夜读丨人在低谷时，做好这三件事

　　文樱桃
　　屈原在《离骚》中说：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
　　生活是公平的，每个人的前行路都是漫长坎坷的。而面对低谷时，有人会自暴自弃坐等转机，有人却会勇敢向前突破迷局。
　　事实上，越是在人生低谷，越要奋起反击，自己走过黑暗，才能遇见光。
　　人在低谷时，做好这三件事。
　　相信自己
　　做人，不仅要认清别人，更难得的是能够认识自己。很多时候，能真正否定和打倒自己的人，不是别人，恰恰是自己。
　　人在低谷时，更要学会相信自己。在接纳自己不完美的同时，温柔耐心地对待自己，然后再去总结和改变。
　　齐白石是著名的中国近现代绘画大师，而鲜为人知的是，齐白石早年很长一段时间都默默无闻，甚至连生计都成了问题。
　　齐白石出身贫寒，早年在家学木工，19岁出去打工，但他始终不甘心只做个木匠，便在做木工之余跟着书本上学花鸟人物画。这番举动在他三弟看来，无异于痴心妄想。但齐白石不信命，他选择相信自己，坚持每日作画。
　　齐白石有句话说：不叫一日闲过，生活窘迫时，即使一张画钱换不来一颗大白菜，他照样每天都坚持作画篆刻，没有一日停歇。直到在北京卖画时，齐白石结识了陈师曾，得了伯乐提携赏识，才声名鹊起。
　　那一年，齐白石已经53岁。
　　其实，每个人都有自己的出场顺序。在人生剧场上，有人率先登台，有人最后登场，属于你发光的时刻不是没有，只是时候未到。
　　厉害的人如齐白石一般，即使起跑点看起来比别人低，但也能始终不慌不乱，跟着自己的人生节奏一步一步、踏踏实实地走。他们不过度忧虑未来，也不沉浸在过去的失败中，而是专注做好事情本身。
　　他们自己忍受反复练习的枯燥，接纳不断试错的迷茫，一点一滴消化、沉淀和积累。
　　《半山文集》中说：生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。
　　学会换个角度看生活，越是低谷时，越要相信自己。
　　改变自己
　　求人不如求己，凡事靠得住自己，才是一个人最大的底气。
　　在低谷的时候，我们无法改变既定的事实，与其自暴自弃，做些毫无意义的内耗，不如不断改变自己，积极面对，慢慢变好。
　　作家蔡澜曾在书中提到一件事，蔡澜在酒楼喝茶，看到门口处有一个小丑。小丑是年轻人扮的，他手上拿着很多彩色气球，一边拿着泵打气，一边将气球折成小动物，送给经过的小朋友。
　　蔡澜感到好奇，上前和这位年轻人聊起了天。
　　年轻人是一个写字楼的送信员，因生活压力大，便想再学点手艺，挣点外快。
　　蔡澜问他做气球的手艺是谁教的？年轻人说，没人教，到书店买了本书，看图识字就学会了。
　　蔡澜又问起他的收入，年轻人说当送信员每个月大概是4000多元，挣外快的兼职每个月有5000多元，加起来也有10000元。
　　天下总分几种人，有的不肯进取，不肯学习，就那样过一生，有的肯拼搏，出人头地。这位年轻人和每个普通人都一样，有着来自生活的压力，但有的人选择消沉埋怨，有的人却在积极改变。
　　人生从来没有所谓的穷途末路，不过是你没有竭尽全力，才以为前方无路。
　　与其抱怨，不如改变，去接受已经发生的，改变自己能够改变的，未来才可期。
　　心似已灰之木，身如不系之舟，问汝平生功业，黄州惠州儋州。公元1101年，苏轼写下这首诗，之后便溘然长逝。
　　黄州惠州儋州，恰恰就是苏轼被贬的三个地方，苏轼一生仕途坎坷，三起三落，他没有就此消沉，而是把日子过得有滋有味，将低谷看作是一种经历。
　　既往之事，不怨；过往苦难，释然。
　　在失意中相信自己、改变自己，进而丰富自己，才能享受生活中的美好，丰盈生命的底色，这也恰恰是对生命最大的负责。
　　《周易》有言：天行健，君子以自强不息。生活是会起伏的，别放弃低谷时的自己，相信自己，改变自己，丰富自己，才不负来这人间一趟。
　　你要知道，越是往下压弹簧，它反弹得越高，黑夜再长，天总会亮。
　　主播：蕙子
　　媒体人
　　文章来源：京博国学（ID：jingboguoxue）
　　作者：樱桃，京博国学，最有格调的国学微刊。
　　出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
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