背双肩包单侧肩带常下滑，穿圆领衣服领口总是歪，还被误以为“吊儿郎当”，其实你有可能是高低肩。如果两侧肩膀高度相差1.5cm以上，看起来会非常明显，那你就需要特别注意了。
高低肩是指由于各种原因导致的人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态，而整体表现为一侧肩膀高，一侧肩膀低的特征，是一种肌肉力量不平衡的综合征。
日常生活中高低肩很常见，深挖具体形成原因，不外乎以下几个：
双侧肌肉不平衡
上呼吸道炎症或外伤均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低。
姿势性高低肩
与平时习惯性姿势有关，如：长期坐姿不正、睡觉姿势不对、用单肩背包，躺在床上看书、看电视等。
脊柱侧弯
脊柱结构和排列紊乱导致肩膀一高一低，弯腰以后侧弯凸侧的肩膀会更高。
先天性高肩胛
一侧肩胛骨先天性高位未下降到正常水平
下肢疾病
有一些一瘸一拐的患者也会出现高低肩
体态问题通常牵一发而动全身，高低肩不仅仅是简单的身体不平衡，重要的是引起了脊柱的变形。脊柱变形就好比一条被拧紧的毛巾，脊柱的偏歪会压迫周边神经、血管，引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、血压、心脏系统等问题。
直乐提醒：如果您的高低肩症状比较明显，一定要及时引起重视，并尽快矫正或治疗。
