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如何忘记一个喜欢了很久的人?其实不需要忘记

作者:萱小蕾 | 图:网络

问:“认识一个第一眼就喜欢的男生,聊了很久,分享日常生活,感觉有些暧昧。但是并不确定对方是不是也喜欢我,不过至少是把我当成朋友看待的。后来两人闹矛盾了,过了几个月,又联系他,但是感觉回不去了,没删也没联系,我很难释怀,想跟他把话说清楚,但是又没勇气……所以,该如何放下和忘记一个喜欢了很久的人呢?”

勿染说:

一个让你无法释怀的人,有时未必是因为有多喜欢。

而是因为你在他那里表现得不如自己的意,从而觉得遗憾和不甘心。

人们有时候放不掉某个人,并不是舍不得爱得深。

只是因为你在那段情或那个人面前姿态不好看了,留下瑕疵了。

比如突然表现得不好,让人家轻视了,鄙视了,嫌弃了。

或是哪句话哪个表现不对,于是失态了,丢人了,尴尬了。

抑或是本来两个人处得还不错,突然某天闹误会了,你在对方眼里变味变质了。

因为这些容易被自己在意和放大的原因,有些人才会纠缠不休或耿耿于怀。

其实真的一帆风顺跟对方恋爱了,可能又觉得没什么特别的,甚至很快就厌倦了。

所以有时候觉得自己忘不掉放不下某个人,并不是因为爱。

清楚这一点,就回头内观自己的心,看看你那个忘不掉到底是什么根源?

是自己的虚荣心?还是执着于输赢?

虚荣的是得到那个人可能会让你很有面子。

执着是因为没得到所以显得自己魅力不足一般,所以总想着得到了就是赢了。

这些妄念杂念有时会让人失去理智,从而做些徒劳无功或者不太好看的事。

比如继续去追问,努力,纠缠……结果只会让对方更厌烦,给对方留下的印象更差。

倒不如两手一摊,两肩一耸,然后爱谁谁。

让人误会也好,让人看不起也好,让人嘲弄笑话也好,让人鄙视讽刺也好,让人误会也好……都是别人的事,只要你不放在心上,那就不是事。

不影响你继续生活和恋爱,也不影响心情。

可惜的是,人们总习惯放大对一个不够在意的人的喜欢,把自己的执念当成是一种痴情,把不甘心当成是特别喜欢所以忘不了。

其实啊,你不刻意去想的话,忘记不忘记又有什么区别和关系?

所以,想要忘记,就先练习想到那个人时,接受情绪变化,并正视自己的真实意图。

若是真舍不得,那就应该祝福,只要他快乐就够了。

这像是一种自我安慰,其实也是良性正确的爱恋心理。

若是因为执念,那就与真的喜欢或爱无关,只是受了某些杂念的影响驱动。

这时要做的,是去解决自己内在的狭隘和杂念,让良知光明,让人生充满更多美好的意愿和目标,让自己忙起来或静下来。

然后会发现,充实的你根本不会专门去忘记谁,因为你也没时间刻意想起谁……

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