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 如何锻炼骨骼预防骨质疏松症

在生命中,我们的骨骼会执行一个称为“通过”的过程。这个过程不断进行,这意味着我们骨骼的破坏和构造。在我们年轻的时候,骨骼建造的速度快于骨骼破坏的速度,因此我们的...(展开)