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行为健康多长寿

人的健康包括身体健康和心理健康,其中心理健康往往被人忽视,心理健康的重要表现形式除了人格健康、思想健康还包含行为健康。 行为健康是指为人忠诚,正直,廉洁。专家从人格和伦理道德入手进行研究,结果表明,善良的人,处世和善,普施行善,光明磊落,情操高尚。这种人,能使体内分泌一些有益的激素,酶类和乙酰胆碱。这些物质能把血液的流量,神经细胞的兴奋调节到最佳状态,从而提高肌体的抗病能力,促进人健康长寿。善良的品性,淡泊的心境是人体健康的保证。与人相处善良正直,心地坦荡,遇事出于公心,凡事想着人民,便无烦忧,使心理时时保持健康状态。

有的人,利欲熏心,凭仗手中的权力,贪污腐化,侵占国家财产,做裸官,包二奶,挖空心思把财产转移国外,使得人体生理失常,心弦紧绷,天天做恶梦,时时心惊肉跳,睡不安稳,食无滋味,更怕东窗事发,不仅妨碍了健全的精神面貌,还会引起机体内分泌紊乱,抑制了有益激素,酶,乙酰胆碱等生物物质的分泌,使交感神经和副交感神经兴奋失去平衡,造成功能失常,导致内脏功能失调和免疫力下降,久而久之,就容易引起多种疾病,还可诱发癌症,不堪重负,加速衰老,减少寿命。无怪有人说:“腐败者命短”。因其贪得无厌,活得颤颤惊惊,过多磨耗人体机能。俗话说的“紧绷的弦易断”就是这个道理。

无论伦理道德,还是健康长寿,人们都需要行为健康。行为健康是衡量人品的标准,也是健康长寿的重要因素。

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