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百草君小知识:中医9种体质,你属于哪种?怎么调?

中医有9种体质,你属于哪一种?

如果你是平和体质

面色红润,体力充沛,睡眠正常,无明显疾病 百草君小提示: 这就是非常健康的人群,这类人生活作息正常,无大病慢性病,身体健朗,除此之外的其他8种体质,均为偏性体质。

如果你偏血瘀体质

脸色晦暗,脸色有瘀斑,舌下黯还有瘀点,舌下静脉曲张,身上不是这疼就是那疼,眼眶黯黑。如果是女性,瘀血阻滞胞宫,还会导致月经不畅、闭经、痛经。不通则痛,血瘀会导致经脉瘀堵,轻则体现为斑、瘀,若瘀堵严重,容易爆发心脑血管类疾病。 易患疾病: 血栓、中风、冠心病等疾病 纠偏方向: 活血化瘀 药物调理:桂枝茯苓丸

如果你偏阴虚体质

经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,经常口渴,容易失眠、盗汗,大便干结。阳是体内的火,阴是体内的水,阴虚相当于身体缺水了,火就会越烧越旺,烧得人干、燥、热、烦。 易患疾病:咳嗽、糖尿病、高血压等 纠偏方向:滋阴润燥,清热除烦 药物调理:六味地黄丸

如果你偏阳虚体质

怕冷,大便稀溏,腰膝酸痛,并且伴有性功能减退,小便清长、大便溏稀,抵抗力低下。阳是身体的火、太阳,起到温煦身体的作用,阳气虚了,则相当于凉水冷灶,怎么都烧不热,人会出现一系列怕冷、虚弱的表现。

易患疾病:关节炎、类风湿、水肿、脾胃虚寒症、过敏性鼻炎等。 纠偏方向:温阳除寒 药物调理:金匮肾气丸

如果你偏气虚体质

说话没劲,上楼没劲,干啥都没劲,身体虚弱。经常出虚汗,稍微运动就呼吸短促,疲乏无力,精神萎靡,能躺着就不想坐着。一个人若元气不足,就相当于没了能量,总给人一种“懒”或虚的感觉,其实是气虚了。 易患疾病:体质虚弱,易患感冒;病后抗病能力弱而难以痊愈,严重者会出现“中气下陷”等疾病,即内脏下垂。 纠偏方向:益气固表 药物调理:玉屏风散

如果你偏气郁体质

抑郁焦虑,心事重重,容易心慌失眠,美食摆在面前一口不想吃,现代版的“林妹妹”。疲惫的时候常常觉得胸口涨闷,女性月经时乳房胀痛,肋骨部位发痛。长时间的负面情绪,会导致肝气瘀滞,所以会憋闷、心悸、胀痛,思虑伤脾,久之会影响脾胃功能,出现食欲不振。 易患疾病:神经衰弱、抑郁症、乳腺癌 纠偏方向:疏肝理气 药物调理:逍遥丸

如果你偏痰湿体质

肥胖,身上肥肉宣软,头发和脸爱出油,爱吃油腻的食物,身体沉重,嘴里发黏,舌头胖大有齿痕,吃晚饭容易发困。大便比较软散,小便微浊,最讨厌潮湿的天气,会感觉浑身难受,而且爱出汗,汗都感觉很粘腻。 肥人多痰,总是爱吃油腻的食物,影响脾胃运化,生出湿气,久而化痰,变成脂肪垃圾堆在身体里,痰湿体质是除了血瘀体质外,最容易患大病重病的体质。 易患疾病:三高+高尿酸、冠心病、中风、多囊卵巢、结节、肿瘤等 纠偏方向:祛痰化湿,健运脾胃 药物调理:平胃散

如果你偏湿热体质

油光满面,看起来不清爽,很容易生粉刺痘痘,嘴里有异味,舌苔黄腻,心气很急躁,容易发火,大便黏滞不爽,小便发黄。男子易阴囊湿疹,女子易白带颜色变黄、有异味、白带量增多。提醒这种体质的朋友,尽量戒除烟酒,烟酒最易加重湿热。 易患疾病:易得脂肪肝、糖尿病、高血脂症,痛风、黄疸等疾病 纠偏方向:清热祛湿 药物调理:龙胆泻肝丸

如果你是特禀体质

每到春天花粉季节,总是发生皮肤瘙痒、皮肤红疹等过敏现象。日常生活里,也容易对某种食物过敏。轻者出现斑斑点点的红疹,严重者出现喉头水肿,影响呼吸。 易患疾病:哮喘、荨麻疹、药物过敏性疾病等 纠偏方向:健脾、补肾气,增强卫外能力 药物调理:消风散 有人说,我怎么这里占几条,那里占几条? 现在很少有人单纯的属于某种体质 , 很多都是多种症状交杂在一起。 不过你更偏于那种,照这 个纠偏方向去调理, 肯定是没错的。

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