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71岁王石也阳了,常年健身游泳的作用体现了,自称基本没有症状

随着各地陆续开放,很多人都阳光了,特别是在一些大城市,如今很多人都阳了。可是如今很多人都不怎么害怕了,因为很多专家都科普了,另外一方面很多人亲身感受之后,觉得问题都不大。之前很多人担心老人家的问题,不过实际上只要身体好,应该问题也不大。

71岁的王石也在网上分享自己阳了的感受。王石已经是71岁了,从年纪上看基本上就是不折不扣的老人家了。可是王石分享了自己的感受,他说从阳到阴基本是10天,基本算是没有症状。

不得不说王石这个身体真的好。王石是万科的创始人,可是作为亿万富豪的他非常喜欢体育锻炼。王石基本上可以算是半职业的运动员了。王石已经累计五次登上了珠峰山顶了,要知道如果不是身体特别好,加上特别的训练,一般人根本上不去。很多职业登山运动员都登不上珠峰。

王石从年轻就酷爱运动,40岁之后更是每年都会固定抽时间去登山。另外王石还擅长皮划艇等户外运动。平时王石也会坚持健身、游泳跟跑步。王石也常常在网上分享自己的运动感悟。

王石说自己年轻的时候有氧运动做得有点多,无氧运动做得太少了,所以抗老还是效果不太好。不过王石现在这个身体,确实比很多普通年轻人还好。王石去年才去爬了一次珠峰,而且又一次成功登顶了。

王石因为身体好,所以这次他阳了,不仅仅不需要去医院,而且也是无症状的。其实从王石的经历就可以看出,关键还是自己的身体得好,如果身体好,基本问题不好。所以说关键是每一个人要重视健康。

王石对于健康就是非常重视,他不仅仅常年保持锻炼,而且他对于饮食也是非常重视。如今中国人最大的健康敌人就是吃重口味,同时又缺乏锻炼。很多年轻人喜欢暴饮暴食,而且还是重油重盐,可是平时工作太忙,又没有锻炼。所以身体就搞得非常糟糕。

可是王石不仅仅常年锻炼,而且对于吃的非常讲究。王石说自己已经十几年不吃火锅了。很多人是无辣不欢。王石则是十几年都吃火锅了。

另外王石平时对于碳水等东西摄入也是有严格的要求。王石如今有这样的身体,这就是长期自律的结果。很多人可能觉得王石的人生没有意思。可是当你六七十岁已经身体出现各种问题的时候,王石却依然可以去爬珠峰。

香港富豪刘銮雄也是71岁,他的人生倒是很多人觉得有趣的人生,吃最好的东西,喝最好的酒,还有数不尽的美女作陪。可是刘銮雄如今透支身体,几年之前就不得不换了肾。如今刘銮雄生活不得不小心翼翼。关键生病之后,你的忍受的痛苦也是别人无法体会的。

另外一点,王石说了一个人如果连自己都管理不好,根本别说去管理别人了,年轻人得想管理好自己的吃饭,管理好自己的睡觉,如果这些简单的问题都做不好,那么你根本谈不上成功。

其实这次疫情对于所有人也是一次考验,过去3年是考验你是钱包,如今是考验你的身体。如果你的钱包不够厚,过去3年你就不行了。如今你的身体如果不行,那么你也会被淘汰。

当然这两者有的时候也是相辅相成的,如果你足够自律,你就可以有一个好身体,同时你的事业也一定会有一定的成绩,那么你的钱包也不会太扁的。

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