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怎样预防流感 日常预防流感怎么做

不知大家是否还心有余悸的记得,近2年的每年年末至次年年初的流感,导致全国很多省市县的发热门诊、儿科急诊爆棚,严重负载,不仅让大批门急诊医生累倒,人们带孩子看个病,也是难上加难,就算是急诊,有的得需排上好几个小时。

流感自远古时代便已开始影响人类,而流感一词最早是于1733年由意大利文Influence演变而来,意为来自天堂的灾难。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播和接触传播。一般发病较急,表现为高热(可达39-40℃),常有咽痛、咳嗽,关节酸痛等症状。

感冒和流行性感冒很容易被混淆,有些人可能出现流鼻水和打喷嚏等病症,就先入为主认为是感冒。但事实上,流感要比普通感冒严重的多。看起来流感症状和感冒病症相似,但事实上,只要细心观察,两者是截然不同的:

流感和普通感冒有什么不一样?

发热程度不同

流感多高热(39-40°C),可伴寒颤,持续时间长,多为3-5天。普通感冒不发热或轻、中度热,无寒颤,持续时间短,多为1-2天。

并发症不同

流感重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。普通流感一般没有并发症。

传染性不同

普通感冒传染性不强,季节性不明显,不发热或轻、中度热,无寒颤,发热持续1~2天,全身症状较轻,少见并发症。

流感传染性强,有明显季节性(海南近年一般是11月~来年3月,个别年份持续至来年7月),多高热,可伴寒颤,发热持续3~5天,全身症状重,有头痛、全身肌肉酸痛、乏力等,可合并并发症。

下列人群感染流感病毒,容易发展为重症病例

1. 年龄<5岁的儿童(年龄<2 岁更易发生严重并发症)

2. 年龄≥65岁的老年人

3. 伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等

4. 肥胖者[体重指数(body mass index,BMI)大于 30,BMI=体重(kg)/身高 (m)2]

5. 妊娠及围产期妇女

预防流感比治疗更重要,这 3 招最有效

1、少去人多密集的区域

咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的,流感高发期,尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所,如果必须去也最好戴口罩。

2、用流水勤洗手

用流水洗手,别用盆。不管是上厕所后,还是吃饭前,或者外出回家后,都要给孩子洗手。

3、常备感冒药

生活中,很多家庭都会在药箱里准备一些常见的感冒药,但每种感冒药都有自己的主要治疗方法。一旦使用不当,不仅会加重病情,还可能会对我们的健康造成很大影响。因此,无论用什么药物治疗感冒,都需要对症治疗。

中医把感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是由身体冷却引起的感冒,通常怕冷、咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身体疼痛。对于风寒感冒,应选用以散风寒为主要功能的药物,如启达力荆防颗粒。使用后可达到发汗、解表、祛风除湿的效果,还可改善感冒、头痛、身体疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

风热感冒是由风热侵袭引起的,通常表现为发烧、喉咙痛、鼻子发黄、口渴等。因此,对于风热引起的感冒,应使用中成药,如柴银颗粒,以清热解毒。主要症状包括发烧、头痛、喉咙痛、出汗、鼻塞、流涕、咳嗽、舌尖发红、舌苔薄黄等。

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