聚热点 juredian

好文:蒲公英泡水喝的功效 这样的蒲公英值得拥有

不知各位有没有发现这样一个问题:每次提到蒲公英、三七等所谓的坊间养生佳品之时,大家就总是特别关注。做法可以理解,因为这是大家对于健康生活的一种追求,但方法有待考究,有些说法并不是真的。您比较关注的蒲公英,其实并非是抗癌神器。

有一件事需要大家明确:动物实验中的结论并不能直接替换到人体身上,中间存在不小的差异。关于蒲公英抗癌这件事,并不是吃了蒲公英就能起到抗癌的作用,而且有些学者对蒲公英中的提取物做了研究实验,在动物实验和体外实验中发现了它其中含有的某种抗癌成分,对某些癌症有抑制作用。

值得注意的是,抛开动物实验中抗癌作用的有效性不谈,在动物实验中投放的某种功效物质的剂量比较大,而靠普通人单日摄入蒲公英来获取并非是件容易的事。

目前来看,经过了20年左右的研究,蒲公英的提取物实验依然停留在体外实验和动物实验的水平,还没有进入人体实验,这证明抗癌的准确性还有待考究,并未成为现实。

所以,网上传言的吃蒲公英可以杀灭98%的癌细胞完全属于谣言,并无准确的科学依据。

吃蒲公英可以,但是它并不神奇:

从营养角度来看,蒲公英同样是一种含有多种营养素的物质,虽然这些营养素并不特殊,在很多普通食物中皆有存在,但食用后对于身体依然具有补充作用。

蒲公英很平凡,它其中所含的一些维生素、矿物质元素、酚酸类物质以及黄酮类物质等营养素都是很常见的营养素,在很多普通植物性食品中都存在,不稀奇,故不应该过分吹捧。

喝蒲公英水,有一个实质性作用:

作为一种植物性食品,吃蒲公英没问题,只要能保证蒲公英安全、卫生即可。很多人喜欢用蒲公英泡水,这也是一件好事,因为这样可以增加每日的饮水量,预防便秘等干燥问题。

有些人,并不建议吃蒲公英:

如果您本身对蒲公英过敏,请拒绝食用蒲公英,别给自己的身体增加麻烦,防止出现相关过敏症状。对于胃肠敏感的个体来说,请根据自己的身体状况适当品鉴,避免导致出现胃肠不舒服等问题。

关注健康,是一件好事;想要长寿,不是一件错事。但万事皆应该遵循科学而生,拒绝谣言,你会活得更加安康;依照科学行事,您才能非常幸福。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

搜索建议: