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起床后手掌发胀、麻木、握不拢,是怎么了?

早晨起床应该是一天精力最充沛的时候,但对于一些朋友来说,在开始一天的工作和学习之前,他们起床后会感到困扰。醒来后手指总是麻肿的,拿不稳东西。有时候需要一段时间恢复,不知道这是怎么回事。接下来,我会详细谈谈这些症状都是怎么引起的。

起床后手指发胀发麻,握不拢,是怎么了?这种现象被称为“晨僵”,指关节在很长一段时间内没有活动,容易僵硬。可能与以下原因有关,对于不同的人群,原因是不同的,看看你的情况是哪一个更多?

1、类风湿性关节炎

对于类风湿关节炎患者来说,早起后手指僵硬是非常常见的表现,而且持续时间一般比较长。

2、更年期

对于我国中老年女性来说,晨僵可能跟更年期有关,持续发展时间不会太久。女性到了更年期,体内的雌激素水平会下降,钙质还会流失,这两个比较大的变化以及对于一个关节健康的影响是很大的,早晨容易导致出现晨僵。如果经常可以使用凉水,不适感还会更重。

3、骨质疏松症

患有骨质疏松症的人,关节会变得僵硬,不仅如此,还会疼痛,日常活动也会受到限制。过度缺钙,或引起其他原因,骨质疏松症,很容易引起肌肉疼痛,醒来后手指关节僵硬,麻木、疼痛。

如果骨骼和关节有疾病,我们应该采取积极的措施来缓解手指的不适。对于更年期的人来说,如果能够忍受,也不会影响日常生活。平时尽量少碰冷水,注意调节激素水平,可以缓解晨僵。如果实在忍无可忍,建议及时去看。

年轻人晨僵的常见原因

1、经常手指麻木僵硬往往与颈椎病有关

颈椎压迫,容易直接影响到周围神经,尤其是在身体姿势改变时表现更明显,除了肩颈部位不舒服,手指也会受到严重影响,出现发胀、僵硬和麻木感。

对于一些年轻人来说,由于错误的坐姿或睡姿,或不正确的枕头习惯,导致颈椎生理曲度的改变,长期以来,颈椎病很容易找到门。其实,不仅表现在手指上,时间长了,神经受压,也可能引起头痛。

对于颈椎病的治疗有不同的方法,可以根据自己的情况选择最好的一种自己的,除了要生活颈椎减压,注意保持良好的坐姿。

2、还需要考虑腕管综合症

早起后手指肿胀麻木,也可能是腕管综合征。这个问题女性比男性更高发,有腕管综合征的话,一般食指、中指和拇指更容易导致出现麻木感,也有不同的人会感到自己整个上肢都会影响出现一些异常,随着工作时间的延长,有的人可能我们还会不断出现手指感觉减弱的情况。过度使用手指可能会增加重复某一动作的人患这类疾病的风险,例如每天长时间在电脑前工作。

想了解更多手指麻木胀痛的相关知识,可关注头条号:中医殷世荣。

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