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手脚冰凉怎么调理 女性手脚冰凉的克星

手脚冰凉,2个穴位加一个中成药,手脚再也没凉过,大家好,我是中医崔大夫,天气开始慢慢转冷了。

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很多人,尤其是一些老年人和一些女人,他们的手脚开始发凉暖不热,感觉从内往外地透着凉气,即使在被窝里睡一晚上,也捂不过来,总是怕冷比别人多穿衣服。其实这是阳虚的一个表现,阳虚,阳气则不达四肢,气血到了四肢,已经没有了鲜活的力量。

今天给大家分享2个穴位加一个中成药,让你的手脚不再冰凉。

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首先第一穴位叫太溪穴。这个太溪穴是肾经的原穴,是人体阳气汇聚的一个重要地方。太溪穴在我们脚内踝后缘的这个凹陷中,我们揉太溪穴的时候,很多人根本没有反应,尤其是一些身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了,这时候,不痛的朋友,记住一定要把它揉痛了,而痛的呢,要把它揉得不痛了啊。

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大家要记住这个,当我们的太溪穴这个气血补足之后,我们再来打通我们的涌泉穴啊,用我们的手来搓我们的涌泉穴,一直搓到它发热,这时候你的精力,就会源源不断地被激发起来,一些手脚冰凉的问题呢也也会逐渐的改善好。

那如果你用了这两个穴位,觉得效果来得太慢,自己也不想坚持,就可以借助一个中成药附子理中丸,附子理中丸里有大辛大热的附子、干姜,又有甘温的党参、白术和甘草,一方面把肚子暖热,把阳气升起来,一方面把身体里的寒气赶出去,能够有效缓解四肢冰凉、舌苔淡白、畏寒怕冷、消化不良、食欲不振等症状。

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如果你平时比别人怕冷,手脚冰凉,尿频,不敢吃凉的一吃就拉肚子,或者是你有图片上类似的舌像,你就可以用上边的方法来调理。

今天就和大家分享到这,关注崔大夫,你会了解更多健康知识。

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