曾国藩说：
“凡郁怒最易伤人，余有错处，弟尽可一一直说。弟看破此等物情，则知世路之艰险，而心愈抑畏，气反愈平和矣。”
经常抑郁且容易发怒的人，最是容易伤人害己。
其实，人生不能走向完美，有什么心结，可以及时诉说出来，不要憋着，再不济通过文字写出来，也不至于自我内耗，藏在心里，只会陷入困局当中。
明白了世事的凶险，看穿了人性的艰险，洞悉了生活的真相，就会自发地克制自我的抑郁，心境慢慢走向平和。
可隐忍，但不能压抑
人生在世，逆境不少。
与其与人不断地忌刻，疑谤，甚至是攻击，不如选择隐忍。
忍得住，熬得过，方为大丈夫。
有“忍”的意志力和耐力，才能真正扛得住生活里的打击和挑战。
就像曾国藩认为“忍”能保住身体抑郁，主张生活少生烦恼为本，凡事平心静气地对待，才能取得更好的效果。
曾国藩的弟弟曾国荃脾气相当暴躁，动不动就动怒，从而导致自己的身体一直都不好，所以做哥哥的在书信里告诫弟弟说：
“抑郁发怒，实则最伤身子，如果你的性格还继续偏激，继续暴躁下去的话，就会导致内疾外病。”
所以，凡事学会忍一忍，修行养神，事情很快就过去了，心态也就好了。
心态好，才能生活好
心态不好的人，情绪就好不了，情绪好不了的话，生活也不可能好起来。
古往今来，但凡能成就大事的，一方面在于心态好，其次便是懂得“小不忍则乱大谋”的道理。
比如说，诸葛亮六出祁山，驻扎在五丈原。
司马懿深知自己没诸葛亮那么有智慧，所以他对付诸葛亮的策略便是拖延战术，不会轻易动兵。
诸葛亮看到司马懿总是按兵不动，沉住气，不上当。
为了激怒他，诸葛亮想到了一条计，就是派人将一套女人衣服送给司马懿，并附上一封信说：
“如果你是懦夫不敢出兵，就恭恭敬敬跪拜在地接受投降，但凡有点男人尊严，有点男人骨气，都会选择出兵迎战。”
面对如此羞辱，司马懿照样纹丝不动，情绪稳定，坚守阵地，不出去迎战。
在这个时候，其实诸葛亮大限已到，劳累成疾，没过几天便病死帐中。
司马懿靠自己强大的心态，靠自己隐忍的性格，终究是熬死了诸葛亮，达成自己的目标。
生活当中，我们也同样可以拿出好的心态，不生气，不动怒，瞄准目标，拿出长远的目光，一步步脚踏实地，行稳致远，不急不躁，心态良好，直达顶峰。
压得住脾气，才叫本事
人，有脾气是本能，压住脾气才叫本事。
这个世界就是这么现实，唯有压得住脾气。
实际上，生活里从来就不缺这么一类人，为了个人利益而不择手段地挑拨离间，甚至使用心机害人，大打出手。
也有一些人，喜欢斤斤计较，脾气暴躁，得理不饶人，自己喜欢怎么来就怎么来，不管在什么场合里都会闹脾气，不顾形象，甚至当面让人难堪，让人下不来台面。
其实，管得住自己脾气和情绪的人，才能管得住自己的人生，也才能通过打造强大的心态去对待当下，过好人生，拿出平和的心境来对待生活。
