3月21日是世界睡眠日，微博上，睡眠相关话题引起了广大网友的热议。
年轻人为什么睡不好，你有多久没一觉睡到天亮了，如何拥有人类高质量的睡眠，如何打造完美的睡眠环境。
今天你失眠了吗？成为了让人扎心的灵魂拷问。
为什么越来越多的人，尤其是年轻人容易失眠呢？另一类话题的热议或许说明了原因。
为什么越来越多的人选择熬夜，已经熬夜了要怎么补救，准时睡眠真的那么重要吗。
看手机或上网延迟睡眠，工作或学习时长挤占了睡眠时间，熬夜似乎已经成为了一种常见的生活习惯。
中国睡眠研究报告（2022）指出，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时，相比十年前时间缩短近1.5小时。
当高质量睡眠成为了一种刚需，各种助眠产品如雨后春笋般冒出来，从枕头床品到眼罩耳塞，从药物辅助到电子助眠。
睡眠经济应运而生，前景一片广阔。
「年轻人已成为睡眠经济的主力军」
艾媒研究报告数据显示，有失眠问题的人群中年龄为22-40岁的青壮年占比74.3%。
购买过助眠产品的人群中年龄为22-40岁的人群占比为84.3%，而购买过睡眠保健品的人群中年龄为26-40岁的人群占比则为66.3%。
随着工作和生活的强度加大、节奏加快，毫无疑问，未来睡眠经济的消费主体将继续呈现年轻化趋势。
其中，新手妈妈、大学生、职场人士、中小学生，这些群体尤为值得关注。
「睡眠经济，未来的万亿级市场」
中国睡眠研究会数据显示，2021年超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。
在庞大的消费群体支持下，艾媒数据显示，2021年中国睡眠经济市场规模将超过4000亿元，2030 年有望突破万亿。
不过，由于行业发展处于早期，目前比较分散，从传统家居用品，到睡眠保健品，到助眠科技领域，都在不断瓜分着市场份额。
而这三个领域，也在围绕着睡眠经济不断推陈出新，闷声发大财。
「感官疗愈，熬夜党养生必备」
发明啤酒加枸杞、可乐放党参等养生大法的90后，如今又成了助眠产品的消费主力。
从床垫枕头，到蒸汽眼罩，隔音耳塞，重力毯，香薰，足浴盆，足贴，喷雾，90后一边报复性熬夜，一边施展着养生大法：护颈、护眼、降噪、安神、排毒……
可谓失眠原因千千万，办法总比困难多。
淘宝数据显示，睡眠喷雾、保健枕头、蒸汽眼罩是平台最受欢迎的三大助眠神器。
随着需求的不断滋生，助眠神器将更加五花八门。
「朋克养生，早C晚M」
继早C晚A之后，朋克养生的年轻人开始了早C晚M。
过去他们早上用咖啡（Coffee）提神，晚上借助酒精（Alcohol）放松助眠，但当睡眠问题被日益重视，越来越多年轻人开始选择褪黑素（Melatonin）等功能性食品助眠。
天猫国际数据显示，过去半年，超200万年轻人在天猫国际上同时购买了进口咖啡和助眠功能性食品。
头豹研究院数据表明，助眠功能性食品的消费规模占比约为20%，还有很大的上升空间。
「黑科技，还是智商税？」
助眠神器和功能性食品卖得热火朝天，科技创业者们也盯上了这条创业新赛道，各类软硬件产品纷纷涌入市场。
天猫健康数据显示，90后购买止鼾仪成交数同比增长近七成，天猫平台上的睡眠仪年成交同比增长914%。
厂家们声称采用的技术涉及光学睡眠调节、生物钟调节、电脉冲刺激波提高脑内啡肽分泌等。
各类助眠APP也纷纷涌现。目前各大应用商店里，有多达几十款声称能改善睡眠的APP供用户下载，不少APP需充值包月会员方能使用。
虽然市场旺盛，但是前面说到，睡眠经济仍处于行业发展的早期阶段，产品鱼龙混杂，没有真正解决用户的痛点，市场需求没有得到很好的满足，但同时也意味着巨大的潜力。
睡眠问题成因复杂，需求因人而异，随着市场的渗透和科技的发展，将进一步得到更科学、便捷地拆解。而与之对应的，将涌现哪些更加脑洞大开的生意，让我们拭目以待吧。
