把饭做好,而是享受一起在厨房的时光。 每次吃饭的时候,都特别逗。 大宝会说:我切的红萝卜真好吃,妈妈这菜的味道超过了外面餐馆里面的! 一边说一边表现出很好吃的样子。 二宝也说:谢谢哥哥和妈妈,我剥的豌豆也好吃! 我说:是啊,你们的手都很能干,吃着我们一起做的饭可真香啊! 午饭后,请大宝给二宝讲睡前故事。 我收拾完厨房,送二宝上床睡午觉,打开手机故事,就和他说再见,他听着故事10分钟就进入梦乡了。 二宝是从出月子就进行了睡眠训练,自己睡一个房间,不需要陪,50天开始睡整夜,所以在他睡觉上我是比较轻松的。 接下来就是大宝的自由时间,想干嘛干嘛。 他不睡午觉,喜欢一边听故事一边画画,或看课外书。 而我呢?就去午休20分钟。 然后,我就在阳台上晒太阳、看书、学习或者写文章,这是我创作的最好时候,基本不受干扰。 04下午的轻松时光 14:00大宝进入书房学习,下午的学习任务比较轻松:练字、读英语、做家务活。 这些都不需要我管,他基本上能独立完成。 家务活是每天打扫一个房间或洗衣服,再加上洗自己的内裤、丢垃圾。 有时候,他做家务的时候碰上老人来,就会帮他把家务做了。 不过,也无所谓,顺其其自然吧!毕竟这只是偶尔。 我曾经也给老人说:让孩子学习做家务,你不要帮他做。但是这会引来家庭矛盾,还是接受吧! 毕竟家庭和谐比训练孩子做家务更重要,我们要学会取舍。 15:00叫二宝起床,中午比较暖和,我会让他学习自己穿脱衣服。 这时候,我会抽空打扮一下,毕竟可不能用糟蹋的样子迎接丈夫回家。 虽然老了,也要有点女人的样子啊!这样自己看着心情也好。 起床后,两个孩子一起看英语和品格视频。 16:00,他们的事情做完了,我也结束工作,准备好晚餐后又带他们出去玩。 二宝骑车,我和大宝打羽毛球,有时也会去打篮球。 17:30,一起做晚饭,虽然厨房小,有点挤,还是会心存感恩。 我经常会告诉他们:有你们帮助真好,妈妈真是好有福气啊! 05晚饭的温馨时光 等丈夫回到家,孩子会说:欢迎爸爸回家! 我们就开始愉快的晚餐。 这可是我们最开心的时间,因为我们会边吃饭边开会,可不是批斗会哦,而是优点轰炸会。 这里有视频,可以观看建立家庭关系的秘密武器,边吃饭边开会,这样的晚餐时光咋样呢? 二宝最可爱,每次都笑容满面地说:你们先轰炸我哈!经常说着、说着就捧腹大笑。 丈夫和孩子每次都夸我做的饭好吃,我一直没有想明白到底是因为他们都饿了,胃口好,还是真好吃? 不过,听他们这样说,我吃着也很香,感觉家里都飘着香气。 快乐的气氛会传染吧! 06晚上的休闲时光 晚饭后,丈夫洗碗、接管两娃,我就自由了,会选择做家务,或跟这三个男人一起出去疯。当然,我们也经常坐一起看电影。 关于家务活,以前我是逃避的。 那时我觉得要把时间用在更有价值的事情上。 但是现在我能带着感恩的心、服侍的心去做家务,反而觉得做家务很享受。 我每天坐着的时间比较多,做家务就是难得的放松和休息时间。 有时,我愿意拿着毛巾擦地板代替拖地,擦的全身出汗感觉很舒服。 一个人静静地做家务也是欢喜快乐的。 两个娃都不上学的日子,家里真是脏得很快,还好我和丈夫都不把家里的卫生看得那么重要。 我们始终觉得: 家不是五星级酒店! 家是男孩子打闹、混战的地方! 家是女孩子们热闹,开party的地方! 有时候脏一点就脏一点吧!反正地板是深色的,看不出来。哈哈! 20:15,丈夫带二宝启动睡前程序:收拾房间、把玩具送回家、洗漱、读一首古诗、给二宝讲睡前故事、洗澡。 虽然我要求孩子们玩完玩具、看过的书要归位,但他们经常做不到,毕竟要经常拿出来,所以就睡前收拾吧! 最后我送二宝上床睡觉,抱抱他,他一般要给我抱好几次,每次抱的时候还拍拍我,并且告诉我妈妈,我爱你!。 这小家伙,是啥时候把爱的语言学会的? 抱完,我会给他聊几分钟,然后跟他道晚安。他听着手机故事就睡着了。 20:30闹钟响了,大宝开始启动睡前程序。 我会和他一起结算今天完成的任务,并发奖贴。 21:00,我和大宝拥抱,他上床后,我一般都会跟他聊一会。 睡前给孩子聊天非常重要,无论我有多忙,都尽量抽出时间陪孩子聊。 一般我会先找找他今天的闪光点:比如你今天主动去打扫卫生,不用我提醒,真是让我感觉到惊喜,你这样的主动承担家务的品格很宝贵。 其次,我会问他今天有什么感恩和开心的事情呢? 当然,我们也会聊一聊今天的问题或挑战,下一次再遇到这样的情况我们该怎么办呢? 最后,我会问,你觉得妈妈今天哪里做的不好?妈妈需要改进吗? 这个可以帮助我了解孩子的内心,也可以不断修正自己育儿的方向。 而且,最最重要的是可以给孩子做一个好榜样,让他知道妈妈也会反省。 有时候说着、说着,他也会反省自己,这就是身教胜于言传。 刚开始我只是给大宝聊这些,聊着、聊着,二宝也学会了,经常主动给我说他感恩的事情、开心的事情,他们的一天就在这样的感恩中结束了。 A娃入睡比较困难,很多时候在床上翻来覆去睡不着。我发现睡前泡脚、播放一些比较枯燥的声音当催眠曲,可以帮助他尽快入睡。 把两个娃都送到床上,我会准备第二天的食材,然后记录孩子今日的故事、我的感想、感恩和反省。 最后陪丈夫聊聊天,聊他工作啊,心情啊。 当然,我也经常会忍不住看手机,及时放下手机也是我最近在操练的功课。 手机可是我早睡的拦路虎。我尽量在10:30左右睡觉。 这就是我假期里的时间管理。 在秩序中忙碌着、感恩着、欢喜着。 辞职在家带娃后,感觉我的人生好像才刚开始! 如果再年轻几岁,我还想要三胎,哈哈哈! 当你不总是把带娃当成负担时,你就能慢慢的享受这个过程。 往期精彩文章: 上篇文章遭质疑,让我反省:这样带孩子执行假期计划真的好吗? 假期计划执行不下去了,我忍不住拍了桌子(有音频) 如何训练孩子执行假期计划? 孩子的假期计划终于做好了 孩子的假期计划可以这样做 更多音频、视频文章可前往公众号小满育儿陪伴学困阅读收听、点击观看。 文章首发于公众号:小满育儿陪伴学困,转载需经作者同意,欢迎转发分享! 感恩!因着我的孩子学困,让我有机会见证他的成长。每一个困境都是成长的阶梯!我以后的主要方向就是:和所有跟我一样家有学困生的爸爸妈妈们一起,彼此陪伴,为孩子们发声!真心希望我们一起用心陪伴孩子,一起攀登,然后在山顶见! 欢迎在留言区发表你的看法。 部分图片来自网络,侵权删。 陪伴学困,我是认真的,点个赞,给我一个鼓励吧! 作者简介:全职妈妈,用心陪伴学困儿!持续分享育儿故事和实战经验,也愿意聆听你的烦恼和焦虑。陪伴孩子,我们相约,一起走!每一个孩子都是一座宝藏!每一个困境都是成长的阶梯!